Качество жизни и работоспособность зависят от глубины и продолжительности сна. Мы выбираем лучшие безрецептурные снотворные, которые помогают при невылеченных случаях бессонницы. Наша оценка включает лекарства, которые улучшают скорость засыпания и делают сон более здоровым.
Прерывистый, короткий сон вредит здоровью человека и провоцирует тяжелые заболевания. Бессонница может возникнуть по следующим причинам:
Большинство состояний требуют консультации врача и назначения серьезных снотворных средств (агонистов бензодиазепиновых рецепторов, препаратов с наркотическим действием). Чаще всего они нарушают формулу сна, подавляя его быструю фазу. В результате весь процесс отличается от естественного. Существенным недостатком снотворного является то, что после пробуждения люди чувствуют себя подавленными и уставшими. Такие лекарства отпускаются из аптек строго по рецептам.
Препараты мелатонина и растительные лекарственные средства также используются для лечения бессонницы. Они отпускаются без рецепта. Именно эти «безобидные» препараты предпочитают употреблять некоторые люди, впервые столкнувшись с нарушениями сна. При составлении оценки мы учитывали состав, показания и возможные побочные эффекты. Чтобы оценить эффективность выбранных препаратов и добавок, мы изучили информацию на авторитетных сайтах (агрегаторы отзывов, маркетплейсы, интернет-аптеки) и прочитали отзывы.
Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
ТОП-10 лучших снотворных без рецепта
10 Доброкам
Дешевое снотворное с успокаивающим эффектом
Страна Россия
Средняя цена: 201 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,5
Препарат брома обладает выраженным успокаивающим действием, что способствует началу естественного, спокойного сна. Эффекта долго ждать не приходится, можно заснуть уже в первую ночь. Лекарство считается безопасным, продается без рецепта, разрешено принимать детям с 7 лет. Список противопоказаний не очень велик – беременность, серьезные заболевания печени и почек, индивидуальная непереносимость. Пьют препарат курсами по 10-14 дней.
Но отзывы тревожные. Некоторые пользователи считают препарат хорошим и эффективным. Но это не без побочных эффектов. Причем зачастую они очень серьезные – эпилептический припадок, паническая атака, боязнь заснуть, головокружение. Хотя в инструкции ничего этого не сказано. Чтобы не навредить себе, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не превышать дозу.
9 Персен Ночь
Лучшее соотношение между эффективностью и ценой
Страна: Словения
Средняя цена: 287 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,6
Успокоительный препарат с экстрактом валерианы, мелиссы, мяты выпускается в форме капсул. Оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, помогает погрузиться в глубокий сон. Показан при бессоннице, вызванной нервной возбудимостью. Во время приема препарата следует соблюдать осторожность при вождении автомобиля и при работе с опасными механизмами. Детям «Персен Ночь» разрешено использовать только с 12 лет.
Судя по отзывам, снотворное действует не сразу, в среднем через 4 часа, в тяжелых запущенных случаях вообще не оказывает должного эффекта, поэтому препарат не подходит пожилым людям с хронической бессонницей. Побочные эффекты могут включать спазмы желудка, расширение зрачков, тремор в руках, которые проходят в течение 24 часов. Стоит обратить внимание на прилагаемую инструкцию. Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
8 Дормиплант
Натуральный состав на основе растительных экстрактов
Страна: Германия
Средняя цена: 469 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,6
Экстракт мелиссы и корень валерианы в составе избавляют от излишней тревожности и оказывают успокаивающее действие. Основная функция препарата заключается в улучшении качества сна и его продолжительности, но облегчение процесса засыпания малозаметно, сонливое состояние наступает только через 3-4 часа. Разрешен для применения детьми от 6 лет с соответствующей дозировкой для разных возрастов. Не подходит для беременных и кормящих женщин.
Большой плюс в том, что Дормиплант не имеет побочных эффектов благодаря безопасному натуральному составу (исключены случаи индивидуальной непереносимости). Снотворное не следует применять длительное время, не рекомендуется при заболеваниях печени. Отзывы о Дормипланте восторженные, исходя из их содержания можно отметить, что препарат очень хорошо справляется со своими функциями, не доставляя дополнительных проблем, после пробуждения возникает чувство бодрости.
7 Нотта
Снотворное с антидепрессивным эффектом
Страна: Австрия
Средняя цена: 463 рубля.
Рейтинг (2022 г.): 4,7
«Нотта» борется с депрессией, оказывает успокаивающее действие без седативного эффекта. Помогает избавиться от чувства страха, беспокойства, восстанавливает физиологически крепкий дневной и ночной сон, нормализует циклы. Препарат значительно облегчает засыпание, не вызывая вялости и сонливости в течение суток после пробуждения. Средство активизирует работу головного мозга, улучшает кровообращение и снабжение кислородом. Рекомендуется при эмоциональных перегрузках и нервном истощении.
«Нотта» не вызывает привыкания, и эффект сохраняется после отмены снотворного. Выпускается в каплях или таблетках, разрешен детям с 3 лет, дозировка для каждого возраста разная. Продолжительность терапии – до 4 месяцев, минимальный курс – не менее 7 дней. Пациенты сходятся во мнении, что препарат безвреден и не проявляет негативных эффектов, но действует он не сразу.
6 Валокордин
Лучшая цена
Страна: Германия
Средняя цена: 181 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,7
Старое, проверенное временем успокоительное, доступное в аптеках без рецепта. Многие пользователи знают о его быстром успокаивающем эффекте. Не стоит увлекаться им из-за содержания фенобарбитала, возможности привыкания и побочных эффектов. А вот прием капель непосредственно перед сном поможет снять тревогу, быстро успокоиться и уснуть. Это средство не нуждается в рекламе, оно есть в большинстве аптечек, особенно в домах престарелых. Валокордин действует мягко, но быстро и эффективно.
К недостаткам пользователи обычно относят очень резкий, далеко не самый приятный запах, некоторые испытывают чувство поверхностной, кратковременной тошноты. В остальном как средство скорой помощи и не для постоянного применения препарат очень хорош. Цена капель тоже комфортная – около 180 рублей. Флакон небольшой, но при разумном использовании хватает надолго.
5 Соннован
Один из самых дешевых препаратов на основе мелатонина
Страна: 306 руб
Средняя цена: Россия
Рейтинг (2022 г.): 4,8
Эффективный и безопасный препарат на основе мелатонина. Он предназначен для нормализации циркадных ритмов, имеет накопительный эффект, а при курсовом приеме способствует нормализации ночного сна. Отпускается из аптек без рецепта, прием обходится без побочных эффектов. Но противопоказания все же есть – аутоиммунные заболевания, беременность, печеночная и почечная недостаточность. Для пожилых дозу обычно уменьшают, назначают с осторожностью.
Дозировка обычно подбирается индивидуально. С первого раза эффект может быть не таким выраженным, как ожидалось. Но когда пройдешь курс, сон действительно нормализуется. При этом отсутствует ежедневная слабость, разбитость. Наоборот, полное восстановление сна проявляется в виде бодрости, прилива сил и улучшения настроения. Положительные отзывы пользователей также свидетельствуют об эффективности средства.
4 Мелаксен
Эффективность зачисления на курсы
Страна: США
Средняя цена: 733 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,8
прием мелаксена безопасен для организма, оказывает сильное адаптогенное действие, регулирует выработку мелатонина для нормализации сна. Средство оказывает оздоравливающее действие, повышает жизненный тонус, поэтому подходит и пожилым людям. Гарантируется полное усвоение организмом и отсутствие привыкания, после пробуждения нет вялости и слабости. Не влияет на работу мозга и поведение человека. Противопоказаний практически нет.
«Мелаксен» рекомендуется применять при легкой депрессии, повышенной чувствительности к стрессу, переутомлении. В отзывах о препарате отмечается, что для явного эффекта снотворного курс должен составлять не менее 3 недель. Редко, у некоторых пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов наблюдают отечность лица, легкое головокружение, диарею и озноб. Не совместим с одновременным употреблением алкоголя. Выпускается в таблетках и капсулах.
3 Велсон
Мягкое быстродействующее успокаивающее средство
Страна Россия
Средняя цена: 510 руб.
Рейтинг (2022 г.): 4,9
Велсон – одно из многих лекарств на основе мелатонина. Имеет стандартную дозу 3 мг, максимальная суточная доза составляет 6 мг или две таблетки. Принимать за полчаса до сна, пожилым людям время следует увеличить до 1-1,5 часов из-за сниженного метаболизма мелатонина. Таблетки действуют быстро, способствуя наступлению глубокого сна. Основные противопоказания – детский возраст, аутоиммунные заболевания, беременность. Можно принимать средство при умеренных нарушениях сна, бессоннице, вызванной сменой биоритмов.
У пользователей неоднозначное мнение о препарате. Некоторым помогает уснуть уже первую ночь, у других не получается даже после довольно длительного курса. Возможно, это связано с индивидуальными особенностями организма каждого человека. В целом средство продается без рецепта, безопасно и даже полезно для здоровья.
2 Формула сна Эвалар
Добавки с травами, витаминами и минералами
Страна Россия
Средняя цена: 394 рубля.
Рейтинг (2022 г.): 4,9
БАД содержит травы (пустырник, хмель, эсхольция) с выраженным расслабляющим и успокаивающим действием. Они также дополнены витаминами группы В и магнием. Добавка снимает чрезмерное психоэмоциональное напряжение, облегчает процесс засыпания, делает сон крепче и продолжительнее. Добавка разрешена к применению с 14 лет. Для покупки не требуется рецепт.
Таблетки среднего размера, фиолетового цвета с характерным запахом. Некоторым людям трудно глотать. Пользователи отмечают, что это средство гарантирует крепкий сон, если он нарушен из-за нервного перевозбуждения. Если бессонница имеет другую этиологию, формула сна может не помочь. В большинстве случаев удается заснуть через 1 час после приема 2 таблеток. Пробуждения мягкие, без побочных эффектов.
1 Доппельгерц актив комплекс для сна магний+лаванда+мелисса
Мягкий седативный и снотворный эффект
Страна: Германия
Средняя цена: 362 рубля.
Рейтинг (2022 г.): 5,0
Комплекс содержит: магний, кальций, никотиновую кислоту, витамины группы В, витамин D3, лаванду и мелиссу. Добавка оказывает мягкое успокаивающее действие, отлично снимает стресс после тяжелого рабочего дня, делает сон более здоровым. Компоненты высвобождаются медленно и постепенно благодаря таблеткам ДЕПО. Средство вызывает глубокий сон после курса применения.
Таблетки имеют ярко выраженный запах лаванды, который может кого-то оттолкнуть. Их разрешено принимать с 14 лет по 1 штуке один раз в сутки. Лучше всего это делать вечером перед сном. Нельзя ожидать выраженного снотворного эффекта после первой дозы. Но постепенно, день за днем, эта добавка улучшает скорость засыпания, глубину и продолжительность сна. Пользователи отмечают, что с таким витаминно-травяным комплексом они стали намного лучше спать.
