Хотите всегда оставаться красивой, счастливой и активной? Речь идет о лучших витаминно-минеральных комплексах для женщин, которые помогут повысить работоспособность, укрепить иммунитет и замедлить старение. Мы выбираем эффективные добавки для активного и размеренного образа жизни.
Недостаток витаминов сказывается на внешнем виде, самочувствии и настроении. Чтобы все системы организма работали эффективно, важно ежедневно пополнять запас микроэлементов. К сожалению, в обычной пище их часто недостаточно для поддержания здоровья, и врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Благодаря сбалансированному составу они быстро восполняют дефицит питательных веществ, укрепляют иммунитет, повышают работоспособность и благотворно влияют на состояние кожи, ногтей и волос. Комплексный прием важен еще и потому, что многие витамины и минералы не усваиваются по отдельности и должны приниматься в одно и то же время для достижения максимального эффекта.
Важно! Дозировка зависит от пола, возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей. Без рецепта можно принимать только небольшое количество, не превышающее суточную дозу.
Есть противопоказания! Проконсультируйтесь с врачом!
- Топ-10. Внешторг Фарма Verrum Vit «Для женщин. От А до Цинка»
- Топ-9. Solgar «Herbal Female Complex»
- Топ-8. Maxler «VitaWomen»
- Топ-7. Vitabiotics «Wellwomen»
- Топ-6. Optimum Nutrition «Opti-Women»
- Топ-5. Pfizer Центрум «Мультивитаминный комплекс от А до Цинка»
- Топ-4. VPLab «Ultra Women’s Multivitamin Formula»
- Топ-3. PharmaMed Lady’s formula «Больше чем поливитамины»
- Топ-2. Siberian Wellness «Новомин»
- Топ-1. Natrol «Multiple for Women Multivitamin»
Топ-10. Внешторг Фарма Verrum Vit «Для женщин. От А до Цинка»
Низкая цена
«Верум Вит» восполнит дефицит витаминов и поможет укрепить иммунитет при сезонных обострениях заболевания. По цене это один из самых доступных препаратов на рынке – 230 рублей за упаковку, чего хватает на курс.
Это один из лучших недорогих комплексов для женщин, который отлично подойдет для укрепления иммунитета. Он содержит все необходимые витамины и минералы в небольшой дозе. Этого достаточно для поддержания здоровья и укрепления волос и ногтей, но не стоит ожидать чудодейственного эффекта, как от спортивных препаратов. В среднем положительные изменения заметны после одного месяца приема. Результат приятный: многие покупатели отмечают, что после курса они почувствовали себя намного лучше и счастливее, исчезла дневная сонливость, а ночью стало легче засыпать. Из недостатков выделяют не совсем натуральный состав: «Веррум Вит» содержит красители. Также существует риск аллергии при индивидуальной непереносимости.
Плюсы и минусы
Топ-9. Solgar «Herbal Female Complex»
Натуральный состав
Комплекс состоит из 100% натуральных растительных компонентов, которые подобраны с учетом потребностей женского организма.
Комплекс натуральных растительных витаминов и минералов от компании «Солгар» содержит сбалансированный набор трав, благотворно влияющих на женский организм. «Травяной женский комплекс» выравнивает гормональный фон и часто назначается при выраженных проявлениях климакса или болезненном предменструальном синдроме. По отзывам покупательниц, витамины помогают справиться с любым стрессом и действительно облегчают, а также предотвращают развитие женских заболеваний. Жалуются только на большой размер капсул, что затрудняет их проглатывание, и сильный травяной привкус, который остается, если выпить препарат натощак.
Плюсы и минусы
Топ-8. Maxler «VitaWomen»
Максимальный набор витаминов
Производитель учел все потребности женского организма и постарался включить в комплекс максимум полезных веществ. Витамины стимулируют иммунную систему, нормализуют пищеварение, помогают справиться со стрессом, дают дополнительный заряд энергии, а также положительно влияют на когнитивные функции и предотвращают старение.
Сбалансированный комплекс для женщин. Содержит большой перечень витаминов, макро- и микроэлементов растительного происхождения. Фитоэстрогены и ферменты даже включены для лучшего пищеварения. Maxler «VitaWomen» значительно повышает уровень жизнедеятельности женского организма: обеспечивает энергией, выносливостью, повышает устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды, улучшает работу мозга и обмен веществ, а также обеспечивает отличное самочувствие в течение дня. Подходит для спортсменов и с обычным ритмом жизни – разница только в дозировке. Важно соблюдать рекомендации, так как витаминов здесь много, и при неправильном приеме они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Плюсы и минусы
Топ-7. Vitabiotics «Wellwomen»
Поддержка менструального цикла
Комплекс оказывает тонизирующее действие, восполняет запас необходимых для женского здоровья витаминов и минералов, нормализует уровень гормонов и снимает болезненные симптомы при предменструальном синдроме.
Другие витамины с чисто «женским» составом. В нем есть все микроэлементы, необходимые для здоровья, красоты и энергии. Например, комплекс богат кислотами Омега-3 и Омега-6, а также витамином В6 и железом, которые положительно влияют на репродуктивную систему взрослой женщины, нормализуют гормональный фон и способствуют уменьшению болей при предменструальном синдроме. Многие клиенты отмечают улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Однако принимать Wellwomen стоит с осторожностью, так как при индивидуальной непереносимости компонентов препарат может привести к аллергии или головным болям.
Плюсы и минусы
Топ-6. Optimum Nutrition «Opti-Women»
Лучший вариант для активных женщин
Если вы регулярно занимаетесь спортом или ваша профессия связана с большими физическими нагрузками, то витамины Opti-Women обеспечат вас дополнительной энергией и помогут мышцам быстрее восстановиться.
Самый популярный комплекс
Продукт компании «Оптимальное питание» пользуется большой популярностью среди спортсменов и женщин, ведущих активный образ жизни. Это связано со 100% эффективностью и быстрым результатом – уже через 5-7 дней вы почувствуете прилив сил.
Отличный 100% эффективный витаминно-минеральный комплекс. Он содержит большое количество витаминов, минералов и фитонутриентов, которые способствуют тонусу организма и хорошему самочувствию. По отзывам покупательниц, «Опти-Женщина» придает энергии, улучшает состояние ногтей и волос, помогает справиться со стрессом и повышенными физическими и умственными нагрузками. Такой результат обусловлен сбалансированным составом, который подобран с учетом женских физиологических особенностей и восполняет необходимые микроэлементы. Однако в первую очередь это витамины для спортсменов и активных женщин. При размеренном ритме жизни от их приема лучше отказаться, так как высок риск передозировки.
Плюсы и минусы
Топ-5. Pfizer Центрум «Мультивитаминный комплекс от А до Цинка»
Защита иммунитета для всей семьи
Универсальный комплекс для сезонной профилактики гиповитаминозов. Подходит для взрослых и детей старше трех лет.
Общий поливитаминный комплекс хорошего состава. Отличное решение для восполнения авитаминоза и профилактики в период повышенной заболеваемости для всей семьи. Оказывает комплексное воздействие на организм и помогает справиться с влиянием плохой экологии и стресса. В среднем положительные изменения проявляются через месяц, но некоторые покупатели утверждают, что никакого эффекта они не увидели. Во многом это связано с небольшой дозировкой действующих веществ, ведь препарат универсальный и чуда от него ждать не стоит. Однако, даже несмотря на это, людям с желудочно-кишечными заболеваниями все же следует соблюдать осторожность и не принимать таблетки натощак, так как это может вызвать изжогу или боль в животе.
Плюсы и минусы
Топ-4. VPLab «Ultra Women’s Multivitamin Formula»
Универсальный вариант
Витамины «ВПЛаб» подходят спортсменам и женщинам, ведущим умеренный образ жизни. В обоих случаях комплекс поможет восполнить дефицит витаминов и улучшить самочувствие. Однако важно придерживаться рекомендуемой дозировки.
Этот комплекс подходит как для активных женщин, так и для тех, кто ведет умеренный образ жизни. Все зависит от дозы. Если вы регулярно занимаетесь спортом, производитель рекомендует принимать по две капсулы в день, одной достаточно для поддержания иммунитета и компенсации авитаминоза. По отзывам покупателей, препарат придает энергии и помогает меньше уставать на работе или во время тренировок. Однако перед его приемом необходимо внимательно изучить состав и определить, сколько входящих в него микроэлементов необходимо именно вам. VPLab «Ultra Women’s Multivitamin Formula» содержит более 50 активных веществ, при превышении дозировки они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Плюсы и минусы
Топ-3. PharmaMed Lady’s formula «Больше чем поливитамины»
Учитываются потребности женского организма
Комплекс содержит необходимые женщинам витамины, минералы и травы. Нормализует гормональный фон и препятствует развитию женских заболеваний.
«Женская формула» — комплекс с удивительным составом. Он разработан с учетом потребностей женского организма и содержит фитоэстрогены, способствующие нормализации гормональной системы и замедлению процессов старения. При этом, судя по отзывам, во время приема не происходит набора веса, как при приеме гормонов. В плане укрепления иммунитета продукт также показывает высокую эффективность и значительно повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Конечно, перед покупкой стоит изучить состав, так как в препарате есть компоненты, способные спровоцировать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Плюсы и минусы
Топ-2. Siberian Wellness «Новомин»
Отличные витамины для поддержания иммунитета во время эпидемий простуды и гриппа
«Новомин» оказывает негативное воздействие только на вирусы и злокачественные клетки. Природные антиоксиданты в его составе укрепляют иммунитет и надежно защищают организм от свободных радикалов, провоцирующих заболевания.
Минимальные побочные эффекты
Комплекс безопасен и подходит для длительного восстановления после тяжелых заболеваний, операций или лучевой терапии. Его можно использовать для укрепления иммунитета детей с двухлетнего возраста.
Сибирский оздоровительный центр «Новомин» станет отличным помощником в период повышенной заболеваемости. Комплекс содержит витамины А, С и Е, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусами. Конечно, большинство препаратов на рынке содержат одни и те же полезные вещества. Однако продукт компании «Сибирское здоровье» отличается своей пропорцией: доза рассчитывается экспериментально, чтобы эффект был максимальным. В то же время он полностью безопасен даже при длительном использовании. Побочные эффекты возникают крайне редко и вызваны передозировкой отдельных витаминов. Также не рекомендуется принимать препарат в больших количествах людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как это может привести к изжоге и болям в животе.
Плюсы и минусы
Топ-1. Natrol «Multiple for Women Multivitamin»
Лучшее соотношение цена-качество
В комплекс компании «Натрол» входят все витамины и минералы, необходимые для женского здоровья. Эффект не может не радовать: ногти укрепляются, волосы перестают выпадать, снижается риск простудных заболеваний, появляется энергия и улучшается самочувствие. При этом цена всего 1200 рублей за упаковку, чего хватает на трехмесячный курс.
Идеально подходит для интенсивных занятий спортом и во время диет
Добавка содержит все необходимые микроэлементы и покрывает 100% дневной нормы витаминов и минералов. Это очень важно особенно в период диеты, когда организм не получает достаточно питательных веществ, или в период повышенных физических нагрузок, когда требуется поддержка и дополнительный источник энергии.
Natrol «Multiple for Women Multivitamin» — один из лучших витаминно-минеральных комплексов по соотношению цена-качество. Он содержит фолиевую кислоту, кальций и антиоксиданты, столь важные для женского здоровья. Судя по отзывам, витамины благотворно влияют на весь организм: укрепляют ногти, волосы, улучшают состояние кожи, повышают работоспособность и настроение. При этом результат не заставит себя долго ждать, и уже через 1-2 недели вы заметите положительные изменения. Однако из-за высокой концентрации микроэлементов врачи рекомендуют не злоупотреблять и соблюдать дозировку, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию или другие негативные последствия.
Плюсы и минусы
