Бег по пересеченной местности, также известный как бег по пересеченной местности, — это спорт, который включает бег по различным рельефам в любых погодных условиях. Тропу еще называют ускоренной прогулкой из-за скорости, которую она проходит. Редакция сайта YNashla подготовила для вас обзор лучших водонепроницаемых кроссовок для трейлраннинга на 2021 год.
- В чем особенность?
- Советы по выбору экипировки
- Как выбрать?
- Водонепроницаемость
- Где купить?
- Рейтинг лучших непромокаемых кроссовок для трейла на 2021 год
- Женские
- Saucony Excursion Tr15 Gtx W
- Salomon TRAILSTER 2 GTX W
- ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX
- Salomon Fury 3 W
- ON Cloud Waterproof Rose/Lunar
- Мужские
- Adidas TERREX SWIFT R3 GTX
- MIZUNO WAVE DAICHI 5 GTX
- SALOMON Trailster 2 Gtx Phantom
- ON Cloud Hi Waterproof All Black
- ASICS 002 GEL-SONOMA 5 G-TX
- Лучшие производители
- Adidas
- Asics
- Solomon
- Saucony
- Icebug
- Nike
В чем особенность?
В тропе спортсмен может выбрать прогулку на дистанции в своем собственном темпе или участие в гонках, борясь за результат.
Основное различие между трейлраннингом и обычной гонкой — это местность, по которой вам нужно бегать. Это довольно сложные расстояния, включая холмы и горы, равнины и холмы, поля и пустыни. В некоторых случаях перепады высот превышают тысячу метров.
С учетом более сложных условий, в которых оказались участники трейлраннинга, возникает вопрос: а зачем трейл?
Опытные бегуны говорят, что трассу нельзя сравнивать с тренажерным залом или стадионом, где нужно бегать кругами в тех же условиях. Это похоже на приключение, в котором удовольствие от движения сочетается с красотой прекрасных природных ландшафтов вокруг. Кроме того, тропа тренирует выносливость и приспособляемость к любым условиям.
Трейлраннинг — сложный вид спорта, требующий хорошей физической подготовки. Спортсмену необходимо учитывать множество факторов, чтобы не сойти с дистанции и не дойти до финиша. Во время гонки трасса может проходить по грязи, камням, мокрой земле, песку, снегу и так далее, поэтому оборудование играет важную роль.
Многочисленные видеоролики самого престижного Ultra Trail du Mont Blanc, действие которого разворачивается в трех странах: Франции, Италии, Швейцарии, позволяют вдохнуть атмосферу тропы. Один из них:
Советы по выбору экипировки
Чаще всего организаторы гонок составляют список с указанием обязательного снаряжения в зависимости от местности, по которой будет проходить дистанция. Обычно в список входят кроссовки, одежда, походные палки, беговой рюкзак, спортивные часы. И новичкам, которые только пробуют свои силы в трассе, стоит в первую очередь сосредоточиться на ней.
Кроссовки — один из ключевых моментов. Никогда не выходите на трассу в новой обуви. Выбирает ту, в которой уже пройдено определенное количество километров, она «сидит» на ноге, не беспокоит и не натирает.
В то же время специализированная беговая обувь имеет свои особенности.
Как работает и кому подходит?
Вся обувь этого типа делится на сегменты в зависимости от беговой поверхности и уровня подготовки бегуна, а также наличия защиты от механических повреждений, поддержки стопы и амортизации.
Также существуют такие понятия, как пронация и супинация стопы, которые означают, как стопа поглощает движение. Наблюдается гиперпронация (ступня всегда опускается внутрь), гиперсупинация (ступня опускается наружу) и нейтральная пронация (ступня прямая). Кроссовки следует выбирать с учетом наличия или отсутствия выявленных физиологических характеристик.
Беговое покрытие также играет важную роль: для сложных горных трасс требуется одна модель, для рыхлого снега — другая. Есть универсальные модели, в которых можно преодолеть практически все препятствия.
Модели для начинающих спортсменов отличаются от моделей, которые могут себе позволить опытные бегуны. Точно так же кроссовки для хобби не похожи на профессиональные модели.
Как выбрать?
Чтобы не ошибиться и выбрать лучшую модель, стоит ориентироваться на следующие критерии выбора:
Водонепроницаемость
Особенность водонепроницаемых кроссовок — это специальная подкладка с водонепроницаемой мембраной, которая изолирует стопу от проникновения влаги. Часто вместо того, чтобы создавать новые дизайны с нуля, бренды берут уже существующие и просто дополняют их водозащитой.
Мембрана может быть изготовлена из разных материалов по разным технологиям. Чаще всего используется гидроизоляционная мембрана из пористых синтетических материалов, которые не деформируются при растяжении. Поместите мембрану между сеткой и верхней подушкой. И практически во всех случаях использование дополнительных слоев делает эту обувь тяжелее и дороже стандартных кроссовок.
Многие производители указывают технологию, по которой была произведена мембрана, прописывая ее на любой части верха, или включают в название самих кроссовок.
Где купить?
Купить кроссовки можно в специализированном магазине спорттоваров или заказать онлайн через Интернет.
Последний вариант многих пугает, так как возникает проблема: как выбрать размер и купить обувь, не примеряя ее? Что делать, если это не сработает?
Как правило, в каждом магазине, реализующем такой товар, есть на сайте размерная сетка, руководствуясь которой и подбирается нужный размер.
Традиционно в таблицах размеров представлены многие из самых популярных систем измерения стопы: русская, европейская, английская, американская, а длина стопы указывается в см, что позволяет измерить стопу и окончательно определить размер. Важно не покупать обувь в зад. Особенно, если вы планируете носить теплые носки или у вас часто отекают ноги. В этом случае лучше брать половинный / больший размер.
Рейтинг лучших непромокаемых кроссовок для трейла на 2021 год
Женские
Saucony Excursion Tr15 Gtx W
Производитель: Saucony (США)
Средняя цена 11000 руб.
Кроссовки для любителей трейлраннинга. Модель сочетает в себе все необходимое для бега на природе и предлагает не только комфорт, но и безопасность вождения. Тонкая мембрана основана на технологии GORE-TEX®, самой известной гидроизоляционной системе на основе вспененного политетрафторэтилена. На квадратный дюйм приходится более девяти миллионов пор, что обеспечивает высокие защитные свойства. Ноги «дышат», остаются в тепле и сухости, не потеют и не останавливаются даже во время самых длинных гонок. Материал не только водонепроницаем, но и ветрозащитный. Амортизирующий слой VersaRun отличается прочностью и выдерживает различные нагрузки. Протектор из углеродистой резины с шипами диаметром 6 мм обеспечивает безопасное и нескользящее положение ног. А верх из специального сетчатого материала имеет дополнительные накладки, фиксирующие стопу.
Saucony Excursion Tr15 Gtx W
Преимущества:
Недостатки:
Salomon TRAILSTER 2 GTX W
Производитель: Salomon (Франция)
Средняя цена 10 000 руб.
Женские кроссовки для трейлраннинга весна / лето 2021 с водонепроницаемой мембраной GORE-TEX® для сохранения сухости и сухости бега. Обувь с подошвой Contagrip® обеспечивает оптимальное сцепление и надежную посадку. Специальная опора предохраняет стопу от шнуровки на межподошве, поэтому обувь плотно прилегает и не раскачивается. Качественная пена поглощает удары и снижает нагрузку на коленные суставы, защищая здоровье бегуна. Обувь одинаково хорошо работает на твердых, гладких, скользящих и мягких поверхностях. Разница между носком и пяткой составляет 10 мм.
Salomon TRAILSTER 2 GTX W
Преимущества:
Недостатки:
ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX
Производитель: ASICS (Япония)
Средняя цена 9000 руб.
Беговая модель для тех, кто решил изменить планировку тренажерного зала на живописные природные тропы. Обувь разработана для бездорожья, имеет улучшенное сцепление с дорогой, а благодаря водонепроницаемой мембране GORE-TEX ни грязь, ни вода не могут проникнуть внутрь обуви. Пятка содержит слой амортизирующего силикона, который снижает удары ног и позвоночника бегуна. Верх выполнен из дышащего материала, устойчивого к износу и любых погодных условий. Предназначен для бега по глиняным и неровным поверхностям для спортсменов с нейтральной пронацией.
ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX
Преимущества:
Недостатки:
Salomon Fury 3 W
Производитель: Salomon (Франция)
Средняя цена — 8 500 руб.
Кроссовки с верхом из экокожи и тканью на подкладке. Резиновая подошва с протектором Contagrip обеспечивает оптимальное сцепление, амортизацию и комфорт на горных тропах, а также на неровных и ухабистых дорогах. Материал верха, пропитанный водоотталкивающим составом, защищает от проникновения влаги и грязи, а бактерицидная пропитка препятствует размножению бактерий.
Salomon Fury 3 Вт
Преимущества:
Недостатки:
ON Cloud Waterproof Rose/Lunar
Производитель: ON (Швейцария)
Средняя цена — 7500 руб.
В этой модели все сделано таким образом, чтобы дарить максимальный комфорт в самых сложных условиях. Обладая высокой воздухопроницаемостью, кроссовки надолго сохраняют эластичность. Шнуровка и петля на пятке позволяют быстро надевать и снимать обувь без лишних движений и дополнительных сложностей. Благодаря специально разработанной подошве с 16 подушечками каждый шаг становится мягким для земли и эластичным при следующем толчке. Также в подошве есть высокотехнологичные вставки, сохраняющие естественность движения во время бега.
ON Cloud Водонепроницаемый Роза / Лунный
Преимущества:
Недостатки:
Мужские
Adidas TERREX SWIFT R3 GTX
Производитель: Adidas (Германия)
Средняя цена 14000 руб.
Универсальная трасса для сухой и дождливой погоды для любых трасс. Тканевый верх выполнен из водонепроницаемого и дышащего материала, на пятке имеется фигурная вставка, а межподошва из ЭВА отличается высокой износостойкостью, хорошей амортизацией и эластичностью. Подходит для поздней осени — начала зимы.
Изготовлено из переработанных материалов на 70% в рамках программы по сокращению количества пластика.
Adidas TERREX SWIFT R3 GTX
Преимущества:
Недостатки:
MIZUNO WAVE DAICHI 5 GTX
Производитель: Mizuno (Япония)
Средняя цена 14000 руб.
Беговые кроссовки для бездорожья от японской компании, известной своими высокотехнологичными спортивными товарами. Они обладают высокой степенью защиты от внешних факторов и уникальной технологичностью. Водонепроницаемая и дышащая мембрана GoreTex позволяет легко выдерживать самые экстремальные погодные условия на больших расстояниях. Технология XtaRide позволяет ногам легко передвигаться по неровной поверхности. А система фиксации пятки и дополнительные усиления в области пятки и носка обеспечивают дополнительную стабильность и безопасность.
MIZUNO WAVE DAICHI 5 GTX
Преимущества:
Недостатки:
SALOMON Trailster 2 Gtx Phantom
Производитель: SALOMON (Франция)
Средняя цена 10 000 руб.
Внедорожники созданы для безопасной и комфортной езды по бездорожью. Они защищают, обеспечивают надежный захват и делают вашу тренировку максимально увлекательной и эффективной. Оснащен защитой пяток и пальцев ног и устойчивой опорой для ног. Высококачественная подошва Contagrip® устойчива к царапинам и имеет протектор, который может справляться как с твердыми и скользкими, так и с рыхлыми поверхностями. Мембрана Gore-Tex противостоит влаге, но сохраняет воздухопроницаемость. Бесшовная сварная конструкция верха предотвращает защемление и трение.
SALOMON Trailster 2 Gtx Phantom
Преимущества:
Недостатки:
ON Cloud Hi Waterproof All Black
Производитель: ON (Швейцария)
Средняя цена 9000 руб.
Легкие, быстрые и надежные кроссовки от швейцарского производителя, известного своими кроссовками. При их создании были использованы новейшие технологии, обеспечивающие максимальный комфорт и безопасность. Мягкий язычок, плотно прилегающая манжета и секционная система шнуровки позволяют легко надевать и снимать. Вшитая влагостойкая мембрана отлично пропускает воздух, но защищает от проникновения влаги и грязи. Для верхней части обуви используется специальная сетка с дополнительными опорными элементами, защищающая ступни от повреждений. Плотная рифленая подошва обеспечивает устойчивость даже на влажной земле. Пронация нейтральная.
Важной особенностью линейки On Cloudflyer Waterproof является технология Cloudtec, которая стабилизирует стопу во время движения и способствует правильному процессу приземления и толчка во время бега.
ON Cloud Hi Waterproof All Black
Преимущества:
Недостатки:
ASICS 002 GEL-SONOMA 5 G-TX
Производитель: ASICS (Япония)
Средняя цена — 8 500 руб.
Комфортная модель мужских кроссовок для тех, кто хочет бегать как по ровному асфальту, так и по бездорожью. Верх цельный, легкий, дышащий, с синтетической сеткой, которая идеально адаптируется к стопе. Гидроизоляция гарантируется мембраной Gore-Tex с хорошим отводом тепла, которая сохраняет ноги сухими и теплыми круглый год. Амортизирующий слой в межподошве снижает силу ударов при движении и особенно при приземлении. Резина состоит из жесткой подошвы и устойчива к истиранию. Реверсивный рисунок протектора делает лазание более простым и безопасным на любой местности. Модель ориентирована на спортсменов с нейтральным типом пронации.
ASICS 002 ГЕЛЬ-SONOMA 5 G-TX
Преимущества:
Недостатки:
Лучшие производители
Adidas
Adidas — немецкая компания, которая является одним из мировых лидеров по продаже спортивных товаров. Он был основан братьями Дасслер и назывался «Дасслер». Первые продукты, которые выпустили братья, были их собственной разработкой и производили футбольные бутсы с шипами.
Asics
Asics — японская компания, специализирующаяся на разработке и продаже профессиональных кроссовок для бега, футбола, тенниса, крикета, гольфа, лакросса и многого другого. Их гоночная линия признана одной из лучших в мире. Японские модели известны своим высоким качеством материалов и инновационными научными исследованиями, особенно в области обуви для соревнований.
Solomon
Solomon — французская компания, изначально созданная для производства строительных инструментов и приспособлений. Однако дела шли не очень хорошо, и создатели решили расширить сферу деятельности, разработав систему лыжных креплений, которая изменила судьбу Соломона. Компания переориентировалась на производство опор для лыжного снаряжения, а в 90-х годах также начала производить обувь для туризма и активного отдыха.
Saucony
Saucony — американский производитель спортивной обуви, начавший свою историю в конце 19 века. В 1960-х он сотрудничал с НАСА в разработке специальной обуви. В результате были созданы ботинки, в которых космонавты ходили по Луне во время своей первой прогулки. В настоящее время бренд принадлежит Wolverine World Wide.
Icebug
Icebug — шведский бренд, изначально рожденный для производства городской обуви из водоотталкивающего материала. Постепенно ассортимент продукции расширялся, появлялись популярные модели, завоевавшие любовь спортсменов всей Европы. Настоящий прорыв — кроссовки и ботинки с шипами для бега и горных походов.
Nike
Nike — транснациональная корпорация, родом из США. На самом деле Nike не производит продукцию, эту задачу выполняют подрядчики, а сама компания владеет брендами, разрабатывает дизайн и управляет сетью магазинов. В то время как руководство компании уделяет особое внимание футбольному и баскетбольному секторам, американские линии беговой обуви также хорошо известны. По мнению экспертов, Nike — самый ценный спортивный бренд в мире, выпускающий культовые модели спортивной обуви.
Подводя итог, следует отметить, что, по мнению опытных спортсменов, кроссовки должны иметь протектор и хорошую амортизацию, быть достаточно проверенными и удобными. Многие опытные бегуны по пересеченной местности предпочитают кроссовки с жесткой подошвой из легкого гибкого пластика. Эта подошва защищает ногу от дорожных ударов и обеспечивает большую устойчивость. А водонепроницаемый материал предотвращает проникновение влаги в случае, если во время гонки вы встретите ручей, через который вам придется прыгать, или идет дождь.
Если у вас есть опыт использования кроссовок, описанных в рейтинге, или более интересной модели, поделитесь своим мнением в комментариях.