Многих интересует тема похудения и поддержания формы. Диеты, разгрузочные дни, различные рекламируемые препараты, правильное питание (ПП), голодание, спорт, физические нагрузки, активный образ жизни — все это сопутствующие факторы, способствующие гармонии.
Есть еще один вид «помощников», представители спортивного питания (спортивного питания) — это жиросжигатели.
Жиросжигатели могут помочь вам, если вы мешаете правильному питанию заниматься спортом. Это дополнительное преимущество здорового образа жизни, но не заменяет его.
Редакция сайта «Я Нашла» представляет вам обзор лучших жиросжигателей 2021 года.
- Что такое жиросжигатели?
- Общий обзор
- Действие на организм
- Виды
- Способы приема и противопоказания
- Критерии выбора: на что обратить внимание
- Для новичков
- Nutrend Synephrine
- Biotech USA/Mega Fat Burner Pink Fit
- Bio Tech USA/Thermo Drine
- Mex Nutrition/Lipo Shred
- Scitec Nutrition/Carni X
- Для женщин
- PharmaFreak/Ripped Freak Diuretic
- Universal Nutrition/Fat Burners For Women
- RSP/QuadraLean
- МХР/Dren
- S.A.N./Tight FEM
- Для мужчин
- Black Spider/25 Ephedra
- Nutrex/Lipo-6x
- Cloma Pharma/Asia Black 25
- Athletic Xtreme/Stimulant X
- L-карнитин
- Для опытных спортсменов
- Innovative labs/HellFire
- Innovative Laboratories/Black Mamba
- Nutrex/Lipo-6 Black Hers
- Nutrex/Lipo-6 Unlimited
- Для профессионалов
- USP Labs/OxiELITE Pro
- Lipodrene Hi-Tech/Pharmace unicals
- APS/Pheadrine
- Рейтинг популярных моделей
- Рейтинг лучших по мнению специалистов
- Рейтинг бюджетных жиросжигателей
Что такое жиросжигатели?
Из названия понятно, что это вещества для разрушения жира. Их использование возможно при похудении.
Отношение к этим препаратам разное, поэтому мы оценим и проанализируем их функциональность, характеристики, виды, предлагаемые на рынке, чтобы иметь информацию для правильного выбора и использования.
Общий обзор
Эти вещества относятся к ряду спортивного питания, их используют для борьбы с лишним весом, ускорения обменных процессов в организме, избавления от лишнего жира.
Избавившись от лишних килограммов, они не вызывают привыкания, придают энергию, ускоряют процесс похудания, стимулируя расщепление молекул жира.
Они могут принести не только пользу, но и вред: если не соблюдать рекомендованную дозировку. Может иметь различные побочные эффекты. Это комплексные добавки, содержащие агрессивные компоненты, подходящие для продвинутых спортсменов.
Они могут не принести желаемого эффекта, если вести пассивный образ жизни в сочетании с неправильным меню.
Нормальная потеря веса составляет около 1 кг в неделю, это стабильная и естественная потеря, не угрожающая ни здоровью, ни возвращению похудания.
Похудание происходит из-за:
Лекарства выпускаются в следующем виде:
В состав жиросжигателей вместе с основными компонентами могут входить:
Обычный состав такой:
К незаменимым веществам относятся: эфедрин, кофеин, фенилпропаноламин, концентрат зеленого чая, зеленый кофе, карнитин, хитозан, метлгексанамин, гуарана, пиколинат хрома, синефрин, нарингин, ПЭА, тирамин, дофамин, кетон малины, ягоды годжи, экстракт пиколината хрома. L-карнитин, L-тирозин, экстракт коры белой ивы, хитозан, йохимбин, кофеин, витамин B6, жирные кислоты омега-3 и др.
Действие на организм
Для полного понимания, что представляет собой эта группа спортивных добавок, рассмотрим их влияние на организм в целом.
В организме человека есть два типа рецепторов, на которые воздействуют жиросжигатели:
Жиросжигатели, попадающие в организм:
Виды
Жиросжигающие вещества различаются по способу воздействия на организм:
добавки, снижающие аппетит (аноретики, анорексигены). Они подавляют голод и аппетит.
Характеристики вида:
Все жиросжигающие комплексы можно разделить на 3 класса:
Оптимальным вариантом будет использование 3-х видов добавок в сочетании с ПП, диетой, фитнесом, тренажерным залом, физическими нагрузками.
Разница по полу:
В связи с тем, что отложение жировых запасов у мужчин и женщин разное, производители учли эти моменты при выпуске жиросжигающих продуктов:
Разница между женскими и мужскими жиросжигателями в дозах и способах приема.
Способы приема и противопоказания
Добавки нужно принимать строго по инструкции, ни в коем случае не превышать дозу самостоятельно.
Обычная практика — принимать добавку несколько раз в день. Обычно натощак, перед едой и во второй половине дня перед физической нагрузкой, запивая большим количеством воды, чтобы избежать обезвоживания.
Не следует принимать:
Максимальный курс приема длится от 1 месяца. — до 3 месяцев, которые необходимо чередовать с перерывами, чтобы избежать зависимости организма от компонентов добавок.
необходимо соблюдать рекомендованные в инструкции дозы.
При появлении побочных эффектов или аллергических реакций прием следует прекратить.
Если правильно принимать жиросжигающие вещества, по инструкции, они никогда не принесут вреда организму и здоровью.
Противопоказаниями к применению жиросжигающей спортивной диеты являются:
Побочные эффекты:
Чем эффективнее жиросжигатель, тем больше у него побочных эффектов. Они могут выглядеть так:
Критерии выбора: на что обратить внимание
При выборе нужно обращать внимание на:
Выбирая, какая компания лучше, стоит отдавать предпочтение брендам, зарекомендовавшим себя на спортивном рынке, а не продукции от малоизвестных производителей. Почему использование недорогого сырья или некачественной обработки не даст желаемого результата и может быть опасно для здоровья.
Ведущие производители спортивного питания:
К аналогам жиросжигающих веществ относятся известные продукты, оказывающие аналогичное действие на организм:
Где купить:
В аптеках, на сайтах спортивного питания, в специализированных магазинах.
Сколько это:
Стоимость сжигателя жира:
Что лучше купить:
По степени сложности состава и эффективности воздействия на организм жиросжигатели можно разделить на несколько групп:
Для новичков
Любителям занятий спортом или тем, кто делает первые шаги в области спортивного питания, показаны легкие добавки с натуральными ингредиентами, без побочных эффектов. Результат будет не быстрым, но без вреда для здоровья.
Nutrend Synephrine
Этот комплекс относится к термогеникам. В основе композиции — горький апельсин и экстракт синефрина.
Имеет 2 формы выпуска:
Рекомендуемая доза — 1 капсула за полчаса до тренировки.
Рекомендуемый прием жидкого раствора — 12,5 мл * 2 р. / Сут. Натощак и за полчаса до занятий, без еды. Есть несколько вкусов: малина, апельсин, ягодный микс.
Синефрин Nutrend
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы: 95% положительных из 100%.
Средняя цена: жидкая форма — 1900 руб .; капсулы — 574 руб.
Biotech USA/Mega Fat Burner Pink Fit
90 капсул / упаковка, 30 порций. Созданы производителями специально с учетом особенностей женского тела. Специальная формула позволяет ускорить метаболизм углеводов и жиров, уменьшить жировые прослои, скопившиеся в проблемных местах.
Вещества в составе способствуют:
Чтобы получить максимальную пользу от жиросжигающей добавки, вам необходима адекватная сбалансированная диета с адекватным содержанием углеводов, калорий, жиров и аэробной активности (кислород.
Биотехнология США / Mega Fat Burner Pink Fit
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывов: 4.8 из 5.
Средняя цена: 860 руб.
Bio Tech USA/Thermo Drine
Имеет 2 формы выпуска:
Содержит натуральные вещества: экстракт зеленого чая, кофеин, экстракт коры белой ивы, мате камбоджийской гарцинии, ореха колы, камелии синепсис. И другие: L — карнитин, хром, салицин, полифенол.
Ведение активного образа жизни поможет усилить эффект от приема добавки, пополнить мышечную ткань энергией.
Чтобы проверить влияние на организм, можно начинать принимать с 1-2 штук в день. Если все в порядке и организм не дает отрицательного решения, можно увеличить потребление до 3 шт в сутки, но не более 6 шт.
B состоит из L-карнитина, кофеина, зеленого чая, олита, инозита, веществ, расщепляющих жиры.
Перед тренировкой: можно использовать перед тренировкой. Поможет противостоять умственным и физическим нагрузкам. Даже во время сложной диеты сил для занятий спортом хватит.
Принимайте 1 порцию за полчаса до тренировки. В остальные дни — до завтрака. Для получения порции необходимо 10 мл раствора развести в 200 мл воды.
Bio Tech USA / Thermo Drine
Преимущества:
небольшая физическая активность.
Растрескивание:
Отзывы: 96% положительных из 100%.
Средняя цена: кепки. — 890 рублей; жидкий раствор — 1090 руб.
Mex Nutrition/Lipo Shred
120 таблеток, 40 порций Липотропный препарат в таблетках трехфазного действия, с экстрактами натуральных веществ в сочетании с микроэлементами.
Популярная марка, подходящая как для любителей, ведущих активный образ жизни, так и для спортсменов.
В состав входят L — карнитин — ацетил, витамин B4, зеленый чай. Они работают синергетически, превращая расщепленный жир в энергию.
Дополнительные вещества:
В одной части 3 стола. Принимать по 1 порции 2 руб. / Сут. Натощак, перед едой или после физических нагрузок.
Mex / Lipo Shred Nutrition
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы: 97% положительных из 100%.
Средняя цена: 1190 руб.
Scitec Nutrition/Carni X
Добавка разработана с использованием современной формулы L-карнитина, которая ускоряет удаление расщепленного жира из организма.
В составе использованы:
Рекомендуемые дозы: перед едой, 1-2 капсулы, 1-2 порции, 1-3 руб. / Сут, утром и перед занятиями спортом.
Scitec Nutrition / Мясо X
Преимущества:
Растрескивание:
непереносимость компонентов.
Отзывы: средняя оценка 4,9 из 5.
Средняя цена: от 649 руб. — до 750 руб.
Для женщин
Спортивное питание для женского организма отличается от мужского. Строение мышечной ткани у мужчин и женщин разное. Отложение жировой ткани происходит в разных местах.
У женщин проблемными зонами являются талия, живот, ягодицы.
Женскому организму рекомендованы кардио-тренировки, направленные на повышение тонуса и укрепление сердечно-сосудистой системы: бег трусцой, танцы, велоспорт, лыжи, плавание. Такие виды спорта нацелены на скорость их выполнения.
Эти характеристики были приняты во внимание производителями средств для сжигания жира для женщин.
PharmaFreak/Ripped Freak Diuretic
48 капсул / упаковка, 12 порций, 1 порция 4 шт.
Эта формула сжигания жира прошла клинические испытания. Содержит натуральные мочегонные средства; мочегонные, детоксифицирующие вещества; Корень одуванчика лекарственного; Ягоды можжевельника; цитрат магния (для мышц).
В качестве пищевой добавки принимать по 4 капсулы утром и днем, предпочтительно вечером. Не более 3 порций в день. 3-дневный прием чередуется с перерывом. Запивать стаканом воды. Не увеличивайте дозировку, чтобы избежать проблем со здоровьем.
PharmaFreak / Разорванный экстравагантный диуретик
Преимущества:
Растрескивание:
По отзывам покупателей: 4,6 из 5.
Средняя цена: 1499 руб.
Universal Nutrition/Fat Burners For Women
В упаковке 40 порций.
В состав входит вит. B, кальций, красный перец, толокнянка, концентрат белой ивы, L — карнитин, льняное семя, лецитин, метионин и другие элементы.
Он оказывает на организм целый ряд положительных эффектов:
Не следует принимать более 3-4 штук в день, запивая стаканом воды. За полчаса до тренировки и перед сном.
Универсальное питание / жиросжигатель для женщин
Преимущества:
Растрескивание:
По отзывам покупателей: оценка 4,3 из 5 баллов (75% из 100%).
Средняя цена: 1045 руб.
RSP/QuadraLean
150 / упаковка, 50 порций, производство США.
Натуральные вещества в составе обеспечивают хорошую усвояемость компонентов. Контроль аппетита, мобилизация образовавшегося жира, увеличение энергии, ускорение обмена веществ.
Состоит из:
Принимать 3 капсулы в день натощак, не более 6 капсул в день.
RSP / QuadraLean
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы клиентов: положительные от 98% до 100%.
Средняя цена: 1876 руб.
МХР/Dren
В упаковке 30 капсул. Относится к новому поколению жиросжигателей. Он отличается мощностью и производительностью.
Похудание происходит при одновременной стимуляции обмена веществ, сжигании накопленного жира в сочетании с комфортными ощущениями в период приема. Снижение аппетита идет рука об руку с увеличением энергии. Сделано в США.
В состав входят:
Основные компоненты:
Прием по 1 капсуле / сут. Через 2 месяца сделать перерыв. Не принимать на ночь. Не использовать в качестве замены еды.
MXP / Dren
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: от 95% до 100% положительных%.
Средняя цена: от 1200 руб. — до 1877 руб.
S.A.N./Tight FEM
Эта композиция составляет 90 капсул / упаковка, подходящая для здорового похудения. Он термогенист.
Содержит следующие вещества:
Он обеспечивает следующие действия:
Происходит прилив бодрости, быстрое восстановление после занятий спортом, чувствуется прилив бодрости.
Отлично подходит для сушки тела и создания рельефа.
1 порция содержит 3 капсулы. Для похудения принимайте не более 1 порции в день, запивая небольшим количеством воды.
SAN / узкий FEM
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: в среднем 4,5 из 5.
Средняя цена: от 1599 руб. — до 1790 руб.
Для мужчин
Строение мышечной ткани и биохимические процессы в мужском организме существенно отличаются от женского.
Отложение жировых запасов на мужском теле происходит в основном в области живота.
Мужской спорт направлен на сжигание жира и набор мышечной массы — отжимания, становая тяга, жимы лежа и т.д. Скорость не имеет значения, но рабочий вес необходимо со временем увеличивать.
Black Spider/25 Ephedra
В его составе большинство веществ натуральные, это:
Начать прием препарата с 1 кап. После завтрака, не более 3 шт. / Сут. Первые 4 дня — по 1 шт., С 5 по 9 дней дозу можно увеличить до 2 шт. Утром и днем.
Не принимать перед сном.
Совместим только с L-карнитином и витаминно-минеральными комплексами.
Черный паук / 25 эфедры
Преимущества:
Растрескивание:
Мнения покупателей: Средняя оценка 4,9 из 5.
Средняя цена: 1990 руб.
Nutrex/Lipo-6x
120 капс / уп., В 1 порции 2 кап. Один из мощнейших жиросжигающих комплексов. Комбинируйте быстрые и медленные компоненты.
Прием в первые два дня по 2 капсулы: одна утром, вторая днем. На 3-й и 4-й день — по 3 шт., На 5-й и последний — 4 шт. За полчаса до еды. Два месяца непрерывного приема следует чередовать с неделей отдыха.
Это состоит из:
Нутрекс / Липо-6х
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: положительные 96% из 100%.
Средняя цена: 1790 руб.
Cloma Pharma/Asia Black 25
В упаковке 100 капсул. Производство Cloma Pharma (США).
Дает эффект предтренировочного комплекса: помогает добиться максимальных результатов во время занятий спортом.
Натуральный состав сжигает отложившиеся жировые прослойки, блокирует новое жировое образование. Оказывает укрепляющее действие на иммунную систему, улучшает сжигание жира, восстанавливая центральную нервную систему в норме.
В составе основной компонент — кофеин, повышающий температуру тела на +1 градус. Благодаря этому процессу сжигаются жировые отложения.
Рекомендуемая доза — 1 капсула в день после еды, но не более 3 шт. В день.
Клома Фарма / Азия Блэк 25
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: средняя оценка 4,8 из 5.
Средняя цена: 1890 руб.
Athletic Xtreme/Stimulant X
84 капсулы в упаковке
Заменитель эфедрина (стимулятор). Его можно использовать в качестве энергетического напитка перед тренировкой и сжигателя жира.
В период приема он обеспечивает организм дополнительной энергией за счет жировых запасов. Это относится к безопасным диетическим добавкам для сжигания жира следующего поколения.
Содержит инновационную форму вит. B1 — Аневрин DBE. Действие препарата продолжается 12 часов. Сжигайте жир независимо от тренировок.
Начать прием нужно с 1 шт. Натощак, утром или перед занятиями. Суточная доза не превышает 3 капсул. 1,5 месяца Непрерывный прием чередуется с паузой.
Athletic Xtreme / Стимулятор X
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы клиентов: положительные от 98% до 100%.
Средняя цена: 2720 руб.
L-карнитин
Пищевая добавка L-карнитин и активный магний Доппельгерц-Р выпускается в таблетках массой 1175 мг.
В состав которого входят:
Используется как дополнительный источник питательных веществ и энергии при физических нагрузках, занятиях спортом или фитнесом, при несбалансированном питании, терапии сердечных заболеваний, стрессах.
L-карнитин:
Магний:
Возьмите 1 стол. 1 раз в день, во время еды, запивая большим количеством жидкости, не разжевывая.
БАД «Доппельгерц-Р активирует L-карнитин и магний»
Преимущества:
Растрескивание:
беременные женщины;
Отзывы покупателей: в среднем 4,4 из 5.
Средняя цена: от 455 руб. — до 750 руб.
Для опытных спортсменов
Тем, кто постоянно занимается спортом, показаны более серьезные препараты. Такой организм должен быть готов к определенным потрясениям, стрессам, стрессам и быть здоровым.
В своем составе они могут содержать кофеин, аспирин, эфедрин, йохимин. Эти препараты являются эффективными термогенными средствами, но имеют противопоказания для гипертоников и диабетиков.
Innovative labs/HellFire
Объем 90 капсул / упаковка. Обеспечивает отличную работоспособность даже при минимальной физической активности.
Сжигание жира происходит в метаболических и мезолимбических путях (чувство удовольствия.
Включает:
В первые 3 дня рекомендуется принимать по 1 таблетке натощак. Для похудения будет эффективным его употребление за 30 — 45 минут до завтрака и обеда. После этого дозу можно увеличить вдвое. Последний прием за 6 часов до сна.
Инновационные лаборатории / HellFire
Преимущества:
Растрескивание:
Мнения покупателей: Средняя оценка 4,7 из 5.
Средняя цена: 2250 руб.
Innovative Laboratories/Black Mamba
Содержит 90 капсул в упаковке.
В состав входят:
Этот вид спортивного питания:
Подходит как мужчинам, так и женщинам.
Прием по 1-2 штуки утром и в обед, за 30-45 минут, натощак. В начале приема в первые 3 дня по 1 капсуле, затем возможно увеличение дозы до 2 штук.
Инновационные лаборатории / Черная Мамба
Преимущества:
Растрескивание:
индивидуальная непереносимость.
Отзывы покупателей: 94% из 100% положительных%.
Средняя цена: 2250 руб.
Nutrex/Lipo-6 Black Hers
Жиросжигатель разработан специально для опытных спортсменов. В составе идеальные пропорции компонентов, активно сжигающих жир, с учетом особенностей женского обмена веществ.
Калории сжигаются за счет повышения температуры тела, без вреда для здоровья.
Входящие в состав 3 различных формы йохимбина наносят мощный, но нежный удар по отложившемуся слою жира.
Рекомендуемая доза препарата — 3 капсулы. 2 раза утром, перед завтраком и в обед, перед занятиями спортом, за полчаса до этого. Последний прием добавок за 6 часов до сна.
Nutrex / Lipo-6 Black Hers (Нутрекс / Липо-6 Блэк Херс
Преимущества:
Растрескивание:
легкая тошнота;
Отзывы покупателей: 97% из 100% положительных%.
Средняя цена: 1640 руб.
Nutrex/Lipo-6 Unlimited
120 капсул / упаковка Обладает широким спектром действия. Использование уникальной инновационной формулы снижает аппетит, дает заряд энергии и концентрации.
Состав компонентов:
Прием по 1 шт. Утром и в обед, за полчаса до еды. Возможность последующего увеличения до 2 шт. Допустимая суточная доза не более 3 шт. Последний прием — не позднее, чем за 6 часов до сна.
Безлимитный Nutrex / Lipo-6
Преимущества:
Растрескивание:
потребление кальция;
уход.
Отзывы покупателей: оценка 5 из 5.
Средняя цена: 1460 руб.
Для профессионалов
Для профессиональных спортсменов возможны более сложные препараты, в состав которых входят агрессивные вещества, дающие быстрые и мощные результаты.
Принимая такие жиросжигатели, нужно проконсультироваться у специалиста и следить за своим здоровьем.
USP Labs/OxiELITE Pro
90 капсул / упаковка Суперэффективный термогенный препарат.
В состав также входят натуральные компоненты:
Прием первые 3 дня по 1 капс натощак, за полчаса до еды. Начиная с 4-го дня вы можете добавить 2 капсулы. Интервал между приемами — 6 часов. Максимальная суточная доза — 3 шт.
Ежемесячный прием добавки следует чередовать с перерывом в 1 месяц.
Запивать большим количеством воды: для мужчин — не менее 3,75 л, для женщин — не менее 2,75 л.
Убедитесь, что вы исключили из своего рациона кофеин и алкоголь. При появлении отклонений в самочувствии прием следует прекратить.
Преимущества:
Растрескивание:
поддержание водного баланса;
Отзывы: 97% положительных из 100%.
Средняя цена: от 1150 руб. — до 1760 руб.
Lipodrene Hi-Tech/Pharmace unicals
100 / упаковка Высокоэффективный и легендарный продукт на основе натуральных веществ.
С его помощью можно сбросить от 8 до 10 кг на одну емкость. Повышайте выносливость во время занятий спортом, которые длятся на 15 минут дольше. Дает серьезные результаты при высокой тренировке, но работает и при отсутствии физических нагрузок.
Минимум, который необходимо соблюдать при занятиях — 15 минут занятий, соблюдение ПП (правильное питание), потребление 1,5 лита воды в день.
это лучший жиросжигатель для подавления аппетита. Он находится в производстве с 1979 года и эффективен при подготовке к соревнованиям.
Сжигает жир, дает дополнительную энергию, улучшает концентрацию внимания.
Он имеет побочные эффекты в виде повышенного потоотделения, тремора, повышения артериального давления и учащения пульса.
Сложный:
Прием 1-2 штуки в день. 1 порция после завтрака, обеда или за полчаса до тренировки. Не более 4 штук в сутки
Соблюдайте норму расхода воды: не менее 1,5 л в сутки.
Его можно использовать с омега-3, L-карнитином, коэнзимом g10.
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: положительные 96% из 100%.
Средняя цена: 2700 руб.
APS/Pheadrine
60 капсул / упаковка
Очень мощный и набирающий популярность в последнее время. Содержит герань. Сжигание жира происходит вместе с позитивным настроем, что немаловажно.
В первый час госпитализации обмен веществ увеличивается на 20%, во второй час на 18%, через 3 часа на 15%. Он более эффективен, чем кофеин, количество которого увеличивается только на 3,5%. Он на 20% эффективнее эфедрина %.
Состоит из:
Применяется по 1 капсуле перед занятиями спортом. Возможно увеличение суточной дозы на +2 шт. Продолжительность непрерывного курса — 2 месяца, затем следует перерыв.
Преимущества:
Растрескивание:
Отзывы покупателей: 5 из 5.
Средняя цена: от 2050 руб. — до 2700 руб.
Рейтинг популярных моделей
по данным продаж сети ARNI STORE:
Рейтинг лучших по мнению специалистов
Рейтинг бюджетных жиросжигателей
(виды аптек):
Обобщая полученную информацию, можно сделать вывод, что:
Результат не будет при простом приеме жиросжигающих препаратов.
Необходимым условием их действия является сочетание нескольких факторов:
Только в таких условиях эффект от жиросжигающего спортивного питания усилится и даст желаемый результат в более короткие сроки. Не забывайте, что результаты похудения индивидуальны для каждого и требуют консультации специалиста.
Если у вас есть опыт использования сжигателей жира, описанных в оценке, или более эффективного и безопасного препарата, сообщите нам об этом в комментариях.