💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

Согласно опросам и статистике, представители сильного пола уделяют своему здоровью и правильному питанию гораздо меньше внимания, чем добрая половина человечества. По этой причине мужчины чаще страдают дефицитом витаминов и минералов. Это отрицательно сказывается на деятельности всех систем организма. Исправить ситуацию помогают сбалансированные комплексы витаминов и минералов, разработанные специально для мужчин. Чтобы разобраться в разнообразии препаратов на рынке и выбрать наиболее подходящий по цене и качеству продукт, редакция «Я нашла» подготовила обзор самых популярных витаминных комплексов для мужчин.

Почему витамины полезны мужчине?

Зимой и весной организм человека особенно страдает от нехватки витаминов, минералов и микроэлементов. Результат — появление такого неприятного состояния, как авитаминоз.

Основные признаки авитаминоза:

  • Отсутствие сил и энергии;
  • Апатия;
  • Сонливость;
  • Проблемы в области половых органов;
  • Тусклый цвет лица;
  • Волосы ломаются и выпадают;
  • Частые простуды.
  • 💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Мужской организм нуждается в примерно таком же наборе питательных веществ, что и женский организм, но потребность в определенных витаминах и минералах у мужчин и женщин немного отличается. Из-за особенностей гормонального фона представителям сильной половины человечества стоит обратить внимание на следующие витамины и минералы:

  • L-картинин отвечает за потенцию и способность зачать здорового ребенка, выводит токсины из организма, укрепляет нервную систему и иммунитет. Его недостаток выражается в проблемах сексуальной сферы.
  • Витамин D определяет состояние иммунитета и подвижность суставов. Необходимую дозу этого витамина мы получаем, гуляя на свежем воздухе в солнечную погоду, поэтому его дефицит особенно выражен в холодный осенне-зимний период. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы, не усваивается кальций, снижается активность головного мозга.
  • Витамин С. От него зависит сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Если этого вещества недостаточно, человек постоянно «цепляется» за инфекции, легко простужается.
  • Витамин Е — отвечает за процесс кроветворения и возможность вести полноценную половую жизнь. При его недостатке кровь не попадает в половые органы в достаточном количестве, что приводит к невозможности полноценного полового акта.
  • Витамины группы B. От их наличия в организме зависит хорошее самочувствие, работоспособность, состояние нервной системы, кожи и волос. Особое внимание им стоит уделить спортсменам и мужчинам, ведущим активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками.
  • Фолиевая кислота обеспечивает усвоение организмом всех необходимых витаминов и минералов, помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.
  • Витамин А считается самым мощным антиоксидантом, снижающим риск злокачественных опухолей. Это вещество незаменимо для тех, кто страдает такими кожными проблемами, как прыщи, угри или чрезмерная сухость.
  • Цинк естественным образом увеличивает уровень тестостерона в организме мужчины, делая его более стойким и энергичным. Его недостаток подчеркивается выпадением волос и облысением.
  • Йод — отвечает за мозговую деятельность и эффективность мыслительных процессов. Его дефицит может привести к тяжелым заболеваниям щитовидной железы и гормональному дисбалансу.
  • Калий и натрий — обеспечивают оптимальный баланс воды и соли в клетках и тканях, правильное функционирование сердечной мышцы, печени и почек.
  • Магний помогает оставаться активным и бодрым. О его хроническом дефиците свидетельствует быстрое утомление и появление судорог в конечностях.
  • Кислоты омега-3 необходимы как мужчинам, так и женщинам, поскольку они укрепляют стенки кровеносных сосудов, снижая риск сердечных приступов и инсультов.
  • Железо переносит кислород, который необходим всем клеткам, тканям и органам человеческого тела. При сильном недостатке этого вещества при физических нагрузках возникает учащенное сердцебиение, головокружение. Появляется слабость, ломкость волос и бледность кожи.
  • Кальций особенно полезен мужчинам в возрасте от 40 до 50 лет, так как в этом возрасте ухудшается состояние костей. Они становятся более хрупкими и нуждаются в дальнейшем укреплении.
  • Природа хотела, чтобы человек получал все перечисленные витамины и минералы с пищей. Но в современном мире из-за сложной экологической обстановки и низкого качества питания это практически невозможно, поэтому для поддержания мужского здоровья созданы специальные витаминные комплексы, о которых мы поговорим более подробно в этой статье.

    Виды витаминно-минеральных комплексов для мужчин

    1. Препараты, основное назначение которых — укрепить иммунитет в холодное время года и восполнить нехватку микроэлементов в организме. Они должны содержать витамины C и D, железо, магний, растительные компоненты, например экстракты элеутерококка и эхинацеи
    2. Комплексы, предназначенные для улучшения эректильной функции и потенции. Они являются эффективной профилактикой проблем в области половых органов. Они часто содержат женьшень, корень имбиря и другие растительные ингредиенты.
    3. Витамины для спортсменов и мужчин, ведущих активный образ жизни. Такие препараты содержат повышенную дозу микроэлементов и незаменимых веществ, повышающих выносливость, укрепляющих мышцы и суставы: витамины группы В, йод, цинк, левокартинин, биотин, аминокислоты и др.
    4. Препараты, укрепляющие волосы и предотвращающие их выпадение. Их прием актуален для представителей сильного пола после 35 лет, когда постепенно начинает меняться гормональный фон и начинают выпадать волосы.
    5. Комплексы для мужчин, собирающихся зачать ребенка. Решение завести ребенка — ответственный шаг для обоих родителей, требующий от них внимания к собственному здоровью. Состав препаратов для мужчин и женщин, преследующих эту цель, существенно не отличается.

    Критерии выбора витаминного комплекса

    1. Цель, которую нужно достичь. Для улучшения здоровья и восполнения дефицита питательных веществ лучше выбрать простой комплексный препарат, а если задача более узкая, например, улучшить потенцию или состояние волос, то стоит присмотреться к подходящим средствам.
    2. Форма выпуска. Лучше определить для себя, в какой форме будет удобнее всего принимать препарат. Большинство витаминов доступно в таблетках, капсулах и пилюлях, но можно найти и жидкие формы
    3. Отсутствие противопоказаний и компонентов, вызывающих аллергическую реакцию. Если перед приемом не прочитать инструкцию по применению, вместо положительного результата могут наступить неприятные последствия.
    4. Количество таблеток в одной упаковке. В идеале их должно хватить на полноценный курс, иначе затраты значительно увеличатся.
    5. Состав препарата. Если есть особая потребность в определенных группах витаминов или микроэлементов, необходимо проверить, входят ли они в выбранный продукт.
    6. Безопасность и натуральность компонентов. Лучше отказаться от синтетических препаратов в пользу комплексов на основе экстрактов растений.
    7. Возможная польза для здоровья. Чем шире спектр предполагаемых положительных эффектов, тем лучше.
    8. Цена препарата. Если ваш личный бюджет не позволяет покупать дорогие модные препараты, их легко заменить на более дешевые аналоги.

    Рейтинг и описание самых лучших витаминно-минеральных комплексов

    Дуовит для мужчин

    💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Популярный и недорогой витаминный комплекс, подходящий мужчинам даже после 30, 40 и 50 лет. Его главная особенность — правильное сочетание веществ для наиболее эффективного усвоения организмом. В одной упаковке находятся таблетки двух видов: красные — сбор витаминов, синие — минеральные вещества. Этот сбалансированный комплекс создан для нейтрализации агрессивного воздействия окружающей среды на мужской организм. Способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, восполняет дефицит витаминов и минералов. Принимайте по одной таблетке в день во время еды в течение одного месяца. Цена за упаковку из 30 таблеток: от 420 до 790 руб.

    Дуовит для мужчин

    Преимущества:

  • Подходит для мужчин любого возраста от 12 лет;
  • Относительно невысокая стоимость;
  • Легко усваивается организмом;
  • Безопасный состав;
  • Пакета достаточно для полного курса;
  • Повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям;
  • Улучшает состояние кожи, волос;
  • Увеличить эффективность;
  • Снижает раздражительность, рекомендуется во время длительного стресса.
  • Недостатки:

  • Высокая вероятность аллергической реакции;
  • Недостаточное количество витаминов группы В;
  • В составе есть ароматизаторы, красители и сахар.
  • Основные особенности:

    Имя Дуовит для мужчин
    Фармакологическая группа Пищевые добавки
    Форма выпуска Таблетки, пилюли
    Количество таблеток в одной упаковке, шт. тридцать
    Фармакологический эффект Восстанавливает дефицит витаминов и минералов
    Производство KRKA

    Алфавит для мужчин

    💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Одна из самых популярных пищевых добавок для мужчин с синдромом хронической усталости. Для наиболее эффективного усвоения организмом производители разделили всю суточную на три части. Первая красная таблетка, которую нужно принять утром, содержит витамины B1 и C, фолиевую кислоту, железо, таурин, элеутерококк и экстракты зеленого чая, предназначенные для улучшения физической и умственной работоспособности, укрепления иммунной системы. Вторая, синяя таблетка, которую нужно принимать ежедневно, содержит витамины B2, B6, йод, селен, бета-каротин для поддержания силы в течение дня. Третья зеленая таблетка, разработанная на вечер, обладает легким успокаивающим действием, благодаря кальцию, витамину D3, L-карнитину. Курс лечения — 1 месяц. Стоимость: от 400 до 750 руб.

    Алфавит для мужчин витамины

    Преимущества:

  • Полный и сбалансированный состав;
  • Есть натуральные растительные ингредиенты;
  • Относительно доступная цена;
  • Широкий спектр положительных эффектов;
  • Повышает жизненный тонус;
  • Укрепляет иммунную систему;
  • Подходит для мужчин с проблемами половых органов;
  • Рекомендуется использовать при планировании зачатия.
  • Недостатки:

  • Одного пакета недостаточно для полного курса;
  • Необходимость приема препарата трижды в сутки;
  • Длинный список противопоказаний.
  • Основные особенности:

    Имя Алфавит для мужчин
    Фармакологическая группа Пищевые добавки
    Форма выпуска Таблетки
    Количество таблеток в одной упаковке, шт. 60
    Фармакологический эффект Повышенный энергетический тонус у мужчин

    Mans Formula Потенциал Форте

    💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Полный витаминно-минеральный комплекс, положительно влияющий на мужскую потенцию, благодаря сочетанию витаминов, L-аргинина и цинка. Основная особенность этого препарата — наличие в составе большого количества растительных компонентов: корень женьшеня, йохимбе, кайенский перец, которые предназначены для нормализации гормонов, укрепления нервной системы и иммунитета, нейтрализации разрушительного воздействия стресса на организм. Способ применения: по одной таблетке в день во время еды. Курс лечения: не менее 30 дней.

    Формула Мана Потенциал Форте

    Преимущества:

  • Натуральный состав на основе экстрактов лекарственных растений;
  • Благотворно влияет на мужскую сексуальную потенцию и активность;
  • Нормализует кровообращение в органах малого таза:
  • Содержит все необходимые организму витамины и минералы;
  • Повышает сопротивляемость организма инфекциям и простудным заболеваниям;
  • Укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы;
  • Зарядитесь энергией на целый день:
  • Практически не имеет противопоказаний;
  • Вам просто нужно принимать по одной таблетке в день;
  • Малейшая возможность возникновения побочных реакций;
  • Приятный, нейтральный вкус.
  • Недостатки:

  • Высокая цена;
  • На весь курс не хватает упаковки;
  • Большой планшет.
  • Основные особенности:

    Имя Формула Мана Потенциал Форте
    Фармакологическая группа Добавки, поливитамины
    Форма выпуска Таблетки
    Количество таблеток в одной упаковке, шт. 15
    Фармакологический эффект Дополнительный источник витаминов
    Производство ФармаМед

    АндроДоз

    💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Пищевая добавка, появившаяся на рынке относительно недавно и предназначенная для мужчин, планирующих заниматься воспитанием детей. Препарат доказал свою эффективность в борьбе с мужским бесплодием, особенно у представителей сильного пола старше 40 лет. Это улучшает качество спермы и увеличивает шанс зачать ребенка. Основным активным ингредиентом является алифатическая основная альфа-аминокислота, которая играет одну из ключевых ролей в процессе производства тестостерона. Кроме того, левокарнитин входит в состав андродозы для улучшения потенции и увеличения мышечной массы, корня солодки и цинка для формирования сильного иммунитета. Способ применения: 4 капсулы в день во время еды, запивая небольшим количеством воды. Курс лечения — 1 месяц. Средняя цена: 2500 рублей за упаковку.

    АндроДоз

    Преимущества:

  • Эффективное средство в борьбе с мужским бесплодием;
  • Повышает потенцию, вязкость спермы;
  • Нормализует гормоны;
  • Его можно использовать при интенсивных физических нагрузках, для восстановления;
  • Укрепляет сердце, печень, нервную систему;
  • Замедляет процессы старения клеток организма;
  • это хорошее профилактическое средство при инфекциях и простудных заболеваниях.
  • Недостатки:

  • Высокая цена;
  • В составе нет основных витаминов и минералов, необходимых организму;
  • Принимать по 4 капсулы в день;
  • Высока вероятность возникновения аллергической реакции.
  • Основные особенности:

    Имя АндроДоз
    Фармакологическая группа Пищевые добавки
    Форма выпуска Капсулы
    Количество таблеток в одной упаковке, шт. 60
    Фармакологический эффект Повышение фертильности
    Производство СТАДА

    Maxler VitaMen

    💊Лучшие витаминные комплексы для мужчин на 2021 год

    Витаминный комплекс для активных мужчин. Основная цель — повышение физической работоспособности, поэтому эту биологически активную добавку часто прописывают спортсменам. Содержит все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и ферменты для улучшения пищеварения и усвоения питательных веществ. Дозировка: 3 таблетки в день. Стоимость: от 930 до 1500 рублей за упаковку (90 таблеток).

    Макслер ВитаМужчины

    Преимущества:

  • Содержит все необходимые организму витамины и минералы;
  • Быстрый эффект, отзывы о данном препарате, свидетельствует о том, что самочувствие улучшается уже через несколько дней после начала приема;
  • Повышает жизненный тонус, увеличивает умственную и физическую работоспособность;
  • Благотворно влияет на деятельность пищеварительной и нервной систем;
  • Надежный, качественный продукт от известного производителя спортивных витаминов.
  • Недостатки:

  • Высокая цена;
  • Необходимо принимать по три таблетки в день.
  • Основные особенности:

    Имя VitaMen
    Фармакологическая группа Минерально-витаминный комплекс
    Форма выпуска Капсулы, таблетки
    Количество таблеток в одной упаковке, шт. 90, 180
    Фармакологический эффект Улучшение умственной и физической активности
    Производство Макслер

    В статье мы рассказали о потребностях мужского организма в витаминах и минералах, рассмотрели основные виды комплексов для мужчин и составили подробное описание самых известных препаратов, представленных на рынке. Если у вас есть опыт использования какой-либо из перечисленных пищевых добавок, поделитесь своим мнением о ней в комментариях.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Рейтинги товаров в 2022 году
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: