Динамичный и гибкий бокс приносит огромную пользу организму. Используя все группы мышц, тренирует выносливость и скорость реакции, развивает смелость, учит быстро принимать решения. При регулярных упражнениях фигура приобретает подтянутую форму. Положительные эффекты объясняют популярность этого вида спорта не только среди мужчин, но и среди девушек.
Чтобы тренировки давали желаемый результат и приносили удовольствие, необходимо правильно выбрать школу. В Москве есть десятки сайтов для новичков, любителей и профессионалов, предлагающих курсы на любой кошелек. Однако не только цена определяет лучшее учебное заведение: тренеры, оборудование, соображения безопасности и атмосфера являются определяющими факторами. Мы собрали 5 школ, которые, судя по отзывам покупателей, обладают этими качествами.
Топ-5 лучших школ бокса в Москве
5 Школа боевых искусств Дмитрия Носова
Уникальные программы, именитые тренеры
Сайт: nosovschool.ru; Тел: +7 (495) 969-11-04
На карте: г. Москва, Новохорошевский проезд, 24
Рейтинг (2021): 4.5
Школу единоборств создал олимпийский призер Дмитрий Носов. Он предназначен для взрослых, спортсменов-любителей и начинающих спортсменов. Однако есть курсы бокса для детей от 4 лет. Заведение подходит для повышения квалификации, регулярно проводятся семинары, мастер-классы, турниры и сборы. Специалисты школы создали уникальную для Москвы систему питания для желающих добиться наилучших результатов. Студенты поощряются дипломами и знаками отличия. В школе действуют строгие правила, которые часто встречаются в детских спортивных клубах.
Клиенты тренируются в просторных помещениях с современным оборудованием. Отзывы отмечают дружелюбную атмосферу, поддержку, возможность тренироваться на природе в теплое время года. Они говорят о концентрации на результатах. Тем не менее, они предупреждают об очередях в раздевалках и душевых. Школа популярная, людей всегда много. Не всем нравятся строгие правила и не всегда хватает спортивного инвентаря.
4 Crossfit Flash
Тренировки для всей семьи
Сайт: crossfitflash.ru; Тел: +7 (915) 055-83-33
На карте: г. Москва, проезд Березовая Роща, д. 12
Рейтинг (2021): 4.6
Crossfit Flash создал наилучшую среду для всей семьи. Тренеры проводят групповые и индивидуальные программы для мужчин, женщин и детей, есть варианты для пар. Приглашаются новички, любители и профессионалы. Небольшие группы — плюс, каждому дается достаточно времени. Школа способствует совершенствованию ударной техники, изучению атакующих движений. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу. Широкое кольцо оборудовано по современным стандартам.
Заказчики отмечают, что даже во время группового обучения при необходимости программа изменяется с учетом индивидуальных потребностей. Основные упражнения прописываются заранее на большой доске, ход занятия знает каждый. Разнообразие подписок позволяет выбрать предложение на любой бюджет. Отзывы говорят об отсутствии очередей в раздевалки и душевые, отмечают доброжелательность и профессионализм персонала.
3 Brothers Boxing Club
Отличный вариант для девочек
Сайт: Brothersboxing.ru; Тел: +7 (495) 642-51-06
На карте: г. Москва, Кутузовский проспект, д. 3
Рейтинг (2021): 4.7
Братский боксерский клуб пользуется наибольшей популярностью среди девушек. Создатели постарались создать особую атмосферу, оснастив заведение кольцом на крыше, лобби-баром, панорамными окнами с видом на город. Для мужчин доступны только индивидуальные занятия, программы рассчитаны на женщин. Поэтому душевые и раздевалки общие. В основе тренировок лежит общефизическая подготовка бокса — кардио и круговые упражнения, на отработку ударов остается не так много времени. Помогает сформировать женскую фигуру и похудеть.
Для участия в тренировках по боксу необязательно покупать инвентарь, они раздаются в школе. Уроки проходят в небольших группах. В клубе регулярно появляются новые тренажеры и отрабатываются уникальные методики тренировок. По словам учредителей, гости — высшее руководство. Это объясняет завышенную цену подписки. Школа не предназначена для желающих профессионально заниматься боксом, упор сделан на любительский спорт.
2 ШТУРМ Fight Club
Огромный выбор видов бокса
Сайт: fightclub.su; Тел: +7 (495) 181-11-85
На карте: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, 18к3
Рейтинг (2021): 4.9
Бойцовский клуб ШТОРМ — лучший вариант для тех, кто хочет попробовать все виды бокса. Предлагает десятки программ для всех уровней образования, есть варианты для женщин и детей. Вы можете заниматься в небольшой группе или индивидуально. За клиентами следуют сертифицированные инструкторы, победители соревнований и турниров. Новичкам рекомендуется ходить в школу в час пик, чтобы стать свидетелями различных мероприятий. На этом этапе вы можете поговорить с тренером.
Отзывы отмечают большой выбор спортивного инвентаря, доброжелательную атмосферу и современный интерьер. Школа занимает 2 больших зала, имеет большие раздевалки, массажные кабинеты, душевые. Зона бокса оснащена развивающим оборудованием по всем направлениям. Здесь тренируются чемпионы России и Европы, есть возможность профессионального роста. При этом цены остаются ниже средних по Москве.
1 Красный октябрь
Лучшее для новичков
Сайт: bcoctober.com; Тел: +7 (926) 624-65-62
На карте: г. Москва, 5-й Донской проезд, 15
Рейтинг (2021): 5.0
Красный Октябрь подходит для всех боксеров, но предлагает лучшие условия для начинающих. Уроки построены по примеру спортивной секции, когда клиенты разного уровня подготовки повторяются вслед за тренером. Школа способствует успеху кафедр, проводя конкурсы и награждая лучших. В отзывах обучение называется логичным и развитым, каждому ученику уделяется достаточно времени. В зале созданы условия для профессионального роста, проводятся детские курсы. Стоимость путевки выше средней по Москве.
Школа выделяется своим клиентоориентированным сервисом. Во время посещения напитки, закуски и сауна доступны бесплатно. При необходимости персонал позаботится о детях и животных, пока родители тренируются. Есть боксерские программы для мужчин, женщин, детей всех возрастов. Популярны парные тренировки, кроссфит. К минусам можно отнести только отсутствие вариантов для более продвинутых спортсменов.
