💊Обзор лучших препаратов магния для детей на 2022 год

Для гармоничного роста и развития ребенку необходимо получать все необходимые минералы, витамины и микроэлементы. Организм способен получать эти вещества из пищи, но не всегда удается правильно сбалансировать рацион для полного удовлетворения потребности в минералах. В этом случае на помощь родителям приходят добавки, помогающие избежать дефицита питательных веществ. В нашей статье мы поговорим о магнии, его пользе, суточной потребности, а также о лучших брендах, выпускающих этот элемент.

Для чего необходим магний

Потребность в этом элементе минимальна по сравнению с другими, а содержание этого вещества в организме не превышает 0,05%. Даже такое небольшое количество магния влияет на нормальное функционирование органов, тканей и систем, соединения вещества участвуют во всех обменных и биохимических процессах. В маленьком организме без магния невозможны гармоничный рост и формирование мышц и костей, развитие нервной системы и синтез белка. Кроме того, соединения участвуют в выработке ферментов, и даже без магния полноценное усвоение витамина В6 невозможно. Но самое главное, элемент оказывает большое влияние на нервную систему, участвуя в передаче импульсов от головного мозга к телу.

Признаки дефицита магния:

В детском возрасте дефицит магния губительно сказывается на организме, ведь неокрепшая и еще развивающаяся нервная система не справляется со стрессом и объемом новой информации, накопленной, например, за время адаптации к детскому саду.

Что же касается подростков, то в трудный пубертатный период, когда гормоны бурлят, накапливаются трудности в виде перестройки организма, экзаменов, командных сложностей, непонимания, а также учебы и уроков, возникает потребность в поддержке здоровья.

Следовательно, детям любого возраста необходимо поддерживать баланс нервной системы и всего организма в целом, поэтому прием магния нельзя пропускать.

Естественные источники

Этот элемент в целом виде или в соединениях можно получить с пищей и даже с питьевой водой. Если правильно сбалансировать питание ребенка, дефицит магния можно восполнить если не на 100%, то хотя бы в приемлемом количестве. Однако даже при тщательном подборе меню не всегда удается добиться суточного содержания вещества в продуктах питания из-за истощения почвы, наличия недобросовестных производителей, вводящих покупателей в заблуждение.

Также возможно, что детский организм просто не усваивает магний из-за заболеваний пищеварительного тракта (болезнь Крона), нарушений эндокринной системы. Элемент можно просто вымыть при постоянном приеме мочегонных препаратов.

Продукты, содержащие Mg:

При составлении меню родители должны учитывать возможность аллергии, отвращение ребенка к определенному блюду, термическую обработку, снижающую общее количество магния в пище.

Суточная потребность организма в мг: ребенку от 1 до 3 лет необходимо 80 мг, от 4 до 8 лет – 130 мг, в возрасте 9-13 лет дозу следует увеличить до 240 мг, после 14 и до 18 лет (и на протяжении всей дальнейшей жизни) количество элемента регулируется в зависимости от пола. Для девочек потребуется 360 мг, для мальчиков – 410 мг.

Как предотвратить потерю Mg из организма

Даже при правильном подборе дозировки препарата и продуманном меню полезный элемент может усваиваться не полностью. Чтобы предотвратить потерю вещества в рационе, нужно уменьшить общее количество фосфатов, поступающих в организм с газированными напитками. Кроме того, животные жиры и рафинированный сахар могут негативно повлиять на усвоение магния. Избыток кальция также негативно влияет на количество Mg, поступающего в ткани, органы и системы. Если у вас есть сомнения в правильности составления меню, вы всегда можете обратиться к диетологу, который проведет сбалансированное питание, направленное на гармоничный рост и развитие ребенка.

Также не стоит забывать, что повышенные нагрузки на детский организм, особенно в периоды активного роста, могут истощать минеральные запасы. Не стоит нагружать ребят немыслимым количеством курсов, кружков, факультативов. Именно высокая нагрузка, постоянный стресс и отсутствие отдыха повышают потребность в элементе.

Виды препаратов

В аптеках можно найти два вида таких средств: БАДы и лекарственные формы. В первом случае это вспомогательные средства, которые не могут полностью компенсировать дефицит Mg. Лекарства призваны восполнить нехватку этого элемента. Также дефицит магния может установить только специалист после лабораторных исследований. Курс лечения обычно длится месяц, при этом врач может дополнительно назначить витамин В6, повышающий проницаемость клеток и улучшающий усвоение минерала всеми органами и тканями.

Рейтинг лучших магнийсодержащих препаратов для детей на 2022

Лекарственные формы

Магне В6

Это один из самых известных препаратов, который содержит ценный минерал в лекарственной дозе. Для лучшей усвояемости и проницаемости в состав включен витамин В6. Это средство можно принимать только после назначения врача и строго в назначенном количестве с учетом всех противопоказаний. Магне В6 не рекомендуется применять при повышенной чувствительности к одному из его компонентов, тяжелых заболеваниях печени и почек, непереносимости фруктозы. Также запрещено назначать препарат детям до 6 лет.

Для детей 6 лет и старше доза составляет 4-6 таблеток в сутки, это количество можно разделить на несколько приемов в сутки, самое главное запивать большим количеством воды и принимать лекарство во время еды. Эта доза вызывает затруднения у детей, ведь не всем из них удается принять такое большое количество препарата.

Магнитный B6

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 1000 российских рублей.

Магнелис В6

Это средство чаще всего назначают педиатры для лечения дефицита Mg, оно также высоко оценено потребителями, что делает препарат одним из самых популярных на рынке. Кроме магния в составе присутствует пиридоксин (В6), также включены вспомогательные вещества.

Средство можно назначать только при лабораторно диагностированном недостатке минерала, его безопасность позволяет назначать препарат при беременности. Магнелис прошел все этапы клинических испытаний, в ходе которых не было установлено отрицательного влияния на развитие плода.

Способ применения не отличается от описанного выше аналога: детям старше 6 лет требуется 4-6 таблеток, их необходимо употреблять после еды, запивая большим количеством воды. Сходство лекарственных формул обуславливает наличие тех же противопоказаний, что и у Магне В6. Отличительной особенностью этих препаратов является их стоимость: Магнелис относится к отечественным аналогам, а значит, цена его значительно ниже.

Магнелис Б6

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 500 российских рублей.

Магнефар В6 Биофарм

Препарат назначают детям с 6 лет при установившемся состоянии минеральной недостаточности. Дозу и курс назначает врач, но чаще всего срок лечения не превышает месяца.

Наилучшим образом средство зарекомендовало себя при лечении беспокойства, при сильных и частых панических атаках, сильных болезненных мышечных спазмах.

Способ применения и дозировка: детям с массой тела более 20 кг дают по 4-6 таблеток во время еды. Ни в коем случае не рекомендуется принимать препарат натощак и сверх установленного количества. Такой подход чреват болями в желудке, рвотой, диареей.

Магнефар В6 биофармацевтический

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 700 российских рублей.

Магвит

Один из самых простых и распространенных рецептурных препаратов, хотя его цена невысока, большинство родителей могут позволить себе его в любой жизненной ситуации. Следует учитывать, что, кроме магния и пиридоксина, в состав входит лактоза, поэтому пациентам с непереносимостью этого вещества медикамент не назначают.

Врач рассчитывает суточную дозу исходя из роста, веса и возраста ребенка, но чаще всего это 4-6 таблеток, разделенных на несколько приемов.

Магнит

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 400 российских рублей.

БАД

Магний В6 Аквион

Добавка содержит пиридоксин, суммарное содержание активных компонентов позволяет поддерживать организм, предотвращает чрезмерную потерю минерала, но не лечит выраженный его дефицит.

К противопоказаниям можно отнести только индивидуальную непереносимость компонентов. Относительно приема в детском возрасте потребуется консультация педиатра, однако данная статья касается приема любых витаминно-минеральных добавок.

Магний В6 Аквион

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 200 российских рублей.

Биолектра Магнезиум Директ ((Микрогранулы с Лимонным Вкусом) Hermes Arzneimittel GMBH

Этот препарат можно назначать детям старше 13 лет. Прием в подростковом возрасте поможет избежать ряда проблем, вызванных стрессом, переутомлением, гормональной перестройкой организма. Применение БАД курсом поможет справиться с раздражительностью, бессонницей, повышенной сонливостью, повышенной мозговой и физической активностью. Также средство благотворно влияет на становление менструального цикла, нормализуя его, избавляя от мышечных болей, что позволяет молодым девушкам без стресса пережить этот непростой период.

Добавка поддерживает организм при наличии хронических заболеваний сердечно-сосудистой, обменной, гормональной и нервной систем, а также при интенсивных физических нагрузках, например, во время соревнований.

Способ применения: выньте микрогранулы из пакетика, поместите их на язык и подождите, пока они растворятся. Количество: 1 пакетик в день.

Biolectra Magnesium Direct ((микрогранулы со вкусом лимона) Hermes Arzneimittel GMBH

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 700 российских рублей.

Цистэль Кидс жевательные таблетки

Детям нравятся леденцы с фруктовым вкусом, а родители ценят препарат за ярко выраженный эффект. Также большим плюсом будет возможность выписывать БАДы малышам от 3 лет, что не часто встретишь на аптечных прилавках. Такие крохи тоже нуждаются в минерале в достаточном количестве, так как многие из них только начинают ходить в детский сад и переживают сильный стресс.

Добавку назначают в зависимости от возраста пациента, следует учитывать, что в составе присутствует глюкоза, что делает невозможным прием магния при наличии сахарного диабета.

Жевательные таблетки Цистел Кидс

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 700 российских рублей.

Магний В6 раствор, 100 мл, Эвалар

Удобную форму выпуска в виде жидкости удобно использовать крохе с 3-летнего возраста. В этом возрасте нервная система ребенка еще несовершенна, к тому же на него ложится нагрузка в виде адаптации в детском саду и новой техники, повышенного объема информации, нового режима дня. Именно поэтому органы и ткани нуждаются во внешней поддержке. Высвобождение магния в такой форме позволяет ему легко и быстро усваиваться, не перегружает систему обмена веществ, полностью усваивается в кишечнике. Грамотно подобранная схема лечения способна справиться даже с относительно серьезными проблемами со здоровьем.

Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от возраста пациента.

Магний В6 раствор, 100 мл, Эвалар

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 500 российских рублей.

Кальций Магний Д3 Доктор Море

Идеально подобранная формула рассчитана не только на насыщение организма магнием, но и в комплекс добавлен кальций с витамином D3, что позволяет чувствовать себя хорошо круглый год, включая сложные осенне-зимние периоды. БАД положительно влияет на органы, системы и ткани, улучшает общий вид волос, кожи и ногтей, что является немаловажным моментом в период полового созревания. Компоненты добавки укрепляют кости, повышают умственные и когнитивные способности, снимают мышечные спазмы, покалывание в конечностях.

Назначают добавку детям с 8 лет, дозируя по возрасту.

Кальций Магний D3 Доктор Подробнее

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 700 российских рублей.

Ново-Сед Кидс

Препарат выпускается в форме сиропа, его чаще всего применяют при повышенных нагрузках на нервную систему ребенка с целью ее нормализации и стабилизации. Добавка помогает детям лучше концентрироваться в процессе обучения, устраняет бессонницу или повышенную сонливость, помогает выжить в стрессовых ситуациях.

Состав препарата неплох, в него входят магний, витамин В6 и экстракты полезных трав, среди которых: ромашка, мелисса, лаванда. Есть вкусовая добавка «Банан», которая делает прием БАД еще более приятным и несложным. Сироп назначают детям с 3 лет, количество корректируют по возрасту, разводя препарат в любой жидкости.

Дети Ново-Седь

Преимущества:

Недостатки:

Средняя стоимость составляет 300 российских рублей.

Если у вас был опыт использования товаров, описанных в рейтинге, напишите свой отзыв в комментариях.