10 лучших витаминов для кормящих мам

Кормящая мама должна тщательно следить за своим здоровьем и делать все возможное для сохранения лактации. Специальные витамины помогут сохранить женский организм после родов и в первые месяцы жизни с малышом, а также улучшат качество грудного молока. Лучшие из них стали участниками нашего рейтинга.

После рождения ребенка организм женщины испытывает сильный стресс. Это вызвано не только появлением нового члена семьи, но и дефицитом необходимых веществ. Процесс грудного вскармливания требует много энергии и требует пополнения запаса витаминов. В условиях нехватки времени женщине сложно правильно и полноценно питаться. Для таких случаев фармацевтические компании разрабатывают уникальные витаминно-минеральные комплексы, которые рекомендуют пить кормящим матерям. Они предназначены для поддержания здоровья женщины в период лактации, а также для улучшения качества грудного молока. Комплексы для кормящих мам содержат, как правило, такие витамины, как:

Производители предлагают разные варианты препаратов, отличающиеся составом и стоимостью. Оптимальный комплекс поможет подобрать врач, консультация которого перед покупкой витаминов не будет лишней.

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Лучшие недорогие витамины для кормящих мам

В категорию вошли самые популярные витаминные комплексы стоимостью до 650 рублей, имеющие положительные отзывы пользователей и специалистов.

5 Multi-Tabs ПЕРИНАТАЛ

Лекарство. Без глютена и консервантов
Страна: Дания
Средняя цена: 637 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,6

Перинатальный комплекс «Мультитабс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, разовая суточная доза. Производитель утверждает, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также действует как профилактика анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

Отзывы пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогого Элевита. Из минусов — большой размер таблеток, из-за чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, это не БАД, а скорее лекарство. После родов с его помощью можно привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет, восполнить дефицит витаминов и минералов.

4 Доппергельц V.I.P.

Удобная доза (1 шт./день) грамотные пропорции
Страна: Германия
Средняя цена: 542 рубля.
Рейтинг (2021 г.): 4,6

Препарат немецкого производства Доппергельтс ВИП создан с учетом требований организма кормящей матери. В этот период важно получать питательные вещества в необходимых пропорциях для правильного развития малыша. Состояние костей, кожи и других важных органов ребенка зависит от количества потребляемых витаминов. Некоторые компоненты комплекса напрямую влияют на настроение матери в послеродовой период. Благодаря удобной дозировке принимать капсулы следует только один раз в сутки. В его состав входят витамины, полезные кислоты (в том числе фолиевая), а также микроэлементы (цинк, железо, йод и др.). Отзывы покупателей о препарате положительные.

Преимущества:

Дефекты:

3 Компливит Мама

Лучшая цена быстрый эффект
Страна Россия
Средняя цена: 210 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

Наиболее доступным и в то же время качественным препаратом для кормящих мам является комплекс Компливит Мама. Его действие основано на содержании полезных для женского организма веществ, таких как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. препарат обладает высокой эффективностью, что доказывают положительные отзывы покупателей. Поддерживает здоровье женщины в период лактации, обеспечивая ее и ребенка необходимыми питательными веществами. В большинстве случаев выпускается 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения – по одной капсуле один раз в день. После нескольких применений отмечается снижение утомляемости, повышение активности.

Преимущества:

Дефекты:

2 АЛФАВИТ Мамино здоровье

Гипоаллергенный состав отдельный прием
Страна Россия
Средняя цена: 359 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

Комплекс витаминов и минералов «АЛФАВИТ» разработан специально для применения в период лактации. Главное его преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить в состав только компоненты, безвредные для малышей и не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей матери восполняется запас необходимых питательных веществ, улучшается настроение, снижается утомляемость. «Мамина здоровье» представлена ​​3-мя таблетками разного состава: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». За счет дифференциации витаминов комплекс лучше усваивается и обладает лучшими гипоаллергенными свойствами.

Преимущества:

Дефекты:

1 Vitrum Prenatal Plus

Лучшее соотношение цены и качества. Мощная поддержка тела
Страна: США
Средняя цена: 540 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

Витрум Пренатал Плюс – источник витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женскому организму в период беременности и лактации. В одной таблетке содержится оптимальная доза компонентов, обеспечивающих необходимую поддержку в период лактации. Это йод, цинк и железо, кальций, селен, витамины группы В, а также А, Е, С, D3.

Витамины Vitrum Prenatal Plus: одни из самых назначаемых. Врачи уверены в его качестве и рекомендуют женщинам начинать пить еще на этапе планирования беременности. Отзывы о комплексе звучат только хорошо и получают по ним высокие оценки. На фоне его приема женщины отмечают улучшение самочувствия, преображение состояния волос и ногтей. Если бы не высокая стоимость, препарат можно было бы назвать идеальным. Но цена, указанная производителем, полностью соответствует качеству.

Лучшие витамины премиум-класса

Категория представлена ​​витаминными комплексами стоимостью более 650 рублей, отличающимися улучшенным составом и повышенной эффективностью.

5 Прегнакеа плюс

Желатиновые капсулы с оптимальным составом. Содержит Омега-3
Страна: Великобритания
Средняя цена: 815 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

«Прегнакер Плюс» — витаминно-минеральный комплекс, показанный к применению в процессе планирования беременности, во время родов, а также в период лактации. Это помогает гарантировать, что организм кормящей женщины получает необходимые ему витамины и минералы в оптимальной дозе. Кроме того, в составе есть высокоочищенная Омега-3 из Норвегии. Желатиновые капсулы легко глотаются, не вызывая дискомфорта.  

В отзывах многие женщины называют Pregnacare Plus дорогими витаминами, и отчасти это правда. Но высокая стоимость во многом компенсируется качеством состава. Очень удобно, что достаточно одной дозы в день. Возможно развитие аллергической реакции на компоненты комплекса, но ее случаи крайне редки и индивидуальны. В целом, этот препарат Великобритании можно отнести к разряду лучших и заслуживающих внимания.

4 Femibion NatalCare II

Самый привлекательный дизайн. Капсулы+таблетки
Страна Россия
Средняя цена: 762 рубля.
Рейтинг (2021 г.): 4,7

«Фемибион Наталкеа II (2)» — препарат, набирающий популярность среди беременных (с 13 недель) и кормящих матерей. Особую пользу в период лактации представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин Е, фолиевая кислота и йод. Эти компоненты положительно сказываются на остроте зрения и укреплении иммунитета, помогают предотвратить переутомление и развитие анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящий из 30 капсул и 30 таблеток, предполагает одновременный прием по 1 шт во время еды или сразу после окончания. То есть в течение дня, желательно до 12 часов дня, следует принимать по 1 таблетке и 1 капсуле, запивая небольшим количеством воды. Отзывы пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья матери и ребенка.

3 Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Лучшие витамины на растительной основе iherb
Страна: США
Средняя цена: 1051 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

Мультивитаминный пренатальный комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding разработан специально для грудного вскармливания с учетом всех необходимых элементов. Основным преимуществом препарата является растительная основа в сочетании с полным комплексом витаминов и минералов. Состав обогащен железом, кальцием, магнием, цинком и др. пазработано и рекомендовано лучшими специалистами. Повышает жизненный тонус матери после родов, улучшает состояние малыша за счет поступления в ее организм важных микроэлементов. По инструкции принимать препарат нужно 2 раза по одной капсуле. Одной упаковки хватает ровно на месяц. Имеет много положительных отзывов. Один из самых востребованных комплексов с iherb.

Преимущества:

Дефекты:

2 Astrum-Mammy Complex

Самый дорогой. Высокое качество
Страна: США
Средняя цена: 2446 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,8

Следующий препарат направлен на восполнение недостающих элементов в организме женщины в период лактации. Улучшает самочувствие в этот период, повышает активность и способствует быстрому восстановлению сил после родов. Основой здесь является специальная растительная формула, которая удваивает эффект от использования основных компонентов. Главным преимуществом Astrum-Mammy Complex является высочайшее качество, которое напрямую влияет на результат. Кормящие мамы, принимающие комплекс, отмечают улучшение настроения с первых дней, что предотвращает развитие послеродовой депрессии. Состав обогащен уникальными полезными элементами (таурин, инозитол, холин и др.).

Преимущества:

Дефекты:

1 Элевит Кормление

Бестселлер. Микронутриенты для мозга и зрения
Страна: Германия
Средняя цена: 769 руб.
Рейтинг (2021 г.): 4,9

Самый популярный поливитаминный комплекс для кормящих мам – Элевит. БАД «Прикорм», само название говорит само за себя, предназначен для женщин в период лактации. Особенность этих витаминов – входящие в состав микроэлементы, поддерживающие развитие головного мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена ​​Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и 15 другими элементами, полезными для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия мамы.

Отзывы конкурировали друг с другом, хвалили добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (1 капсула в день). Мамы рассказывают, что эти поливитамины — настоящее спасение от импотенции, вызванной приемом их на ночь. Те, кто начал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения с комплексом избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.