15 лучших витаминов для беременных

Беременность – особый период для любой женщины. В это время организм активно перестраивается, и главная задача будущей мамы – помочь ему в этом. Конечно, все мы знаем, какую роль играют витамины в организме. Беременные девушки нуждаются в этих питательных веществах больше, чем другие. В ожидании ребенка женщина тратит много энергии и должна полностью восполнять витаминный запас. В первую очередь в этом может помочь сбалансированное питание, но значительная часть покрывается приемом специальных комплексов.

Давайте узнаем, как выбрать наиболее подходящие именно вам витамины в самый счастливый период для любой женщины:

1. Экспертная рекомендация. Мы не зря упоминаем об этом аспекте в первую очередь. Не забывайте, что при выборе любого лекарства необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Опытный врач учтет особенности каждого организма и подскажет, какие моновитамины или комплексы подходят именно вам.
2. Компоненты. Естественно, польза любого препарата напрямую зависит от его компонентов. Специалисты считают, что основными компонентами витаминных комплексов для беременных должны быть: фолиевая кислота, йод и кальций. Обязательно обращайте внимание на дозировку каждого пункта. Ни в коем случае нельзя перенасыщать организм каким-либо веществом; это может иметь неприятные последствия, как и его отсутствие.
3. Цель. Витамины для беременных созданы с учетом потребностей женского оргазма в этот период. В зависимости от периода меняется потребность в тех или иных веществах. Производители предлагают весьма специфичные препараты, содержащие несколько важнейших элементов для каждого конкретного триместра. Они могут быть сложными и состоять из одного компонента.

Обратите внимание, что информация предназначена только для информационных целей и НЕ является руководством по покупке и использованию. Подобрать правильный витаминный комплекс может только специалист!

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Лучшие витамины для беременных в первом триместре

4 Multi-tabs Перинатал

Лучшие отзывы
Страна: Дания
Средняя цена: 650 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,4

Комплекс Multi-tabs «Перинатал» датского производства специально разработан для поддержания хорошего самочувствия женщин на ранних сроках беременности. Он собирает лучшие отзывы уже несколько лет подряд и является лидером по количеству голосов на форумах. В состав входят 11 витаминов (А, Е, С, D3 и целая группа В) и минералы, например: медь, кальций, марганец, йод, хром, железо. Что не менее важно, производитель не использовал консервантов.

Поэтому сочетание железа, магния, селена, цинка, витаминов А, Е снизит вероятность анемии, которую очень часто врачи диагностируют у беременных в первом триместре. А сочетание меди, селена, цинка, йода, фолиевой кислоты и витамина В6 существенно повлияет на правильный и планомерный рост плода. Достаточно пить по одной таблетке во время или после еды в течение месяца. Некоторые женщины считают единственным незначительным недостатком достаточно большой размер таблеток.

3 Элевит Пронаталь

Более обозначенный
Страна: Германия
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,6

Чаще всего «Элевит Пронаталь» рекомендуют женщинам в первом триместре беременности. Это связано с тем, что в препарате высокое содержание фолиевой кислоты (800 мкг). Состав также обогащен витаминами А, Е, РР, В5, железом, фосфором, биотином, цинком и др. такой комплекс способствует правильному развитию плода и снижает вероятность выкидыша. Доступны в количестве 30 или 100 штук (на один или три месяца).

Благодаря оптимальному содержанию эссенциальных элементов для раннего срока беременности вам не нужно дополнительно принимать витамин В9 или железо. Пить «Элевит» следует по одной капсуле один раз в день, что очень удобно. К достоинствам препарата можно отнести богатый состав, достаточное количество важных для первого триместра элементов, доступность и отличное качество. Из недостатков можно выделить только высокую цену.

2 Фемибион Natalcare I

Выбор специалистов по гинекологии и акушерству
Страна: Австрия
Средняя цена: 500 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

«Фемибион Natalcare I» разработан в австрийской лаборатории с учетом потребностей женского организма в первые 12 недель беременности. Этот период является наиболее важным этапом для начального формирования плода. В состав препарата входит метафолин – вещество, заменяющее фолиевую кислоту и легко всасывающееся в организм. Состав обогащен 9 полезными витаминами и йодом.

«Фемибион» смягчает неприятные проявления токсикоза и позволяет легче переносить этот период. Рекомендуемая доза составляет 1 таблетку в день. Главным преимуществом комплекса является наличие множества рекомендаций специалистов. К достоинствам также можно отнести удобное применение, отличные отзывы врачей, высочайшее качество, продуманный состав, хорошее самочувствие женщин на ранних сроках. Недостатков не обнаружено.

1 One A Day Women’s Prenatal

Идеально откалиброванная формула дневной нормы
Страна: США
Средняя цена: 1500 руб.
Рейтинг (2021 г.): 5,0

Важнейшей особенностью One A Day Women’s Prenatal Vitamin Complex является то, что одна порция таблетки содержит ровно 100 % рекомендуемой суточной нормы важных питательных веществ для беременной женщины, за исключением витамина А, его всего 50 %, но это обусловлено к тому, что каждый плод реагирует по-разному. Гинекологи в отзывах отмечают, что пациентки, принимавшие этот комплекс, чувствовали энергию, которой так не хватает на ранних сроках беременности.

Упаковка, рассчитанная на месячный курс, содержит 30 таблеток, сочетающих в себе витамины и минералы, и 30 желатиновых капсул с омега-3 жирными кислотами (ДГК и ЭПК), которые способствуют лучшему развитию плода в 1-м триместре беременности, когда мозг и формируются глаза. Производитель, конечно же, не забыл о фолиевой кислоте, снижающей риск пороков развития головного и спинного мозга. Обе таблетки следует принимать одновременно с едой.

Лучшие витамины для беременных во втором триместре

4 Doppelherz V.I.P.

Самые покупаемые
Страна: Германия
Средняя цена: 750 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,4

Железо, йод, кальций, магний, цинк, омега-3, витамины А, Е, С, D, В – все это умещается в одной VIP-капсуле от Доппельгерц. Во втором триместре, когда кости плода начинают твердеть, сочетание очень пригодятся кальций, цинк, витамины Д3 и С. А поскольку у каждой второй беременной диагностируется дефицит йода, который приводит к нарушению работы щитовидной железы и вызывает постоянную усталость, производитель использовал такой минерал, как йод.

Омега-3 предотвращает образование тромбов в кровеносных сосудах и снижает уровень холестерина. Фолиевая кислота в симбиозе с витамином В12 синтезирует ДНК клеток и образует гемоглобин. В отзывах медицинские специалисты подтверждают, что после приема витаминного комплекса Доппельгерц анализы беременных показывают заметные улучшения. Также прекращается выпадение волос и ломкость ногтей, чувствуется прилив сил.

3 Минисан Мама Комплекс

Высокая концентрация питательных веществ
Страна: Финляндия
Средняя цена: 1050 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,5

«Минисан Мама Комплекс» уже несколько лет подряд занимает первое место в Финляндии, а в последнее время этот витаминный комплекс пользуется не меньшей популярностью и в странах СНГ. В нем много витаминов группы В, в том числе фолиевая кислота, без которой не обойтись ни в одном комплексе для беременных. Витамин С повысит сопротивляемость иммунной системы, так как будущим мамам нежелательно болеть и принимать противовирусные препараты.

Производитель решил не использовать витамин А, так как организм матери и особенно плода склонны к его передозировке. Кого-то может отпугнуть цена, но это оправдано тем, что в упаковке 90 капсул, чего хватает на весь квартал. Важно отметить, что комплекс часто назначается специалистами беременным с острым гиповитаминозом, так как в нем содержится высокая концентрация витаминов, что может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому важно проконсультироваться с врачом.

2 Витрум Пренатал Форте

Способствует правильному развитию плода
Страна: США
Средняя цена: 1700 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

Комплекс витаминов и минералов «Витрум Пренатал Форте» создан для восполнения дефицита полезных элементов при беременности. Обладает универсальным действием и подходит для применения в любое время, но специалисты рекомендуют препарат во втором триместре. Это связано с высоким содержанием йода, железа и магния, которые так необходимы после 12 недель.

В состав входят 8 минералов (кальций, марганец и др.), 5 кислот (например, фолиевая, биотин) и более 7 витаминов. Способствует повышению сопротивляемости организма беременной девушки к инфекциям, поддержанию оптимального уровня гемоглобина и нормального развития плода. Преимущества: удобная дозировка (1 капсула в день), богатый состав, универсальность. К недостаткам можно отнести: неприятный запах таблеток, может вызывать тошноту.

1 Фемибион Natalcare II

Лучший витаминный комплекс для 2 триместра
Страна: Австрия
Средняя цена: 1000 руб.
Рейтинг (2021 г.): 5,0

Популярный австрийский препарат «Фемибион Natalcare» имеет две формы выпуска, одна из которых создана специально для второго триместра беременности. В состав входит целый комплекс необходимых на данном этапе микроэлементов. Среди них фолиевая кислота, метафолин, йод, различные витамины: В6 отвечает за белковый обмен, В12 за формирование нервной системы, никотинамид поддерживает защиту кожи и др. т его состав входит 30 таблеток и 30 капсул, которые необходимо принимать одну после другого.

Главной отличительной чертой препарата является продуманное содержание важнейших компонентов в нужном количестве. Это обеспечивает здоровое развитие плода и обеспечивает женщине комфорт. Специалисты отмечают следующие преимущества комплекса: подходит для второго и третьего триместров беременности, удобная дозировка, правильное развитие ребенка. К недостаткам можно отнести высокую стоимость.

Лучшие витамины для беременных в третьем триместре

3 Компливит Триместрум 3

Улучшает общее самочувствие
Страна Россия
Средняя цена: 310 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,5

«Компливит Триместрум 3» часто называют одним из лучших витаминных комплексов в бюджетном сегменте для третьего триместра. Имеет важную отличительную черту – сбалансированный состав, разработанный специально для конкретного периода беременности. Препарат обогащен селеном, лютеином, витамином В9, железом, йодом и другими полезными микроэлементами. Выпускается в упаковках по 30 таблеток, покрытых пленочной оболочкой, с приятным сладким вкусом.

Отзывы девушек свидетельствуют о значительном улучшении самочувствия после начала приема Компливита. Отмечают уменьшение отечности, повышение качества волос, ногтей, кожи, устранение болей в суставах. Рекомендуемая доза — 1 раз в сутки после еды. Среди преимуществ можно выделить отличный состав, хорошие отзывы врачей и покупателей, оптимальную стоимость и повышение самочувствия. Недостатков не обнаружено.

2 Алфавит Мамино здоровье

Отличное соотношение цены и качества
Страна Россия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

Комплекс витаминов «Азбука здоровья мамы» доказал свою эффективность при приеме в третьем триместре беременности. Девушки отмечают, что легче переносят этот период. Главной отличительной чертой препарата является разделение микроэлементов в таблетках, каждая из которых для удобства имеет свой цвет. Белый содержит биотин, кальций, фосфор и 5 витаминов, синий — несколько полезных антиоксидантов, а желтый — железо, фолиевую кислоту и т д.

Разработчики учли совместимость компонентов, поэтому разделили их на разные техники. «Алфавит» не вызывает аллергических реакций. К преимуществам витаминно-минерального комплекса можно отнести положительные отзывы врачей и покупателей, высокое содержание питательных веществ, уникальную формулу. Единственный минус — неудобное применение (три таблетки в день).

1 Astrum Мамми Комплекс

Богатый состав качественные компоненты
Страна: США
Средняя цена: 2000 руб.
Рейтинг (2021 г.): 5,0

Комплекс мамы. Предвкушение ребенка» от американского бренда Astrum разработан с учетом всех особенностей организма беременной женщины в третьем триместре, готовящейся к родам, а затем кормящей грудью. Витамин В10 (ПАБК), редко встречающийся в виде комплекса , вмешивается в активацию естественной выработки организмом фолиевой кислоты, что помогает предотвратить развитие врожденных пороков развития у плода.

Источником витамина А был бета-каротин, который синтезируется при попадании в организм в результате сложных реакций. Он абсолютно безопасен и нетоксичен даже в самых высоких дозах, чем не может похвастаться чистый ретинол. Удивляет присутствие такого компонента, как L-карнитин, который прославился как лучший источник энергии и сопротивления. Особенно часто врачи назначают эти витамины беременным с проблемами сердца, так как в составе присутствует таурин, положительно влияющий на сердечно-сосудистую систему.

Лучшие моновитамины для беременных

4 Пиридоксин

Лучшее средство от токсикоза
Страна Россия
Средняя цена: 65 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,2

Важный в обменных процессах витамин В6 прославился среди беременных благодаря своей способности блокировать рвоту в период интоксикации, которая обычно начинается на ранних стадиях. Пиридоксин участвует в развитии нервной системы плода и уменьшает врожденные пороки сердца. Так же специалисты подтвердили пользу витамина В6 во 2 триместре, когда у ребенка закладываются зачатки постоянного зубного ряда, влияющие на его правильное формирование.

Исследования показали, что помимо активного выведения токсинов в 1-м триместре у женщин с диетой, обогащенной витамином В6, после родов в среднем в 1,2 раза больше молока. Этот витамин также может снизить риск преждевременных родов. Интересно, что дефицит пиридоксина приводит к депрессии, особенно послеродовой. Суточная доза витамина В6 составляет 2,1 мг.

3 Цианокобаламин

Регулирует липидный и белковый обмен
Страна: США
Средняя цена: 600 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,6

Цианокобаламин — один из самых назначаемых витаминов в сочетании с фолиевой кислотой, так как этот тандем помогает усваиваться друг другу. Не менее важно, что их симбиоз образует аминокислоты из метионина, устанавливая метаболизм липидов и белков. Врачи наблюдают частую закономерность: при дефиците витамина В12 дети более склонны к сахарному диабету, поэтому при наличии такой наследственности очень важно контролировать достаточное потребление цианокобаламина.

Также специалисты в области акушерства утверждают, что В12 поможет предотвратить возникновение заболеваний нервной системы и проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, цианокобаламин участвует в синтезе ДНК, а также в обновлении клеток крови. При достаточном поступлении витамина В12 можно уменьшить интенсивность растяжек, так как улучшается состояние кожи. Для беременных суточная доза цианокобаламина составляет 2,8 мкг.

2 Фолиевая кислота

Помогает предотвратить врожденные дефекты у плода
Страна Россия
Средняя цена: 35 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

«Фолиевая кислота» или витамин В9 — один из самых важных элементов на ранних сроках беременности. Оказывает непосредственное влияние на формирование жизненно важных внутренних органов плода, его нервной трубки. Употребление этого вещества в недостаточном количестве может привести к отслойке плаценты, угрозе выкидыша и другим неприятным последствиям. Специалисты назначают препарат абсолютно всем женщинам в первом триместре.

Прием «Фолиевой кислоты» способствует спокойному и правильному течению беременности. Производитель «Здравсити» выпускает упаковки по 30 таблеток, которые необходимо принимать по одной. Преимущества препарата – доказанная эффективность, низкая цена, отличные отзывы врачей, доступность, положительное влияние на состояние женщины. Минусы: Требуется дополнительный прием других витаминов.

1 Токоферол

Это важно для формирования плода на ранних сроках. Улучшает качество эпидермиса
Страна Россия
Средняя цена: 30 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,9

Витамин Е или как его еще называют токоферол необходим как женщинам, так и детям. На ранней стадии витамин Е участвует в формировании качественной плаценты. Он также является основным поставщиком кислорода для развивающихся клеток. Оптимальный период использования – 1 триместр. Не рекомендуется пить токоферол в третьем триместре, так как под его воздействием происходит тонус мышечных тканей, что может вызвать преждевременные сокращения.

Достаточное содержание токоферола в организме защитит плод от влияния внешней среды, например, от грязного воздуха, вдыхаемого матерью. В отзывах беременных, как одно из лучших качеств витамина Е, отмечается снижение интенсивности растяжек, так как провоцируется активная выработка эластина, отвечающего за качество эпидермиса, его эластичность и упругость. Токоферол назначают только врачи, так как это один из самых активных и мощных витаминов, его передозировка может иметь негативные последствия.