Выбираем лучшие ортопедические подушки в 2022 году

На состояние организма влияет несколько факторов, в том числе и качество сна, которое возможно при правильном положении тела. Здесь важную роль играют ортопедические подушки.

Влияние сна на организм

Каждый человек неоднократно испытывал нерадостное состояние после ночного сна. Если человек спал не менее 8 часов, в удобной позе, то проснуться утром легко, а день продуктивным. Неправильное положение тела во сне, недосыпание сразу сказываются на организме человека:

тяжелое пробуждение;

слабая дневная активность;

снижение восприятия информации, неспособность к анализу;

неадекватное восприятие окружающей среды;

«морщинистый» вид;

ухудшение самочувствия;

повышенная утомляемость;

потеря аппетита

Соблюдение режима сна и бодрствования благотворно влияет на органы и системы организма, на иммунитет, на обменные процессы, обезвреживание токсинов и др. его основная функция – восстановление сил, поддержание нормальных биохимических реакций, стабилизация психологического и физического здоровья, сохранение молодости.

Хороший сон также важен для детей: он благоприятен для развития здоровой и гармоничной личности.

Интересный факт! На протяжении всей жизни человек спит 25 лет, если продолжительность сна составляет 8 часов в сутки.

Полноценный сон: необходимые факторы.

Многие факторы влияют на качество сна. Это и обычное время сна, и продолжительность, и режим питания, и количество съеденной пищи перед сном. Эмоциональное состояние и комфортная комнатная температура.

Ночной период наиболее благоприятен для сна, так как в это время активно вырабатывается мелатонин.

Это гормон, отвечающий за:

выработка коллагена (стимуляция продолжается);

работа эндокринной системы;

снижение эмоционального, интеллектуального и физического напряжения;

хорошее развитие детского организма (способствует росту и половому созреванию);

продление молодости;

антиоксидантный эффект;

защита организма от образования опухолей;

стимуляция иммунной системы;

регуляция желудочно-кишечного тракта и клеток головного мозга.

На качество сна влияют и такие факторы:

качественное постельное белье;

правильное положение тела во время сна;

удобная кровать (матрас и подушка);

качественный постельный материал (набивка матраса, подушки и одеяла).

Важнейшим условием полноценного и качественного отдыха является положение тела во время сна. Многие люди даже не осознают, насколько это важно.

Должен запомниться! От положения позвоночника в период ночного сна во многом зависит прекрасное самочувствие и здоровье человека. Неестественное положение тела приводит к нарушениям осанки, дисфункции внутренних органов, кислородному голоданию и нарушению кровообращения.

Комфортная подушка – залог полноценного здорового сна

Функциональная особенность подушки – поддерживать голову во время сна. Этим она разгружает позвоночник и позволяет ему расслабиться. Это способствует хорошему отдыху.

Постоянно неудобные позы для сна могут привести к сердечным заболеваниям, ожирению и диабету, высокому кровяному давлению и депрессии. На это влияет подушка для сна.

Неправильное положение шеи во время сна приводит к головным болям, заложенности, плохому самочувствию, мигреням, мышечным болям в области шеи и позвоночника.

На качество сна влияет все:

форма и размер подушки;

высота;

качество материала (наполнение: жесткое или мягкое).

Интересный факт! Подушка была найдена в древней египетской пирамиде, которая олицетворяла богов. Это изогнутая планка на подставке для удержания высокой прически. Деревянные подушки были в Японии до 19 века.

Индивидуальный стиль сна

У каждого человека есть любимая поза, к которой он привык, и ему удобно засыпать в такой. Так называемый «стиль сна», при котором человек спит:

сзади

на стороне;

в желудке;

по-другому.

Здесь важно подобрать индивидуальную форму подушки, которая будет способствовать хорошему сну и будет подстраиваться под индивидуальные параметры.

Важно! Наиболее комфортным и полезным положением для позвоночника во время сна является поза эмбриона: лежа на боку, ноги слегка согнуты и вытянуты к груди, небольшая подушка между коленями поможет еще больше расслабить мышечный тонус.

Разновидности подушек

Современная торговая сеть пестрит разнообразием подушек для сна. Самые популярные из них:

перо (натуральное перо);

синтепона;

перьевые подушки (натуральные и искусственные перья);

с эффектом памяти;

латекс;

ортопедические подушки

Важно! Правильно подобранная ортопедическая подушка не только обеспечит хороший, качественный отдых, но и станет хорошей профилактикой заболеваний позвоночника.

Значение изделия с ортопедической функцией

Обычная подушка, наполненная перьями или пухом, не обеспечивает достаточно удобного и правильного положения головы во время сна. Даже если он удобный, мягкий и комфортный по размеру, он не поддерживает шейный отдел позвоночника. Имеется естественное отклонение шеи вниз. Но подушка должна быть продолжением грудного отдела позвоночника во время сна.

Когда поверхность подушки более твердая, шея находится в приподнятом состоянии. Такие компоновки приводят к дополнительной нагрузке на межпозвонковые диски, быстрому развитию остеохондроза. В шейном отделе появляется мышечный спазм, что приводит к нарушению кровообращения головы. Легкие страдают от нехватки воздуха, а ткани от нехватки кислорода.

Ортопедическая подушка помогает справиться с различными проблемами опорно-двигательного аппарата, снимает мышечные спазмы, расслабляет шейный отдел позвоночника, обеспечивает спокойный сон, помогает восстановиться после тяжелого дня.

Его основная задача – сохранять естественное анатомическое положение позвоночника во время сна. Ортопедические подушки позволяют снизить давление на межпозвонковые диски и обеспечить нормальное кровоснабжение.

Интересный факт! В Китае для изготовления первых подушек использовали металл, фарфор и камень. А первые мягкие подушки появились в Греции, где ценился комфортный отдых. Со временем развитие технологий окрашивания и техники шитья превратило подушки в предмет роскоши, они стали дорогим товаром.

Из чего делают ортопедические подушки

Современные ортопедические подушки изготавливаются из различных материалов. Может быть:

полиуретановая пена;

латекс;

выучить наизусть;

полиэстер;

пена памяти;

бамбук;

гречневая шелуха;

силикон.

Все изделия разной мягкости и эластичности с ортопедической функцией, при которых соблюдается правильная нагрузка на позвоночник. Не вызывать аллергических реакций.

Как ухаживать за изделием?

Ортопедические подушки не требуют особого ухода. Но вы должны принять во внимание некоторые рекомендации. Изготовив их, можно продлить срок службы изделия.

Требования по уходу:

использовать по назначению;

регулярное проветривание подушки на открытом воздухе (1р/нед.);

желательно после сна не накрываться одеялом (сохранение естественной циркуляции воздуха);

бережное отношение (нельзя ронять, грузить чем-то сверху, чтобы не повредить наполнитель);

стирка не рекомендуется;

разрешена уборка пылесосом (1-е/нед.);

в остальных случаях следуйте рекомендациям производителя.

Важно! Самым неподходящим положением для качественного сна считается поза лицом вниз. При этом позвоночник неправильно сгибается в шейно-поясничном отделе, а это приводит к нарушению кровообращения, появлению мышечных спазмов и болей.

Характеристика популярных ортопедических подушек

Не П\П	Наименование товара	Кому суждено	функциональное направление
а.	Продукт «Лайт», компания «Орматер»	люди с проблемами позвоночника, женщины и подростки	снимает мышечный спазм, обеспечивает правильную анатомическую нагрузку, двустороннюю жесткость (средний уровень)
два.	Продукт Х «Бьюти», компания «Вегас»	все взрослые и дети старшего возраста	качественная поддержка шеи, отсутствие давления на лицо, мягкая жесткость, наличие «эффекта памяти»
3.	Бэби-бум, Лас-Вегас	все взрослые, беременные женщины и дети от 3 месяцев	разгрузка позвоночника, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
Четыре.	Детский продукт Junior, компания «Вегас»	дети от 5 лет и подростки	максимальное расслабление, устранение мышечных спазмов, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
пять.	Детский товар Bimbo от компании «Вегас»	дети от 3 лет и подростки	поддерживает голову на одном уровне с позвоночником, снимая напряжение и мышечный спазм, наличие «эффекта памяти», средняя жесткость
6.	Товар для новорожденных «Сова» компании «MagBaby»	дети от 28 дней жизни до 2 лет	поддерживает голову со всех сторон, сохраняет анатомическое положение позвоночника, мягкая жесткость, оригинальный дизайн
7.	Товар для новорожденных ТОП — 226, компания «Тривес»	новорожденные и дети до 2,5 лет	снимает мышечный спазм в области шеи, предотвращает кривошею, легкую скованность

Интересный факт! Натуральный латекс был получен в 1839 г ученым Чарльзом Гудьиром, а латексная пена — вязкий и эластичный пенополиуретан И. Ф. Мерфи (разработан в Исследовательском центре НАСА в США) в 1966 г., обладала «эффектом памяти». В качестве наполнителя для ортопедической подушки его начали использовать в 1980 году.

Обзор самых популярных подушек: рейтинг качественных изделий

Изделие «Light» компании «Ormatek»

Для снижения напряжения мышц шеи и головы отлично подойдет подушка «Лайт» из экологического материала. Производитель: Россия.

Высота: один край — 10 см, другой — 12 см. Общий размер: 37*50 см.

Состав материала: изделие из эластичного и эластичного материала (ormafoam).

Кому рекомендуется:

люди с проблемами позвоночника, в т.ч и шейного отдела;

при остеохондрозе;

подходит для женщин и подростков.

Средняя цена: 1292 руб.

Подушка Ormatek Light (37×50 см)

Преимущества:

удобная эргономичная форма;

удобная форма, оригинальный дизайн;

прочный материал;

анатомически правильная загрузка;

продукт безопасен для здоровья (европейский стандарт качества);

способствует расслаблению;

обеспечивает отличный отдых;

подходит для повседневного использования;

имеет двустороннюю жесткость (средний уровень);

в том числе сатин-жаккардовый чехол (из 100% хлопка);

оптимальный размер;

гипоаллергенный;

имеет положительные отзывы;

платная цена.

Недостатки:

гарантия производителя — 1,5 года;

«непонятная» конструкция наволочки – швы разошлись;

больше подходит для детей и подростков;

дело немного неловкое.

Изделие «Beauty» компании «Vegas»

Компания производит классические и эргономичные ортопедические подушки отличного качества, соответствующие всем европейским стандартам. Вегас (Беларусь) также сотрудничает с западными поставщиками, продукция которых (наполнитель) входит в состав подушек:

латекс (Artilat, Бельгия, из вспененного сока гевеи);

memorifoam (материал, пропитанный эфирными маслами лекарственных растений, Италия);

полимерные материалы (Vita, Великобритания);

охлаждающий гель (SoftGel, Италия);

материал с эффектом памяти (максимальное расслабление);

натуральное волокнистое сырье (Enkey, Нидерланды).

Недавно на рынке появился новый продукт в форме буквы Х, предназначенный для минимального контакта с областью лица. Материал обеспечивает комфортное состояние во время сна. Давление, оказываемое телом на материал, способствует сжатию подушки. Затем идет заполнение полученного пространства. Это создает приятное ощущение «надежной поддержки и мягких объятий». Изделия имеют разный размер и высоту.

Состав материала: меморифоам, трикотаж. Подушка размером 50*34 см и высотой 9 см – оптимальный вариант.

Рекомендовано для: Подходит для взрослых и детей старшего возраста.

Средняя цена – от 3 852 руб до 5 110 руб.

Декоративная подушка Vegas Beauty

Преимущества:

инновационные технологии;

современный материал (изделие изготовлено из ломтиков);

в комплекте две накладки (100% хлопок, бамбуковая ткань) и стильная наволочка;

имеет контурную вставку (улучшает воздухообмен);

удобная форма;

изделие не тонет;

качественная поддержка шеи (ощущение «невесомости»);

помогают максимально расслабиться;

обеспечивает доступ воздуха к коже лица во время сна;

комфортная температура подушки в течение ночи (эффект геля);

наличие перфорации (обеспечивает хорошую вентиляцию);

профилактика преждевременного старения кожи и появления морщин;

имеет мягкую жесткость;

не вызывает аллергии (обработка от пылевых клещей);

плавное разгибание позвонков (анатомическая осанка сохраняется);

подходит для повседневного использования;

бренд;

европейский стандарт;

имеет положительные отзывы;

обладает «эффектом памяти»;

изделие рассчитано на долгий срок службы.

Недостатки:

высокая цена;

12 месяцев гарантии.

Изделие Baby Boom компании «Vegas»

Ортопедическая модель разработана специально для будущих мам. Она имеет форму полумесяца, что создает комфортный ночной сон во время беременности и делает ее удобной для кормления ребенка.

Размер подушки: 24*200 см. Состав: пенопласт, трикотаж. Средняя цена: 2680 руб.

Кому рекомендовано: взрослым, беременным, детям от 3 месяцев.

Декоративная подушка Vegas Baby Boom

Преимущества:

натуральные материалы;

удобная форма (полумесяц);

инновационные технологии;

имеет среднюю жесткость;

гипоаллергенный;

наличие съемного чехла;

удобная упаковочная сумка;

двойная упаковка;

сертификат качества (евростандарт);

обладает «эффектом памяти»;

хорошая циркуляция воздуха;

различные аппликации (под спину и живот, вокруг талии, для кормления ребенка);

подходит для повседневного использования;

имеет положительные отзывы;

долгий срок службы.

Недостатки:

гарантийный срок 12 месяцев.

Изделие для детей Junior компании «Vegas»

Подушка предназначена для детей на основе натурального сырья (используются волокна бамбука). Оптимальный размер: 52*30см.

Состав: очень эластичный вязкоупругий материал, трикотаж.

Рекомендовано для: детей от 5 лет, подростков. Средняя цена: 4 260 руб.

Подушка Vegas Junior

Преимущества:

помогает максимально расслабиться во время сна;

снимает мышечный спазм;

эргономичный;

имеет среднюю жесткость;

обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха;

гипоаллергенный;

имеет два чехла и вязаную наволочку (100% хлопок);

с «эффектом памяти»;

сертификат качества (евростандарт, декларация EAC);

подходит для повседневного использования;

имеет положительные отзывы;

продолжительность жизни.

Недостатки:

 гарантия 12 месяцев;

 высокая цена.

Подушка Bimbo «Vegas»

Ортопедическая подушка предназначена для детей дошкольного возраста и старше, чтобы держать голову на одном уровне с позвоночником.

Размер: 49*30см, высота — 6см (лучший выбор).

Состав: вискоэластик из очень эластичного материала, трикотаж.

Рекомендуется для детей от 3 лет. Средняя цена: 3010 руб.

Бимбо подушка «Вегас»

Преимущества:

натуральные материалы;

безопасно;

 гипоаллергенный;

снимает мышечное напряжение;

сохраняет анатомическое положение позвоночника;

с двумя наволочками и вязаной наволочкой;

сертификат качества (евростандарт, декларация EAC);

средней жесткости;

для ежедневного использования;

с «эффектом памяти»;

бренд;

имеет положительные отзывы;

соответствие цены и качества;

долгий срок службы.

Недостатки:

12 месяцев гарантии.

Изделие для новорожденных «Совушка» компании «MagBaby»

Детское ортопедическое изделие предназначено для поддержки головы ребенка со всех сторон. При этом искривление в шейном отделе позвоночника не создается. Учитывая эту особенность, подушка имеет форму совы с полым центром для головы. Производитель: Украина.

Материальная композиция:

100% хлопок, флисовая отделка;

синтепух (начинка).

Для кого: Детям от рождения до 2 лет.

Средняя цена: 420 руб.

Подушка «Сова» «MagBaby»

Преимущества:

ортопедическое направление;

оригинальный дизайн;

различные цвета;

специализированная форма (поддержка головы с 2-х сторон, нижняя часть приходится на шейный изгиб);

обеспечивает крепкий сон ребенку;

качественные отделочные швы;

гипоаллергенный;

мягкая твердость;

не подтягивает кожу новорожденного;

хорошая циркуляция воздуха;

есть держатель для соски (косичка с пуговицей);

для ежедневного использования;

в дальнейшем можно использовать изделие как игрушку;

отличные отзывы;

имеет сертификат качества;

бюджетный вариант;

соответствие цены и качества;

разрешена ручная и машинная стирка;

долгий срок службы.

Недостатки:

потерянный.

Изделие для новорожденных ТОП – 226 компании «Тривес»

Изделие из натурального материала предназначено для самых маленьких детей, чтобы разгрузить шейный отдел и обеспечить комфорт во время сна. При этом учитываются анатомические особенности тела ребенка. Имеет классический размер 29*25*5. Производитель: Россия.

Состав материала: натуральный латекс (полиэстер, бамбук).

Кто это для:

недавно родился;

дети до 2,5 лет.

Средняя цена: 1886 руб.

Товар для новорожденных ТОП — 226 от компании «Trives»

Преимущества:

уникальная технология;

продукт нетоксичен;

гипоаллергенный;

расслабляет шейный отдел позвоночника;

снимает мышечный спазм и напряжение в области шеи и плечевого пояса;

профилактика искривления позвоночника;

поддерживает нормальное кровообращение в шейном отделе;

способствует спокойному сну;

изделие рассчитано на длительный срок службы (от 10 до 15 лет);

хорошая износостойкость;

подходит для сна на боку и на спине;

имеет положительные отзывы;

не подтягивает кожу новорожденного;

хорошая циркуляция воздуха;

для ежедневного использования;

положительные отзывы при лечении кривошеи у детей раннего возраста (использование подушки с 1 месяца);

профилактика деформации костей затылка;

очень мягкий;

подушка изготовлена ​​из антисептического волокна;

имеет съемную наволочку;

подушка изготовлена ​​из антисептического волокна;

приемлемая цена.

Недостатки:

потерянный.

Интересный факт! Ортопедическая подушка с 2 вшитыми карманами появилась благодаря американскому врачу Теодору Фоксу в 1988 году.

Каковы критерии выбора

В последние годы происходит активная эволюция форм и материалов ортопедических подушек, разновидности которых представлены на современном рынке.

В настоящее время ортопедические подушки соответствуют всем современным стандартам, имеют различные формы и размеры. Они рассчитаны на разные возрастные группы. Конечно, человеку сложно выбрать необходимый товар, отвечающий его потребностям. И все же есть некоторые критерии выбора продукции.

Как выбрать?

Перед покупкой подушки с ортопедической функцией следует учитывать следующие моменты:

обратите внимание на ортопедическую функцию подушки (лечебный эффект);

учитывать индивидуальные особенности вашего телосложения (большой вес, искривление осанки), наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата (дегенеративно-дистрофические нарушения, остеохондроз, реабилитационный период и др);

ошибка при покупке – не обратить внимание на форму изделия (важно наполнение и высота);

«индивидуальный фасон» (положение во время сна) и жесткость изделия (для любителей спать на животе подойдет более мягкая подушка, для сна на спине — средней жесткости);

для любителей спать на спине и боку подойдет изделие с валиками (индивидуально);

хорошая вентиляция;

наличие «эффекта памяти» (подушка должна качественно поддерживать голову в правильном положении);

экологически чистый материал изделия без искусственных материалов (наполнителей и натуральных тканей);

 долгий срок службы;

наличие сертификата качества;

изучить рейтинг лучших популярных производителей на рынке и моделей товаров;

учитывать положительные отзывы клиентов;

соответствие цены и качества подушки.

Важно! Ортопеды рекомендуют менять индивидуальную ортопедическую подушку через три года. Необходимо приобрести новый товар по вышеуказанным параметрам.

Важные параметры: делаем замеры

Одним из важных моментов при выборе ортопедического изделия для сна является соотношение ширины плеч и высоты подушки. Как правило, ширина должна соответствовать высоте. Для человека с широкими плечами подойдет высокая подушка.

Для любителей спать на боку также рассчитаны параметры. Перед покупкой изделия важно измерить длину плеча. Измеряем расстояние у основания шеи и до конечной точки плеча. Затем прибавляем 2 см. Получаем индивидуальный параметр высоты подушки.

У каждого человека свой размер подушки. Ортопеды рекомендуют следующие размеры:

длина — 40-80 см, ширина — 30-50 см, высота — 6-16 см;

у большинства людей – 10-14 см;

для широкоплечих и лежащих на боку — 13-16 см;

подростки – высота подушки 8-10 см;

мужчины и женщины среднего телосложения – 11-12 см;

более крупные особи – 12-14 см;

для любителей спать на животе и спине на мягкой или средне-мягкой поверхности: высота подушки от 6 до 11 см (на средний размах плеч);

для любителей жестких спальных поверхностей – высокая подушка (лучший вариант);

для любителей спать на спине подойдет ортопедическая подушка средней жесткости.

Что учитывать! Ширина плеча определяет высоту подушки. Это важный фактор. А на оптимальную форму изделия влияет индивидуальная поза, в которой человек привык спать.

Конечно, на рынке представлен широкий выбор дорогих брендовых товаров для сна. И многие не могут определиться, какую фирму лучше выбрать и по какой цене лучше купить. Все они, конечно, имеют отличное качество, но имеют довольно высокую цену. Иногда выбор дорогих продуктов не оправдан.

Самые лучшие и качественные продукты могут быть намного дешевле, чем товары известных брендов. Но их качество не уступает дорогим продуктам. К ним относятся ортопедические подушки средней стоимости, которые пользуются наибольшей популярностью у покупателей.