10 лучших витаминов для детей в 9 лет

Возраст 9 лет – период активных школьных нагрузок, спортивных секций, подготовки организма к половому созреванию. В этот период школьник особенно нуждается в нутритивной поддержке. Мы проанализировали ассортимент витаминов для школьников и выбрали лучшие варианты, среди которых вы обязательно найдете подходящий для своего ребенка.

Наибольшее количество витаминов содержится в продуктах растительного и животного происхождения, но не всем детям нравятся, например, овощи, творог или мясо. Особенно остро вопрос достаточного потребления витаминов стоит зимой, когда рацион становится еще более «скучным». Врачи также отмечают, что дети с гиповитаминозом (авитаминозом) гораздо чаще болеют, более плаксивы и капризны, испытывают стресс, связанный с неспособностью справиться со школьной программой. Тогда приходится прибегать к витаминным комплексам, выпускаемым фармацевтическими компаниями.

Как выбрать витамины для детей в 9 лет

Подбор детских витаминных комплексов – непростая задача, так как первые поступившие в аптеку таблетки могут быть плохого состава или даже вызывать аллергические реакции. При покупке БАД нужно учитывать количество и дозировку компонентов, натуральность состава, объем упаковки, отзывы врачей и родителей.

В состав лучших витаминных добавок для ребенка 9 лет должно входить максимальное количество компонентов. Витамин С необходим для крепкого иммунитета, витамин А — для зрения и кожи, витамин D — для здоровых костей и зубов, витамины группы В — для правильной работы нервной системы и высокого интеллекта. Добавки могут содержать полезные микроэлементы (кальций, магний, железо), аминокислоты и растительные экстракты. Все они усиливают пользу витаминов для детского организма.

Дозировка витаминов является важным фактором при выборе лучшей добавки. В идеале дневная порция должна покрывать 100% возрастных потребностей учащегося в микронутриентах. Эта информация обычно указывается на упаковке в таблице с составом.

Необходимо обратить внимание на вспомогательные компоненты. Недопустимо наличие искусственных ароматизаторов и красителей, потенциально вредных для организма, особенно детей-аллергиков. Следует избегать слишком сладких витаминов, потому что слишком много сахара вредно для зубов.

Формы выпуска добавок для детей 9 лет разнообразны: драже, капсулы, таблетки, жидкость. Школьникам без проблем можно принимать любой вариант витаминов, поэтому следует ориентироваться на состав и личные предпочтения.

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

ТОП-10 лучших витаминов для детей в 9 лет

10 Verrum-Vit от А до Цинка

Полный набор витаминов для школьника
Страна Россия
Средняя цена: 268 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,1

Классический поливитаминный комплекс включает 23 компонента в малых дозах. Эти витамины используются в качестве пищевой добавки для удовлетворения важных потребностей учащихся в питательных веществах. Комбинированный состав положительно влияет на работу головного мозга, иммунной системы, кишечника, сердца и сосудов. Витамины стимулируют умственную деятельность, помогают ребенку лучше учиться и быстрее запоминать важную информацию.

Детям нравятся жевательные таблетки Verrum-Vit со вкусом вишни, и таблетки не слишком сладкие, поэтому вам не нужно беспокоиться о здоровье зубов вашего ребенка. Родители положительно отзываются о витаминах, особенно отмечая простоту применения (1 таблетка в день), отсутствие аллергических реакций, хорошее влияние на укрепление иммунитета. Обратите внимание, что для производства витаминов производитель использует не самые лучшие химические формы веществ, поэтому детский организм не может усвоить их на 100%.

9 Бэби Формула Мишки Спокойствие

Для непоседливых детей
Страна Россия
Средняя цена: 223 рубля.
Рейтинг (2021 г.): 4,2

Дети часто становятся трудноуправляемыми, в результате чего из-за гиперактивности у них возникают проблемы с обучением и концентрацией внимания. «Бэби Формула Мишки Спокойствие» — это не совсем обычные витамины. Его цель – снять стресс и восстановить сон беспокойному ребенку. Эти милые плюшевые мишки также помогут повысить интеллектуальную активность детей. Помимо витамина В6, в составе есть мелисса, мята, глицин и магний.

Тандем мелиссы и мяты обладает легким седативным эффектом, который пригодится перед сном. Глицин и магний благоприятно повлияют на концентрацию и внимательность ребенка при выполнении заданий. Кстати, магний — один из важнейших элементов для растущего организма, он участвует в большинстве происходящих процессов. Ну а витамин В6 снизит капризное настроение детей и избавит их от стрессовых состояний.

8 Веторон

Предназначен для повышения иммунитета
Страна Россия
Средняя цена: 317 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,3

Витамины «Веторон» выпускаются в форме жевательных таблеток с несладким апельсиновым вкусом, которые обязательно понравятся детям. Они прекрасно блокируют бактериальные, инфекционные и вирусные заболевания. В одной таблетке содержится 20 мг витамина С, укрепляющего иммунитет; 1,2 мг витамина Е, известного как лучший антиоксидант; и 3 мг бета-каротина, более безопасной и менее токсичной формы витамина А, избыток которой может вызывать проблемы в организме.

В отзывах мамы делятся, что Веторон хорош не только как профилактический препарат, повышающий иммунитет, но и как дополнительное средство в борьбе с запущенными простудными заболеваниями. Следует отметить, что симбиоз компонентов состава является синергетическим, то есть только в определенном комплексе они дадут гарантированный эффект. Витамины содержат глютен, но в минимальной дозировке — всего 0,083 ХЕ. Детям старше 9 лет можно принимать по 2 таблетки в день.

7 Мимимишки Остео+

Лучшие отзывы
Страна: Китай
Средняя цена: 477 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,4

Чтобы кости, зубы и ногти были крепкими, а волосы росли быстро и красиво, достаточно давать ребенку «Мимимишки Остео+» 2 раза в день по 1 таблетке во время еды. Хотя состав не может похвастаться длинным списком ингредиентов, витамины действительно эффективны, по отзывам врачей и мам. Кальций и витамин D3 являются основными компонентами этих замечательных мармеладных мишек. Важно отметить, что кальций без витамина D3 просто не усваивается.

Детям в 9 лет важно получать достаточное количество витамина D, чтобы снизить вероятность депрессии, апатии, нарушений сна из-за повышенных физических и умственных нагрузок. Кальций также активно участвует в работе центральной нервной системы и отвечает за сокращение мышц. Сладкие желейные бобы имеют клубничный вкус и текстуру, похожую на варенье. Производитель не использует искусственных красителей и ароматизаторов.

6 ВитаМишки Мульти Плюс

Бестселлер
Страна: Россия (производство США)
Средняя цена: 704 рубля.
Рейтинг (2021 г.): 4,5

«ВитаМишки Мульти Плюс» являются самыми покупаемыми уже несколько лет подряд, миллионы мам не зря доверяют здоровье своих детей этим витаминам. Маленький мармеладный мишка содержит целый запас витаминов: А, В4, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, цинк и йод. Детям от 9 лет следует принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Отзывы отмечают, что в первую очередь во время курса заметно ускоряется рост волос и ногтей, повышается аппетит, укрепляется иммунитет.

Витамины Е, С и А (сочетание чистого ретинола и бета-кератина) действуют как антиоксиданты, нейтрализуют свободные радикалы и поддерживают защитные функции иммунной системы. Витамин В4 вместе с йодом положительно скажется на интеллекте и памяти, а сочетание витаминов В6 и В12 нормализует обмен веществ. Порошкообразные экстракты овощей и фруктов станут дополнительным источником витаминов растительного происхождения.

5 Супрадин Кидс Мишки

Содержит только самые необходимые витамины для детей от 9 лет
Страна: Швейцария
Средняя цена: 542 рубля.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

«Супрадин Кидс Мишки» — это кладезь всех самых необходимых витаминов для детей в возрасте 9 лет, которые при попадании в организм через растительную пищу часто не усваиваются. Баночка снабжена крышкой с защитой от детей и содержит красных, оранжевых и желтых мишек со вкусом клубники, апельсина и лимона. В составе вы найдете: витамины А, В6, В7, В12, С, Д3, Е, РР и Омега-3.

Витамин С: лучшее средство для защиты от вирусов, также он способствует усвоению железа; витамин Е снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы; витамин А, за счет активации синтеза белка, улучшит остроту зрения. Сочетание витаминов В6 и В12 необходимо для правильного развития нервной системы; тандем витаминов А и Е полезен для эпидермиса, особенно зимой, когда кожа трескается от мороза и чешуек. Также в продаже можно найти аналогичные витамины в виде рыбок, единственное их отличие от щенячьих в том, что витамины А, Е, D3 заменены на холин и Омега-3.

4 Алфавит Школьник. С кальцием

Самая продуманная формула усвоения
Страна Россия
Средняя цена: 429 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

Алфавитный школьник. С кальцием» — это тот случай, когда 1+1=5, а не 2. Поскольку один витамин может мешать усвоению другого, производитель учел это и разделил их на три вида. Блюдо состоит из 3-х сладких таблеток и кислого разного цвета и вкуса: розовый (вишня) — витамины А, С, В1, В9, медь, железо; оранжевый (оранжевый) — витамины А, В2, В6, С, Е, никотиновая кислота, магний, цинк, молибден , марганец, йод, селен, белый (банан) — витамины В5, В7, В9, В12, Д3, К1, кальций, хром.

Удивительно, но витамин К1 не так часто используется в витаминах, и согласно последним исследованиям, он оказывает даже большее положительное влияние на кости, чем кальций. Витамины воздействуют на кровеносную и нервную системы, заряжают организм энергией на весь день. Поддерживают иммунитет, способствуют развитию скелета. Отзывы отмечают, что Азбуку Школьник регулярно принимают дети. С кальцием они реже болеют и очень хорошо учатся в школе.

3 Доппельгерц Kinder Омега-3

Выгодное соотношение цены и качества
Страна: Германия
Средняя цена: 600 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

Витамины немецкого качества «Доппельгерц Киндер Омега-3» полностью оправдывают свою экономичность, они станут источником жирных кислот Омега-3 (ДГК и ЭПК) для вашего ребенка, что поможет повысить успеваемость в школе, улучшить память и повысить умственную активность. Между прочим, Омега-3 также выступает в качестве строительных блоков сетчатки на клеточном уровне.

Витамины А, Е, D3 и Омега-3 помещаются в небольшую желтую капсулу. Такой состав подарит вашим детям наибольший иммунитет, внимание, инициативу и энергию. Также витамины наилучшим образом повлияют на работу сердца и центральной нервной системы. Витамин D3 отвечает за крепкие кости, витамин А сохранит и сделает зрение более острым. Следует отметить, что «Доппельгерц Киндер Омега-3» не содержит глютена и лактозы. Детям от 9 лет достаточно принимать по 1 капсуле 2 раза в день в одно и то же время во время еды, курс 1 месяц.

2 Компливит Актив 7+

Лучшая цена
Страна Россия
Средняя цена: 197 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,9

Один из лучших и самых дешевых комплексов для детей содержит сразу 12 витаминов и 10 минералов. В составе есть все, что нужно студенческому организму для крепкого здоровья, защиты от инфекций и слаженной работы органов. Стоит упомянуть наличие йода и железа – эти микроэлементы редко входят в состав витаминов, но их дефицит наблюдается более чем у 80% детей. Компливит школьнику лучше давать в осенне-зимний период, когда резко снижается поступление витаминов с пищей.

Производитель уложил суточную норму витаминов в одну таблетку для более удобного использования. Хотя таблетки имеют неприятный привкус, их можно проглатывать детям, не разжевывая, поэтому проблем при использовании не возникает. Родителям нравится хорошее действие витаминов Компливит: дети реже болеют, лучше совмещаются с учебой, чувствуют себя бодрее.

1 Solgar Kangavites

Выбор педиатров
Страна: США
Средняя цена: 1386 руб.
Рейтинг (2021 г.): 5,0

Этот комплекс витаминов и минералов в форме жевательных таблеток со сладким, слегка кисловатым вкусом и ягодным ароматом часто рекомендуется педиатрами детям в периоды повышенной нагрузки в школе или занятиях спортом. Следить за тем, чтобы ребенок своевременно развивался и его кости были крепкими, позволят витамины группы В, Д3, кальций. Solgar Kangavites также подходит для профилактики зимнего гиповитаминоза. Симбиоз витаминов D и C станет лучшим решением для укрепления иммунитета.

Витамин А защитит от потери зрения, витамин Е предотвратит анемию и укрепит сосуды, а вместе они дают антиоксидантный эффект, уничтожая свободные радикалы. Йод участвует в усвоении всех групп витаминов, а также регулирует рост тканей и их функции. Кроме того, таблетки содержат смесь порошков природного происхождения: свеклы, шиповника, моркови, абрикосов, клубники, яблок. Дети 9 лет и старше принимают по 2 таблетки в день.