Не у всех есть время на посещение тренажерного зала, чтобы поддерживать свое здоровье и оставаться в форме. Но есть отличный вариант для дома – мини-степперы, которые позволяют укрепить сердечную мышцу и легкие, привести организм в тонус. Самое главное правильно подобрать модель тренажера. Для этого предлагаем ознакомиться с рейтингом лучших мини-степперов, протестированных спортсменами и получивших высокие оценки покупателей.
Лучшие мини-степперы обеспечивают напряжение мышц, как будто вы постоянно поднимаетесь по лестничной конструкции. Такие привычные движения обеспечивают поддержание тела в тонусе, тренировку икроножных мышц и седалищных мышц, при этом оказывается более щадящее воздействие на коленные суставы и позвоночник, если сравнивать с беговыми упражнениями. Эти тренажеры хороши еще и тем, что они компактны, то есть оптимальны как для небольших квартир, так и для домов. Они идеальны для тех людей, кто не любит лишних вещей в интерьере, технику можно легко спрятать от посторонних глаз, хранить под кроватью или в шкафу.
Для ранжирования лучших мини-степперов для дома учитывались следующие параметры: прочность и надежность конструкции, простота и удобство использования, общие габариты и вес, тип движений, наличие в конструкции дополнительных элементов для проработка разных мышц, доступные модели. Также были учтены отзывы тех, кто опробовал эффективность этого оборудования в домашних условиях.
- Лучшие классические министепперы
- Топ-4. Atemi AS1720
- Топ-3. ProRun 300-1088
- Топ-2. DFC SC-S083G
- Топ-1. Start Line Compact SLF S083
- Лучшие поворотные министепперы
- Топ-3. Brumer Step M2 TF-S032Y
- Топ-2. DFC SC-S085EG
- Топ-1. DFC SC-S032YG
- Лучшие министепперы с эспандерами
- Топ-3. DFC SC-S032G
- Топ-2. HyperFit Supertrainer G-90
- Топ-1. Sport Elite GB-5085
Лучшие классические министепперы
Классический мини-степпер имитирует обычную ходьбу по ступенькам. Он имеет самую простую конструкцию с педалями вверх и вниз, идеально подходит для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, но хочет выделить время для кардиотренировок дома. Такое оборудование может быть как с регулированием нагрузки, так и без него.
Топ-4. Atemi AS1720
Яркий дизайн
Модель выполнена в привлекательном современном дизайне, в котором удачно сочетаются три цвета.
Классический мини-степпер, вполне доступный и привлекательный внешне, отлично подходит для похудения, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и поддержания в тонусе мышц ног и ягодиц. Обладает оптимальным уровнем нагрузки благодаря прочным гидроцилиндрам. Для работы тренажера не требуется подключение к источнику питания. На дисплее отображается время занятия, сожженные калории, количество пройденных шагов. В отзывах покупатели хвалят модель за компактные размеры, легкий вес, нескользящие педали, возможность регулировки нагрузки и называют ее одной из лучших за свои деньги. Но жалуются на скрип, который появляется после месяца использования.
Преимущества и недостатки
Топ-3. ProRun 300-1088
Лучшая цена
Модель самая дешевая из всех представленных в категории лучших классических мини-степперов для дома.
Миниатюрная модель степперного тренажера оптимальна для дома. Благодаря своим компактным размерам он не требует много свободного места для хранения. Изготовлен с гидравлической системой загрузки. Обеспечивает эффективную тренировку мышц ног и ягодиц, может использоваться для похудения. Классический мини-степпер не зависит от источника питания, так как работает от батареек. Пользователи хвалят его, отмечая, что это очень практичный тренажер, он качественный, отлично повторяет процесс подъема по лестнице, а низкая стоимость очень радует. Единственным недостатком является то, что степпер немного шумит при интенсивном использовании.
Преимущества и недостатки
Топ-2. DFC SC-S083G
Самый компактный и практичный
Тренажер имеет наименьшие габариты среди моделей категории и выполнен с большими педалями для комфортной тренировки.
Классический мини-степпер от российского производителя позволяет эффективно тренировать мышцы ног и ягодиц, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и подходит для похудения. С большими педалями с противоскользящим покрытием и резиновыми ножками, которые не царапают пол. На ЖК-дисплее отображается вся необходимая информация: время тренировки, количество шагов, сожженные калории. Мини-тренажер мало весит и очень компактен, поэтому оптимален для небольших помещений. По отзывам модель имеет достойное качество, привлекательный дизайн, занимает мало места, правильно считает шаги. Но после непродолжительной эксплуатации начинает поскрипывать, а также появляется стук при упирании педали в основание при каждом шаге.
Преимущества и недостатки
Топ-1. Start Line Compact SLF S083
Лучше всего при максимальной нагрузке
Степпер хоть и достаточно компактен, но способен выдержать вес спортсмена до 120 кг (большинство аналогов рассчитано на 100 кг).
Классический мини-тренажер с устойчивой рамой и удобными противоскользящими педалями, которые оснащены дополнительным рельефом для массажа стоп. По отзывам, он один из лучших для дома – позволяет эффективно тренировать мышцы ягодиц и икр, подходит для похудения. Благодаря гидравлическому приводу он обеспечивает плавный ход. По мнению покупателей, основными преимуществами модели являются компактность, независимый ход педалей и простота использования. Тренажер занимает очень мало места при хранении и позволяет легко тренироваться в домашних условиях. При этом он выдерживает значительный вес спортсмена, который может достигать 120 кг. Недовольство вызывает отсутствие прокладки между педалями и рамой – в результате возникает стук.
Преимущества и недостатки
Лучшие поворотные министепперы
Вращающиеся модели имеют схожий с классическими принцип работы, разница лишь в том, что ходьба дополняется поворотами в теле. Они более функциональны и позволяют отлично прокачать во время занятия еще больше мышц: ноги, спину, живот, ягодицы.
Топ-3. Brumer Step M2 TF-S032Y
Лучшее сочетание цены и производительности
Из всех моделей, представленных в категории, этот тренажер дешевле, но имеет вполне приличное качество.
Легкий, компактный и доступный по цене мини-роторный степпер оснащен гидравлической системой загрузки. Благодаря ходьбе с движениями тела позволяет эффективно тренировать мышцы пресса и спины, не напрягая при этом колени, минимизируя таким образом риск получения травмы. Выполняя шаговые движения с поворотами, пользователи видят на экране время занятия, количество и частоту шагов, сожженные калории. Модель не требует подключения к электричеству (работает от батареек). В отзывах о мини-степпере пишут, что он выглядит крепким и надежным, стоит устойчиво, занимает мало места, мало весит, но после недели эксплуатации начинает скрипеть. Однако проблему можно устранить, смазав все детали и узлы.
Преимущества и недостатки
Топ-2. DFC SC-S085EG
Структурная устойчивость и безопасность тренировок
Благодаря поручням и нескользящей платформе кардиотренировки на этом тренажере очень удобны и безопасны.
Это универсальная модель качелей с поручнями, которая подойдет для кардиотренировок, похудения и тонуса мышц. Более того, его можно использовать для разных возрастных групп, в том числе и для степпера, он будет удобен пожилым людям и людям, проходящим реабилитацию после травм. Для комфортных тренировок модель имеет высокие поручни и нескользящие педали, которые имеют взаимозависимый ход и могут регулироваться по высоте. Степпер работает от батареек, на дисплее отображаются все данные о тренировке. Пользователи хвалят тренажер за компактность, устойчивость, удобство и простоту использования, эффективную проработку мышц ягодиц и ног, но жалуются, что уже через месяц эксплуатации он начинает скрипеть.
Преимущества и недостатки
Топ-1. DFC SC-S032YG
Лаконичный дизайн и надежная конструкция
Выглядит степпер самым обыденным образом, как и многие аналоги, но именно своей простотой и надежностью он привлекает покупателей, которые в отзывах рекомендуют его к покупке.
Достаточно доступный роторный мини-степпер обеспечивает достойную нагрузку на мышцы ног, ягодиц, пресса, а потому идеально подходит для восполнения недостатка движения при сидячей работе. Модель имеет взаимозависимый ход педали, где можно регулировать высоту. Также возможно изменение нагрузки от двух гидроцилиндров. Пользователи положительно отзываются о модели, отмечая привлекательный внешний вид, качественную сборку, надежность, прочность конструкции и экран, на котором отображается вся информация о тренировке. Но недовольны тем, что шаги считают неправильно.
Преимущества и недостатки
Лучшие министепперы с эспандерами
Эти модели могут быть как классическими, так и вращающимися. Но в комплекте у них есть специальные эспандеры, которые позволяют одновременно тренировать мышцы не только ног, живота, ягодиц, но и рук, и груди.
Топ-3. DFC SC-S032G
Самый легкий
Степпер имеет наименьший вес среди всех представителей оценки (6,7 кг, тогда как многие другие аналогичные модели весят от 7 кг).
Компактный и легкий тренажер для дома, подходящий для спортсменов всех уровней и возрастных категорий. Достаточно простой и удобный в использовании, не требует особых навыков для занятий. Оснащены экстендерами, позволяющими разнообразить тренировки и повысить эффективность. Имеет большие педали, выполненные с противоскользящим покрытием. При необходимости можно отрегулировать высоту ступени. Все параметры тренировки видны на дисплее. Покупатели пишут, что мини-беговая дорожка производит хорошее впечатление, имеет простую конструкцию, быстро собирается и идеально подходит для тех, кто ищет настоящую тренировку, а не крутой спортивный инвентарь.
Преимущества и недостатки
Топ-2. HyperFit Supertrainer G-90
Универсальный степпер
Модель с удлинителями подойдет как новичку, так и опытному спортсмену, поэтому ее покупают для дома и спортзалов.
Достаточно компактный степпер, который занимает совсем немного места, но отлично выполняет свои функции. Помимо ягодиц, икр и бедер позволяет подтянуть верхнюю часть тела благодаря входящим в комплект эспандерам. Умный компьютер запросит необходимую информацию во время урока. Пользователи отмечают надежность и эффективность, проверенную временем и многими спортсменами. Отзывы говорят о том, что степпер с удлинителями удобен и прост в использовании, качественно сделан, имеет широкие педали. Он достаточно тяжелый и выдерживает значительный вес спортсмена — многие пользователи отмечают, что он производит впечатление высокой прочности и уверенности в том, что снаряжение не сломается во время тренировки.
Преимущества и недостатки
Топ-1. Sport Elite GB-5085
Высокая эффективность и комфорт во время тренировок
Стальная рама и наличие поручней делают модель устойчивой, удобной и безопасной для тренировок, а благодаря эспандерам повышается эффективность тренировок для всего тела.
Безопасный и эффективный кардиотренажер для дома, который предназначен для укрепления мышц ног, спины, живота, рук, для чего оснащен поручнями и эспандерами. Он имеет прочную стальную конструкцию, которая прочно стоит на полу и выдерживает вес до 100 кг. Система загрузки представлена двумя гидроцилиндрами, обеспечивающими плавную и бесшумную работу. Педали выполнены с противоскользящим покрытием. Вы можете видеть все данные тренировки на экране. Не требует подключения к сети, работает от батареек. Пользователи отмечают, что это идеально подходит для домашней работы. Модель с эспандерами проста в использовании, быстро собирается, компактна, можно менять уровень нагрузки. После недели использования появляется скрип, который устраняется смазкой.
Преимущества и недостатки
