Как и классические модели, вращающиеся тренажеры позволяют имитировать ходьбу и укрепляют мышцы ног, но помимо этого задействуют также живот и спину за счет производимых скручиваний. Для того, чтобы вы могли выбрать лучшую модель для дома, представляем обзор лучших роторных степперов, получивших высокие оценки пользователей.
Как классические, так и ротационные степперы — это кардиотренажеры, которые позволяют легко заниматься аэробикой дома. Ходьба с поворотом тела позволяет лучше укрепить легкие и сердце, натренировать мышцы ягодиц, бедер, икр, мышцы живота, интенсивно сжечь лишние калории, то есть очень эффективна для похудения.
При покупке классического или роторного кардиостеппера следует учитывать материал рамы, габариты и вес, максимально допустимую нагрузку, нескользящую поверхность педалей и возможность регулировки высоты, систему нагрузки, конструктивные особенности (есть ли дисплей, поручни, удлинители), бесшумный. Изучив множество моделей известных производителей, оценив их характеристики и приняв во внимание их отзывы, мы подготовили для вас только лучшие кардиотренажеры, классы которых порадуют вас ожидаемыми результатами.
Топ-10. Cardio Twister Bradex SF 0033
Лучший тренер для начинающих
Степпер прост и понятен в использовании, с ним легко справятся даже те, кто только начал заниматься.
Кардиостеппер может стать основным тренажером в любом доме, позволяя укрепить многие мышцы и сыграв немалую роль в похудении. Наличие 7 уровней нагрузки позволяет подобрать удобный режим тренировки как профессионалу, так и новичку. Стальная конструкция вызывает ощущение надежности и долговечности. Есть дисплей, на котором отображаются параметры занятия: время, количество шагов, потерянные калории. Покупатели называют тренажер простым, многофункциональным, что обеспечивает эффективные занятия. Недостатков нет: большинство пользователей недовольны громоздкой конструкцией из-за изогнутой ручки и отсутствием колесиков, необходимых для удобного перемещения.
Преимущества и недостатки
Топ-9. Decathlon DOMYOS MS500
Лучшая цена
Самый дешевый степпер в рейтинге, который хорошего качества и отлично справляется с основной задачей.
Мини-степпер в бело-красном цвете привлекает внимание не только ярким дизайном, но и невысокой ценой. Несмотря на бюджетность, классическая степ-модель выглядит солидно и надежно, с ее помощью можно добиться похудения, эффективно тренировать сердце, а также другие мышцы нижней и верхней частей тела. Компактный размер и малый вес позволяют легко перемещать степпер в нужную комнату в доме. Ноги имеют противоскользящие накладки, а педали имеют рифленую поверхность, что обеспечивает устойчивость тренажера, безопасность и комфорт во время кардиотренировок. Покупатели довольны удобством конструкции, плавным вращением педалей, отличной нагрузкой, наличием эспандеров и экрана, на котором можно посмотреть параметры тренировки. Но жалуются, что не считают количество шагов и через несколько месяцев эксплуатации появляются скрипы и стуки.
Преимущества и недостатки
Топ-8. Atlas Sport AS-307
Большая максимальная нагрузка
Большинство представленных в рейтинге моделей рассчитаны на спортсмена весом 100 кг, а данная модель выдерживает нагрузку в 120 кг.
Достаточно надежный роторный кардиостеппер, оснащенный ручными эспандерами. Прекрасно имитирует подъем по лестнице, тренируя и эффективно нагружая мышцы ног. Он идеален для тренировок в домашних условиях, также рекомендуется в реабилитационных целях – людям после операций или длительного пребывания в стационаре. Пользователи высоко оценивают прочность конструкции, нескользящие резиновые накладки на ножках, широкие педали, ощутимую нагрузку, отсутствие скрипа при ходьбе. Все параметры тренировки (время, пройденные шаги, потерянные калории) отображаются на дисплее. Тренажер полностью справляется с основной задачей, красиво выглядит, достаточно стабилен, но есть небольшие сбои, поэтому нужно периодически подтягивать соединения.
Преимущества и недостатки
Топ-7. DFC SC-S032YG
Оптимальное сочетание цены и надежности
Несмотря на сдержанный дизайн и приемлемую цену, мини-степпер достаточно крепкий, поэтому многие пользователи рекомендуют его к покупке.
Этот мини-степпер для дома выглядит довольно просто, но имеет хорошую сборку и дает хорошую нагрузку на мышцы ног, живота, ягодиц. Отлично подойдет тем, кто много работает сидя или мечтает похудеть, не посещая тренажерный зал. Два гидравлических цилиндра обеспечивают превосходную систему загрузки. Ход педалей зависит друг от друга, высоту можно регулировать. Пользователи довольны прочной конструкцией, результирующей нагрузкой, компактностью и малым весом, наличием экрана, на который выводятся все данные о тренировках. Но недовольство вызывает неправильный подсчет шагов и слишком маленькие педали для большого размера ноги.
Преимущества и недостатки
Топ-6. Torneo Tempo S-221
Долгий срок службы
Благодаря прочным материалам и усиленному каркасу тренажер надежен и долговечен.
Недорогой кардиостеппер по сравнению с аналогичными классическими моделями позволяет отлично тренировать мышцы бедра, ягодиц, ног и пресса. Ручку можно снять и, сохраняя равновесие, имитировать ходьбу. Есть экран, на котором видна информация об занятии: время, количество пройденных шагов, сожженные калории. Тренажер хоть и выглядит достаточно просто, но очень надежен благодаря специальной технологии EverProof, обеспечивающей долгий срок службы конструкции. Покупатели отмечают ровные стальные швы рамы, отсутствие острых углов, возможность регулировки передней стойки по высоте и регулировки хода педали. Но жалуются на скрип при ходьбе и небольшие люфты элементов, хотя эти недостатки легко устраняются смазкой деталей и периодическим подтягиванием болтов.
Преимущества и недостатки
Топ-5. Atemi AS1320M
Самый компактный
Из представленных в обзоре конкурирующих аналогов эта модель имеет наименьшие габариты.
Компактный мини-степпер позволяет тренировать не только мышцы ног, но и рук, так как идет в комплекте с эспандерами. Благодаря малому весу и компактности его удобно использовать дома, и переносить в нужный тренировочный зал. Несмотря на свои небольшие размеры, степпер имеет достаточно широкие педали, поэтому его высоко ценят спортсмены с крупным размером стопы. Покупатели отмечают, что модель устойчива, обеспечивает хорошую нагрузку на мышцы практически всего тела и при этом вполне доступна по цене. Но есть у симулятора вращения и довольно существенные недостатки: на экране почти ничего не видно, во время работы возникают громкие стуки, так как между металлическими элементами нет резиновых прокладок.
Преимущества и недостатки
Топ-4. Sport Elite GB-5085
Лучше всего для тренировок дома
Легкий, компактный, устойчивый и доступный кардиостеппер, по мнению покупателей, идеально подходит для поддержания тонуса мышц и похудения в домашних условиях.
Степпер идеально подходит для безопасных тренировок в домашних условиях. Он небольшого размера, занимает мало места, рассчитан на значительный вес пользователя, имеет поручни и удлинители для рук. Благодаря гидроцилиндрам системы загрузки достигается плавность и практически бесшумность хода педали, имеющей нескользящую поверхность. Встроенный компьютер с питанием от батареи отображает всю информацию о тренировке (пройденные шаги, сожженные калории, время тренировки) на экране. Пользователи считают, что для серьезных тренировок он достаточно слаб, но для пожилых людей или просто тех, кто пытается поддерживать свое тело в тонусе в домашних условиях, он идеален. В отзывах пишут, что степпер прост в сборке, работает бесшумно, можно менять сложность ходьбы, но часто показания шагомера ошибаются.
Преимущества и недостатки
Топ-3. DFC SC-S085EG
Комфортные и безопасные тренировки
За счет имеющихся поручней и нескользящих педалей тренировки на кардиостеппере практичны и полностью безопасны.
Мини-степпер со складными поручнями предназначен для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Специалисты рекомендуют его тем, кто занимается дома для реабилитации после травм. Также он будет эффективен для похудения и поддержания в тонусе различных мышц. Высокие поручни и блокирующиеся рифленые педали обеспечивают комфорт и безопасность. Есть экран, который показывает информацию о тренировке. Покупатели рекомендуют роторный степпер, отмечая, что он достаточно компактен, стабилен, удобен в использовании, но все же есть недовольство относительно некачественным пластиком на ручках и скрипами, возникающими после месяца использования.
Преимущества и недостатки
Топ-2. GymBit Скандинавская ходьба
2 в 1 тренажер
Степпер позволяет выполнять силовые и кардиоупражнения, что приводит к равномерному распределению физической нагрузки на мышцы практически всего тела.
Кардиостеппер GymBit позволяет практиковать ходьбу с палкой, не выходя из дома. Ручки выполнены независимыми от хода педалей, поэтому занятия на тренажере оказывают укрепляющее и оздоравливающее воздействие на весь организм. Конструкция складная, компактная, имеет очень небольшой вес, поэтому при необходимости ее можно легко переместить в другое место. Благодаря устойчивой раме, противоскользящим педалями достигается высокая безопасность. Информация о тренировках отображается на большом ЖК-экране. Пользователи называют степпер отличным вариантом для дома, хвалят его за возможность регулировки высоты ручек и поворота педалей, компактные размеры, яркий экран, хорошую устойчивость и приемлемую цену. Но недовольны тем, что ручки двигаются без усилий.
Преимущества и недостатки
Топ-1. HyperFit Supertrainer G-115
Универсальный тренажер
Степпер подходит как новичку, так и профессиональному спортсмену, так как позволяет качественно тренировать разные группы мышц.
Известный кардиостеппер признан спортсменами и обычными пользователями лучшим для использования в домашних условиях. У него усиленный металлический каркас, нескользящие широкие педали и отличная гидравлическая система, обеспечивающая плавное сопротивление. Дно конструкции выполнено с металлическими люверсами вместо обычных тросов, за счет чего достигается плавность хода и практически бесшумная работа. Благодаря поручням спортсмен удерживает равновесие во время тренировки. Покупатели довольны моделью, отмечают ее высокую функциональность, независимый ход педалей, высокую устойчивость, наличие ручных удлинителей, держателя телефона и колесиков для перемещения по дому. Есть недовольство скрипами, но они устраняются смазкой элементов.
Преимущества и недостатки