10 лучших витаминов для кормящих мам

Кормящая мама должна тщательно следить за своим здоровьем и делать все возможное для сохранения грудного вскармливания. Специальные витамины помогут поддержать женский организм после родов и в первые месяцы жизни с малышом, а также улучшат качество грудного молока. Лучшие из них стали участниками нашего рейтинга.

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и нехваткой необходимых веществ. Процесс грудного вскармливания отнимает много энергии и требует пополнения запаса витаминов. В условиях нехватки времени женщине сложно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные витаминно-минеральные комплексы, которые рекомендуют пить кормящим матерям. Они направлены на сохранение здоровья женщины в период грудного вскармливания, а также улучшение качества грудного молока. Комплексы для кормящих мам обычно содержат такие витамины, как:

Производители предлагают разные варианты препаратов, различающихся по составу и цене. Оптимальный комплекс поможет подобрать врач, консультация которого перед покупкой витаминов не будет лишней.

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

В категорию вошли самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 рублей, получившие положительную оценку пользователей и экспертов.

5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ

Лекарственное средство. Без глютена и консервантов

Страна: Дания

Средняя цена: 637 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,6

Перинатальный комплекс от Мульти-табс для беременных и кормящих мам — один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, разовая суточная доза. Производитель утверждает, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает грудное вскармливание и улучшает качество грудного молока. Он также действует как профилактика анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию мышечной и скелетной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогого Элевита. Из недостатков — большой размер таблеток, из-за чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, это не БАД, а лекарство. После родов с его помощью можно привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить нехватку витаминов и минералов.

4 Доппергельц V.I.P.

Практическая дозировка (1 шт/день). Грамотные пропорции

Страна: Германия

Средняя цена: 542 рубля.

Рейтинг (2022 г.): 4,6

Препарат немецкого производства Доппергельтс ВИП создан с учетом требований организма кормящей матери. В этот период важно получать питательные вещества в необходимых пропорциях, чтобы малыш развивался правильно. Состояние костей, кожи и других важных органов ребенка зависит от количества потребляемых витаминов. Некоторые компоненты комплекса напрямую влияют на настроение матери в послеродовой период. Благодаря удобной дозировке принимать капсулы нужно всего один раз в день. Состоит из витаминов, полезных кислот (в т.ч фолиевой), а также микроэлементов (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

Преимущества:

Ошибка:

3 Компливит Мама

Лучшая цена. Быстрый эффект

Страна Россия

Средняя цена: 210 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,7

Самый бюджетный и в то же время качественный препарат для кормящих мам – комплекс Компливит Мама. Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ, как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. препарат очень эффективен, что доказывают положительные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины в период грудного вскармливания, обеспечивая ее и ребенка необходимыми питательными веществами. Чаще всего выпускается 30 таблеток, которые рассчитаны на один месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в день. После нескольких применений отмечается снижение утомляемости, повышение активности.

Преимущества:

Ошибка:

2 АЛФАВИТ Мамино здоровье

Гипоаллергенный состав. Отдельный прием

Страна Россия

Средняя цена: 359 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,7

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения в период грудного вскармливания. Главное его преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить в состав только компоненты, безвредные для малышей и не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе содержится 13 витаминов, 11 минералов и вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей матери восполняется запас необходимых питательных веществ, улучшается настроение и снижается утомляемость. «Мамин здоровье» представлено 3-мя таблетками разного состава: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». За счет дифференциации витаминов комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

Преимущества:

Ошибка:

1 Vitrum Prenatal Plus

Лучшее соотношение между ценой и качеством. Мощная поддержка тела

Страна: США

Средняя цена: 540 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,8

Витрум Пренатал Плюс – источник витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женскому организму в период беременности и кормления грудью. В одной таблетке содержится оптимальная доза компонентов, обеспечивающих необходимую поддержку при грудном вскармливании. Это йод, цинк и железо, кальций, селен, витамины группы В, а также А, Е, С, D3.

Витамины Витрум Пренатал Плюс – одни из самых назначаемых. Врачи доверяют их качеству и рекомендуют женщинам начинать пить еще на этапе планирования беременности. Отзывы о комплексе звучат только хорошие, и он получает в них высокие оценки. На фоне приема женщины отмечают улучшение самочувствия, преображение состояния волос и ногтей. Если бы не высокая стоимость, препарат можно было бы назвать идеальным. Но цена, указанная производителем, полностью соответствует качеству.

GUARCHIBAO FOR MOMS

Лучший витаминный коктейль для мам, поддержка похудения

Страна Россия

Средняя цена: 409 руб.

Рейтинг (2022 г.): 5,0

Витаминный комплекс для кормящих мам в виде вкусного коктейля. Выпускается трех видов: без вкуса, с ароматом клубники и персика. Коктейль питательный, но низкокалорийный – 69 ккал на порцию. Он восполняет недостаток витаминов, микроэлементов и в то же время обеспечивает чувство сытости, помогает похудеть. Порция коктейля в день улучшает качество грудного молока, уменьшает колики у ребенка и повышает иммунитет. Комплексный препарат выполняет одновременно несколько задач – восполняет недостаток витаминов и питательных веществ, нормализует пищеварение, контролирует аппетит и улучшает лактацию.

Комплекс GUARCHIBAO FOR VAT содержит только натуральные ингредиенты. Кормящая мать получает белок из мицеллярного казеина и хлореллы. Арктические водоросли снимают отек, фосфор и кальций укрепляют костную ткань. Экстракты аниса и фенхеля предотвращают колики у ребенка. Кроме того, комплекс содержит витамины, минералы, омега жирные кислоты, клетчатку. Комплекс принесет пользу беременным женщинам. Приготовить коктейль просто – разведите пакетик в стакане воды или чая. Витаминный комплекс GUARCHIBAO FOR VATS имеет отличные отзывы, которые вы можете увидеть на маркетплейсах OZON или Wildberries.

Официальный сайт

Лучшие витамины премиум-класса

Категория представлена ​​витаминными комплексами стоимостью более 650 рублей, отличающимися улучшенным составом и повышенной эффективностью.

5 Прегнакеа плюс

Желатиновые капсулы с оптимальным составом. Содержит Омега-3

Страна: Великобритания

Средняя цена: 815 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,7

«Прегнакар плюс» — витаминно-минеральный комплекс, показанный к применению в процессе планирования беременности, во время родов, а также в период грудного вскармливания. Он способствует тому, чтобы организм кормящей женщины получал необходимые ей витамины и минералы в оптимальной дозе. Кроме того, в составе есть высокоочищенная Омега-3 из Норвегии. Желатиновые капсулы легко глотаются, не вызывая дискомфорта.  

В отзывах многие женщины называют Прегнакар Плюс дорогими витаминами, и отчасти это правда. Но высокие затраты во многом компенсируются качественным составом. Очень удобно, что достаточно одной дозы в день. Возможно развитие аллергической реакции на компоненты комплекса, но случаи крайне редки и индивидуальны. В целом, этот препарат из Великобритании можно отнести к числу лучших и заслуживающих внимания.

4 Femibion NatalCare II

Самый привлекательный дизайн. Капсулы + таблетки

Страна Россия

Средняя цена: 762 рубля.

Рейтинг (2022 г.): 4,7

«Фемибион Наталкеа II (2)» – препарат, приобретающий все большую популярность у беременных (с 13 недель) и кормящих матерей. Особую пользу при грудном вскармливании оказывают ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин Е, фолиевая кислота и йод, входящие в состав комплекса. Эти компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, помогают предотвратить переутомление и развитие анемии у малыша и матери.

БАД, состоящий из 30 капсул и 30 таблеток, предполагает одновременное употребление по 1 штуке во время еды или сразу после ее завершения. Это означает, что в течение дня, желательно до 12 часов дня, следует принимать по 1 таблетке и 1 капсуле, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья матери и ребенка.

3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Лучшие витамины на растительной основе iherb

Страна: США

Средняя цена: 1051 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,8

Пренатальный послеродовой комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin разработан специально для грудного вскармливания с учетом всех необходимых элементов. Основным преимуществом препарата является растительная основа в сочетании с полноценным витаминно-минеральным комплексом. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. пазработан и рекомендован лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в организм важных микроэлементов. По инструкции принимать препарат нужно 2 раза по капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет много положительных отзывов. Один из самых востребованных комплексов с iherb.

Преимущества:

Ошибка:

2 Astrum-Mammy Complex

Самый дорогой. Высокого качества

Страна: США

Средняя цена: 2446 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,8

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины в период лактации. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. В основе здесь лежит специальная растительная формула, которая удваивает эффект от применения основных компонентов. Самым большим преимуществом Astrum-Mammy Complex является высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, с первых дней отмечают улучшение настроения, что предотвращает развитие послеродовой депрессии. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

Преимущества:

Ошибка:

1 Элевит Кормление

Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения

Страна: Германия

Средняя цена: 769 руб.

Рейтинг (2022 г.): 4,9

Самый популярный поливитаминный комплекс для кормящих мам – Элевит. БАД «Прикорм», само название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Отличительной особенностью этих витаминов являются входящие в состав микроэлементы, поддерживающие развитие головного мозга и зрительной системы ребенка. Уникальная формула представлена ​​Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и 15 другими полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия мамы.

Отзывы, которые борются за похвалу добавки: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкое проглатывание, кратность приема и дозировка (1 капсула в день). Мама делится, что эти поливитамины – настоящее спасение от импотенции, вызванной ночными кормлениями. Те, кто начал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения с комплексом избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.