Занятия спортом дома стали нормой. Но не у всех есть нужный инвентарь. На Алиэкпресс можно найти тренажеры на любой вкус и кошелек. Конечно, не все они одинаково эффективны для накачки организма. Эксперты «МаркаКачество» включили в рейтинг лучшие тренажеры и эллиптические тренажеры для разных групп мышц.
Тренированное тело всегда в тренде, поэтому не стоит отказываться от упражнений. Делать это можно в фитнес-центре или дома, главное условие — регулярность и правильно подобранная нагрузка. Для выполнения различных упражнений подходят удобные приспособления и специальные тренажеры, которые можно приобрести на Алиэкспресс. Популярный рынок предлагает большой выбор подходящих тренажеров, а наш обзор поможет выбрать наиболее удачные и проверенные модели.
- Недорогие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 500 рублей
- 5 Механический эспандер для кисти GYMFORWARD
- 4 Пояс для работы с мячом TONQUU
- 3 Регулируемый кистевой эспандер SOWELL
- 2 Эластичная резиновая лента SeekNfind
- 1 Резинки для йоги FervorFOX
- Лучшие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 1000 рублей
- 5 Кистевой эспандер KYTO
- 4 Тренажер для шеи Albreda
- 3 Жгут для тренировок OGIOLI
- 2 Электронный тренажер для пресса YOSYO
- 1 Шарик Xiaomi Yunmai Powerball
- Лучшие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 2000 рублей
- 5 Фитнес-резинка для ягодиц Procircle
- 4 Тренажер для прыжков Power Guidance
- 3 Мяч для тренировки запястий WILDGYRO
- 2 Роликовый тренажер ITSTYLE
- 1 Коврик-мат для упражнений Power Guidance
- Самые дорогие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет от 2000 рублей
- 5 Степпер Maybay DK-711
- 4 Эллиптический тренажер Ucintu
- 3 Набор для тренировок Power Wheels
- 2 Гантели и шарики Lights Mountain
- 1 Домашний турник Xiaomi
Недорогие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 500 рублей
5 Механический эспандер для кисти GYMFORWARD
Простой и удобный дизайн
Цена на Алиэкпресс: от 255 руб.
Рейтинг (2021): 4.4
Удобный и простой дизайн, нескользящие ручки и надежный захват. С таким тренажером можно накачать кисти даже в рабочее время, например, во время телефонной встречи. Доступная стоимость и множество положительных отзывов делают модель очень популярной среди аналогичных товаров Алиэкспресс.
4 Пояс для работы с мячом TONQUU
Оригинальное устройство для футболистов
Цена на Алиэкспресс: от 313 руб.
Рейтинг (2021): 4.6
Тренажер представляет собой конструкцию из двух элементов (пояса на одного человека и сумки для мяча), соединенных резинкой. В собранном состоянии такой «поводок» не позволяет мячу пролететь более двух метров (расстояние регулируется) от человека и облегчает обучение. Отметим, что, несмотря на явно футбольную направленность, занятия с таким поясом можно рекомендовать самой широкой категории людей: он развивает ловкость, координацию, реакцию и требует значительных физических нагрузок, что будет полезно практически каждому.
3 Регулируемый кистевой эспандер SOWELL
Пружина для ручной регулировки сопротивления
Цена на Алиэкспресс: от 349 руб.
Рейтинг (2021): 4.7
Усовершенствованная версия предыдущего аппарата, оснащенная специальной металлической пружиной, позволяющей вручную регулировать уровень сопротивления и эластичности эспандера. Судя по комментариям покупателей, заявленной максимальной нагрузки в 60 кг здесь ожидать не стоит, так как даже при предельных значениях сжатие расширителя особых затруднений не вызывает. Однако для тренировок SOWELL вполне подойдет — более или менее приличное количество повторений все равно сделает вашу руку заметно растянутой. Само качество сборки достаточно солидное, но габариты изделия уже очень малы — для массивных ладоней оно будет маловато.
2 Эластичная резиновая лента SeekNfind
Лучшее соотношение цены и качества
Цена на Алиэкпресс: от 287 руб.
Рейтинг (2021): 4.8
Эластичная веревка с ручками длиной 120 см, подходящая для выполнения широкого спектра различных упражнений (ярлык можно найти прямо во вводном видео к изделию). Существует пять вариантов эспандера, различающихся по цвету и прочности (самый жесткий рассчитан на нагрузку до 13 кг). Вещь очень полезная, оптимальная для нагрузки мышц и растяжки, особенно для тех, кто не привык много двигаться. Однако для более-менее регулярных и профессиональных тренировок эспандер вряд ли подойдет — он слишком слаб для этих целей.
1 Резинки для йоги FervorFOX
Лучшая цена среди тренажеров с Алиэкспресс
Цена на Алиэкспресс: от 89 руб.
Рейтинг (2021): 4.9
Неплохой выбор для домашних тренировок разной степени тяжести. Такой аксессуар занимает минимум места и при этом очень универсален в использовании (желающим найти огромное количество интересных упражнений практически на любую группу мышц не составит труда). Модели различаются по цвету не только разнообразием, но и конструктивными соображениями: толщина и степень эластичности у всех цветов разная (перед заказом рекомендуется ознакомиться с отзывами, где подробно описаны характеристики каждой резины группы). На Алиэкпресс практически нет отрицательных отзывов, а те, что есть, в основном критикуют доставку и неприятный запах неупакованной продукции (который быстро исчезает).
Лучшие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 1000 рублей
5 Кистевой эспандер KYTO
Оригинальный тренажер для умных счетчиков
Цена на Алиэкпресс: от 927 руб.
Рейтинг (2021): 4.5
Большинство упражнений на таких тренажерах рассчитаны на большое количество повторений. Поскольку наручный эспандер часто используется как вспомогательный инструмент (человек может тренировать кисть во время просмотра фильма, прослушивания музыки, разговора с коллегой и многого другого), сосредоточиться на нем очень сложно, что значит очень сложно уследить за проделанной работой. Именно для этих нужд был изобретен электронный счетчик: специальный датчик внутри продукта фиксирует каждое сжатие и отображает полученное значение на небольшом электронном дисплее. Это звучит глупо, но на самом деле тренироваться становится намного приятнее и намного удобнее.
4 Тренажер для шеи Albreda
Самый необычный дизайн
Цена на Алиэкспресс: от 787 руб.
Рейтинг (2021): 4.6
Этот необычный прибор предназначен для накачки шеи и плеч (однако во время упражнений так или иначе будут задействованы и другие группы мышц). Несмотря на довольно странный и даже немного отталкивающий аспект симулятора, предлагаемые им тренировки считаются очень полезными, особенно для людей с малоподвижным образом жизни, которые много времени проводят за компьютером. Дело в том, что офисная работа сильно давит на шею, усиливает ее болезненность и увеличивает риск развития шейного остеохондроза. И именно эти тренажеры — лучший способ предотвратить возможные проблемы.
3 Жгут для тренировок OGIOLI
Компактное устройство для домашних тренировок
Цена на Алиэкспресс: от 740 руб.
Рейтинг (2021): 4.7
Доработан дизайн симулятора «восьмерка». Это специальный эластичный шнур, прикрепленный к ручкам. Он позволяет выполнять самые разные тренировки для мышц рук и ног, удобен для разминки. Судя по отзывам покупателей Алиэкспресс, он больше подходит для домашнего использования.
2 Электронный тренажер для пресса YOSYO
Лучший тренажер для пассивного пресса
Цена на Алиэкспресс: от 908 руб.
Рейтинг (2021): 4.8
Если у вас нет времени и желания ходить в тренажерный зал, то вы можете воспользоваться возможностью для «пассивных» занятий спортом. Электронный тренажер работает от батареек с использованием электромагнитных импульсов. Мышцы живота сокращаются самопроизвольно, в результате получается хорошо прокачанный пресс, плюс укрепляется спина. В устройстве есть несколько режимов, подходящих как для мужчин, так и для женщин. Желательно проконсультироваться с врачом при наличии противопоказаний.
1 Шарик Xiaomi Yunmai Powerball
2-в-1: гироскоп и игрушка для снятия стресса
Цена на Алиэкпресс: от 991 руб.
Рейтинг (2021): 4.9
Аналогичный мяч есть в линейке WILDGYRO, но Xiaomi получила более положительные отзывы от покупателей. Фактически, это нечто среднее между ручным гироскопом и обычной игрушкой для снятия стресса. Корпус изделия выполнен из пластика, внутри находится сердечник из цинкового сплава. На движущейся части нарисованы стрелки, чтобы определить, в какую сторону вращать мяч.
Благодаря резинке и кулиске тренажер не выскользнет из рук. В процессе движения он светится разными цветами. Покупатели ценят качество изготовления от Xiaomi, недоумение вызывал только размер устройства — для большой кисти он вряд ли подходит.
Лучшие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет до 2000 рублей
5 Фитнес-резинка для ягодиц Procircle
Поможет быстро накачать ягодицы
Цена на Алиэкпресс: от 1052 руб.
Оценка (2021 г.): 4,2
По внешнему виду этот тренажер представляет собой улучшенный эспандер (а точнее два), соединенный между собой специальным поясом (в свою очередь, он просто крепится к ягодицам). Концы резинок продеваются в подошвы стоп, и предусмотренный комплекс упражнений постоянно выполняется на таком оборудовании. По словам разработчиков, именно такая конструкция эспандера обеспечивает максимальную нагрузку на ягодичные мышцы во время тренировки. Традиционно существует разделение по цветам по уровню сопротивления, также в комплекте есть футляр и подробная книга с инструкциями.
4 Тренажер для прыжков Power Guidance
Усиленная тренировка для махов ногами и прыжков
Цена на Алиэкпресс: от 1200 руб.
Рейтинг (2021): 4.6
Специальные манжеты для ног, с помощью тросов, прикрепляемых к поясу человека. Как следует из названия, основное назначение вышеупомянутого оборудования — накачать мышцы ног и бедер, создавая определенный уровень сопротивления и дополнительную нагрузку во время тренировки. То есть при выполнении прыжков и других упражнений придется приложить гораздо большее усилие, что, как следствие, повысит эффективность и качество работы мышц.
3 Мяч для тренировки запястий WILDGYRO
Самое безопасное щеточное устройство
Цена на Алиэкпресс: от 1200 руб.
Рейтинг (2021): 4.7
Лучший ручной тренажер по отзывам покупателей Алиэкспресс. Яркий дизайн (на выбор несколько цветов) и отличное качество исполнения. Для безопасного использования предусмотрен наручный ремешок, предотвращающий возможное выскальзывание из рук.
2 Роликовый тренажер ITSTYLE
Удобная поддержка. Четыре колеса для лучшей устойчивости
Цена на Алиэкпресс: от 1161 руб.
Рейтинг (2021): 4.8
Выше в этой оценке мы уже упоминали подобный имитатор печати, представляющий собой специальное колесо с ручками. Основным недостатком данной модели была высокая сложность обучения, что делало пулю непригодной для новичков. ITSTYLE, в свою очередь, рассчитан на большую аудиторию. Упражнения упростились за счет одновременного использования четырех колес вместо одного (такая конструкция более устойчива и создает меньшую нагрузку на человека). Кроме того, имеется дополнительная опора, позволяющая изготавливать более широкий ассортимент различных элементов.
1 Коврик-мат для упражнений Power Guidance
Материалы самого высокого качества. Эргономичная форма
Цена на Алиэкпресс: от 1364 руб.
Рейтинг (2021): 4.9
Это устройство предназначено для тренировки пресса и связанных с ним групп мышц. Методика предельно проста: форма коврика и его аэродинамическая кривизна обеспечивают правильное положение спины и ног и позволяют выполнять упражнения наиболее эффективно (как простые повороты тела, так и более сложные элементы). Сама конструкция изготовлена из высококачественной полиуретановой кожи и поролона, что позволяет вам сосредоточиться на тренировке, не беспокоясь о том, правильно ли расположено ваше тело.
Самые дорогие тренажеры с АлиЭкспресс: бюджет от 2000 рублей
5 Степпер Maybay DK-711
Выдерживает нагрузки до 135 кг
Цена на Алиэкпресс: от 7116 руб.
Рейтинг (2021): 4.6
Степпер — это специальное кардиооборудование, имитирующее процесс подъема по лестнице. В отличие от всех видов беговых дорожек и велотренажеров, он имеет очень маленькие размеры (40 см в длину и ширину) и подходит практически для любого помещения, даже самого скромного (также его можно взять с собой, например, когда командировочный бизнес). Упражнения на таком тренажере в основном направлены на проработку ног, бедер и ягодиц. Устройство выдерживает вес до 135 кг, оснащено дисплеем и микропроцессором, который считает шаги, время и калории. Одним словом, идеальный вариант для тех, кто предпочитает тренироваться дома.
4 Эллиптический тренажер Ucintu
Универсальный орбитальный трек для всех возрастов
Цена на Алиэкпресс: от 8821 руб.
Рейтинг (2021): 4.7
Эллиптический тренажер (orbitrack) — это нечто среднее между беговой дорожкой, степпером и велотренажером. Он помогает накачивать мышцы ног, не перегружая сердце, так что пожилые люди тоже могут заниматься спортом. Здесь 5 скоростных режимов, для управления используется пульт. Из-за высокой цены эллиптический тренажер редко покупают на Алиэкспресс. А вот те, кто уже заказал, хвалят продукт в отзывах. Аппарат сделан хорошо, и тренировка оказывается действительно эффективной. Единственный минус — для пульта нужно покупать 3 батарейки ААА.
3 Набор для тренировок Power Wheels
Комплексное тренировочное оборудование
Цена на Алиэкспресс: от 2024 руб.
Рейтинг (2021): 4.8
Для тех, кто решил серьезно заняться накачкой пресса, ног и других групп мышц, на Алиэкспресс продаются специальные комплекты. Например, бренд Power Wheels предлагает комплект с веревкой, роликовым тренажером, эспандерами, мини-ковриком и резиновыми лентами. Качество изготовления не идеальное, покупатели также жалуются на неприятный запах пластика. Несмотря на это, набор выполняет свои функции очень хорошо. Все предметы достаточно легкие, но при этом прочные — по отзывам, выдерживают до 100 кг. Ручки изготовлены из поролона, во время тренировок не скользят. Тренажер подходит для занятий дома, в тренажерном зале или на улице.
2 Гантели и шарики Lights Mountain
Лучший тренажер силы и выносливости
Цена на Алиэкспресс: от 2031 руб.
Рейтинг (2021): 4.8
Чтобы повысить силу и выносливость, а также накачать руки и предплечья, стоит заказать этот набор для подтягиваний на Алиэкспресс. В комплекте ремни и крючки для крепления к турнику. Самым дешевым будет набор с яркими эластичными шариками (диаметр — 72 или 96 мм), но покупателям рекомендуется выбирать деревянные ручки. Они прочные и долговечные, к тому же выдерживают даже большие веса. Отзывы отмечают отличное качество и заметный результат после тренировок с Lights Mountain. Тренажер помогает тренировать силу хвата и делать мышцы предплечий более рельефными. Конечно, для этого требуются регулярные сложные тренировки, но и без них комплект поможет прокачать.
1 Домашний турник Xiaomi
Надежная посадка. Прочная конструкция
Цена на Алиэкпресс: от 3591 руб.
Рейтинг (2021): 4.9
Отечественный турник можно назвать самым многофункциональным тренажером. С его помощью можно накачать мышцы пресса, ног, рук, ягодиц и спины, вам просто нужно правильно подобрать упражнения. Это устройство от Xiaomi доступно в двух вариантах длины (72 и 92 см), на Алиэкспресс также есть наборы с подтягивающими кольцами.
Турник занимает мало места в квартире, при этом надежно фиксируется и выдерживает вес до 100 кг. Качество сборки и материалы отличные, инвентарь не выглядит хлипким. Покупатели жаловались только на задержки в доставке, но это не вина производителя.
