Лучшие спортивные шлемы-утяжелители на 2022 год

Утяжеляющие материалы для спортивных тренировок позволяют значительно увеличить интенсивность нагрузки и, соответственно, повысить эффективность занятий. Дома они не занимают много места, позволяют сэкономить на гантелях и дают возможность взять их в поездку. Также такое оборудование можно использовать для создания красивого рельефа, оздоровительных процедур и просто поддержания физической формы. Правильный выбор инвентаря позволит пользователю избежать травм и найти товар, подходящий по своему прямому назначению. Редакция сайта Янашла подготовила для вас рейтинг лучших весовых шлемов.

Пример убойной тренировки по кикбоксингу с использованием утяжеленного головного убора в видеоклипе:

Общее представление

Грузы представляют собой ткань, наполненную песком, солью или пластинами. Инвентарь может различаться по дизайну и применению. Так, например, есть варианты для пресса, шеи, ног и рук. Что касается утяжелителей шлема и шеи, то он выполнен по принципу защитного снаряжения, внутри которого вшит слой с утяжеляющим наполнителем. Часто подкладка покрыта водонепроницаемой тканью, которую можно обработать для защиты от пота и грязи. Также есть варианты в виде тренировочных обвязок, они состоят из фиксирующих лямок и цепи для удержания отягощений.

Виды утяжелителей

Насыпные

Для такого оборудования используются различные наполнители, но в большинстве случаев это соль или песок. Эти продукты доступны в различных весах, которые не могут быть отрегулированы пользователем. Набивка обтянута прочной и износостойкой тканью, можно использовать натуральную кожу. Перед покупкой обязательно проверьте целостность подкладки, дырок быть не должно ни в коем случае, швы тоже должны быть качественными, без зазоров. Ассортимент товаров обычно широк, выбор цвета позволяет любому пользователю найти нужный инвентарь. Мы рекомендуем новичкам покупать более легкие версии, постепенно заменяя их более тяжелыми версиями. Таким образом, гарантирован плавный и грамотный переход к более интенсивным нагрузкам.

Преимущества:

Дефекты:

Пластинчатые

Этот вариант товара подразумевает возможность регулировки веса инвентаря. Этот вариант привлечет активных пользователей, которые регулярно корректируют свою нагрузку. Помимо универсальности, оборудование очень прочное.

Преимущества:

Дефекты:

Кроме того, есть утяжелители для рук, ног, мышц живота. Их изготавливают в виде браслетов и манжет, ремней и жилетов, а также в виде перчаток. Однако в этой статье речь пойдет исключительно о шлемах для укрепления мышц шеи. Что касается такого оборудования, то оно отличается своей функциональностью и универсальностью, так как может заменить утяжеляющий жилет и даже штангу.

Особенности шлема-утяжелителя

Такой спортивный инвентарь отличается высокой эффективностью, например, шлем весом 6 кг может заменить жилет весом 40 кг, а значит, интенсивность нагрузки увеличивается, и спортсмен в скором времени сможет получить желаемый результат.

Шлем на 12 кг идеально подходит для отжиманий, несмотря на то, что вес экипировки небольшой, результирующая нагрузка сравнима с жимом лежа. Большим плюсом станет активное воздействие на трицепсы, плечи и туловище.

Вес утяжелителя можно регулировать под свои нужды, при желании можно даже купить пустой спортивный шлем и наполнить его содержимым нужного веса.

Видео-инструкция по регулировке весового шлема:

На что обратить внимание

Приобретая такое оборудование, необходимо четко определить основную цель применения. Взвешивание можно использовать для интенсивных тренировок, для поддержания силы или для снижения веса. В этом случае к окончательному выбору нужно подходить индивидуально.

Отдельно стоит сказать о выборе материала, прилегающего к коже. Так как занятия спортом связаны с потоотделением, подкладочная ткань должна быть мягкой и не натирать кожу. Также подкладка должна быть изготовлена ​​из материалов, не выделяющих токсичных веществ и не вызывающих аллергических реакций, в этом случае оптимальным вариантом будут утяжелители из неопрена.

Решающим фактором может быть и стоимость товара, если пользователь ограничен в средствах, ему подходят объемные варианты, однако, как написано выше, они не позволяют корректировать вес. Для постоянных тренировок лучше приобрести пусть и более дорогие, но в то же время более прочные ламинарные модели с регулировкой по весу.

Как правильно носить шлем-утяжелитель

Для крепления инвентаря на голове каска снабжена двумя верхними ремнями и одним ремнем на затылке. Эти лямки-стропы стягиваются и фиксируются с помощью кольца. Благодаря такой конструкции гарантируется надежная фиксация и стабильная фиксация. Пользователь может с комфортом использовать оборудование в тренажерном зале, во время тренировок дома, во время езды на велосипеде. Кроме того, шлем удобно носить на шапке любой плотности.

Чтобы нагрузки не повредили кожу головы, накройте внутренний инвентарь мягкой подкладкой, амортизирующей удары при падении.

Польза и вред

Как и большинство видов деятельности и занятий спортом, использование отягощений имеет как положительные, так и отрицательные последствия.

Преимущества:

Минусы:

Рейтинг лучших шлемов-утяжелителей на 2022 год

Банзай-спорт 12 кг

Универсальный продукт, подходящий для прокачки мышц шеи, брюшного пресса и поясницы. Модель может регулироваться по весу: пользователь может легко добавить или убрать 1 кг. Максимальный вес груза 12 кг. Такие числа обеспечивают полноценную тренировку со штангой или гантелями. Оборудование позволяет не только увеличить интенсивность тренировок, но и укрепить ослабленные мышцы и увеличить силу позвоночника. Кроме того, инвентарь приемлем для боксеров и бойцов.

утяжеленный шлем Банзай-спорт 12 кг

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 9 000 российских рублей.

Банзай-спорт 3 кг

Представитель вышеописанного бренда снова попал в наш рейтинг благодаря высокому качеству продукции. Эта модель предназначена для эффективных тренировок, сочетающих в себе развитие сопротивления и закрепление результата. Кроме того, это лучший выбор для бокса, спарринга и моделирования боевых искусств.

Модели весом 3 кг дают положительный результат при беге, активных занятиях. Во время занятий шлем укрепляет мышцы рук, плечевого пояса, туловища, пресса и даже ног. Нагрузка обеспечивает равномерное распределение веса по всему телу, соответственно упражнения производят комплексный эффект.

утяжеленный шлем Банзай-спорт 3 кг

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 5400 российских рублей.

Green hill HGP-9015

Изделие предназначено не только для повышения интенсивности тренировок, но и для дополнительной защиты черепа и подбородка во время тренировок на ринге. Большинство пользователей отмечают простоту использования, надежную фиксацию и надежную фиксацию.

Шлем унисекс, его можно подогнать под любой размер головы. Материалы изготовления безопасны для тела, не вызывают аллергии, внутренний слой представлен мягкой подкладкой.

утяжелитель Green hill HGP-9015

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 3000 российских рублей.

Банзай-спорт, тренажер без грузов, 3 кг

Этот вариант подходит для тех, у кого уже есть утяжелители в шлеме. Таким образом, пользователь может сохранять и регулировать вес модели в зависимости от типа тренировки. Как и в большинстве случаев, продукт используется для проработки мышц плечевого пояса, брюшного пресса, туловища, рук и ног. Экипировка повышает эффективность тренировок бойцов и боксеров.

шлем-утяжелитель Banzai-sport, тренажер без отягощений, 3 кг

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 4000 российских рублей.

Рейтинг лучших упряжей для тренировки шеи на 2022 год

BWSJ-S0026

Это изделие относится к типу весовых шлемов, но выглядит несколько необычно. Основное его назначение – увеличение интенсивности силовых нагрузок. С помощью такого оборудования пользователь сможет в домашних условиях создать тело своей мечты.

Модель выполнена в виде утяжеленных цепных ремней, вес которых можно регулировать. Материал ремешков – кожа, поэтому снаряжение отличается высокой степенью прочности и безопасности для спортсмена. Такое оборудование гарантирует достижение выраженного эффекта, в отличие от тренировок без дополнительного веса.

привязь для тренировки шеи BWSJ-S0026

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 1000 российских рублей.

Title NS-F 2,3 кг

Легкая модель идеально подходит для интенсивных упражнений и имитации боя. Оборудование позволяет укрепить шейные и поясничные мышцы, а также положительно влияет на силу позвоночника.

Изделие легко надевается на голову, не вызовет затруднений у неопытных спортсменов, кроме того, идеально подходит для пользователей, которые только начинают работать со своим телом. К достоинствам изделия можно отнести его высокую прочность и безопасность материала. Инвентарь изготовлен из хлопка и эластана.

пояс для тренировки шеи Title NS-F 2,3 кг

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 4000 российских рублей.

Original Fit.Tools

Качественный продукт, предназначенный для опытных спортсменов, проходящих интенсивный курс активных силовых тренировок. Оборудование изготовлено качественно, швы надежно прошиты, ремни и стропы не подвержены растяжению, что гарантирует долгий срок службы и класс эффективности.

Инвентарь состоит из тканевой части и стального весового предмета. При желании пользователь может регулировать вес шлема. Производитель представил модели различных цветов на выбор потребителя. Максимальная нагрузка 150 кг.

оригинальная привязь для тренировки шеи Fit.Tools

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость — по запросу.

Регулируемый утяжелитель

Этот товар активно продается на известном сайте Алиэкспресс и уже давно пользуется популярностью. Модель шлема-привязи изготовлена ​​из неопрена, чрезвычайно прочного и безопасного материала. Продолжительные тренировки не вызовут дискомфорта, кожа останется неповрежденной, случаев аллергии не выявлено.

Какие еще преимущества есть у этой модели? Прежде всего, это удобная посадка лямок. Во-вторых, это возможность установить груз любого веса. Ремешки и дополнительные детали изготовления не царапают кожу, при спадании удар смягчается, а элегантный дизайн станет хорошим плюсом при покупке.

пояс для тренировки шеи

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 800 российских рублей.

BWS

Элегантный материал гантели из кожи способен обеспечить спортсмену полную нагрузку не только в тренажерном зале, но и во время дальней дороги.

С помощью этого оборудования совсем не составит труда проработать мышцы шеи и брюшного пресса. Регулировка веса быстрая, ремни приклада удобно крепятся к голове пользователя.

обвязка для тренировки шеи BWS

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 1000 российских рублей.

Indigo SM-126

Отличный помощник в тренировках позволит спортсмену быстро добиться желаемого результата. Тренажер рассчитан на максимальную нагрузку 120 кг, его дизайн минималистичный, лямки прочно закреплены и прочно фиксируются на голове.

пояс для тренировки шеи Indigo SM-126

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 760 российских рублей.

TRX Sport

И завершает наш обзор хороший тренажер для развития мышц шеи. Модель идеально подходит боксерам, так как рассчитана на высокую силовую нагрузку и выдерживает нокауты.

Судя по отзывам, результат заметен сразу после первой тренировки, правильное распределение нагрузок обеспечит эффективные занятия без вреда для здоровья. Материал изготовления — нейлон, металл, есть мягкая защитная подкладка.

тренировочная привязь для шеи TRX Sport

Преимущества:

Дефекты:

Средняя стоимость составляет 1500 российских рублей.

Напоследок хотелось бы напомнить о необходимости регулярной гигиенической обработки спортивного инвентаря. Рекомендуется мыть и чистить шлем и привязь после каждой тренировки. Кожаные изделия следует отделить от металлических цепочек, постирать в теплой мыльной воде и тщательно высушить. Снаружи шлем можно протирать влажной тряпкой, внутреннюю часть также рекомендуется обрабатывать влажными салфетками.

Если у вас был опыт использования продуктов, описанных в рейтинге, пожалуйста, напишите свой отзыв в комментариях.