Тем, кто не представляет своей жизни без пробежек, холод, грязь, неровности и скользкость под ногами не помешают. Единственное, что нужно этим людям, это подобрать подходящую обувь по сезону и условиям. К выбору обуви следует подходить ответственно, независимо от того, любительский ли это бег или профессиональный спорт.
- Особенности кроссовок для зимнего бега и трейлраннинга
- Критерии при выборе кроссовок для зимнего бега и трейлраннинга
- Как ухаживать за спортивной обувь
- Лучшие кроссовки для трейлраннинга зимой
- SALOMON Alphacross Blast GTX
- Saucony Peregrine 8 G-TX W
- Nike Pegasus Trail 2 G-TX W
- Asics FujiTrabuco 6
- La Sportiva Ultra Raptor
- Лучшие кроссовки для бега по льду
- Salomon Spikecross 5 G-TX
- Icebug Oribi5 BUGrip
- Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX
- Salomon Snowspike CSWP
- Hoka One One Mafate Speed 2
Особенности кроссовок для зимнего бега и трейлраннинга
Теоретически в одних и тех же кроссовках можно бегать круглый год. Но! Даже если вы носите теплые носки, высока вероятность того, что зимой ваши ноги замерзнут. А ввиду неровной и скользкой дороги легко получить травму. Поэтому нужно понимать, в чем разница между летней и зимней гоночной обувью.
Качественная зимняя спортивная обувь имеет специальные утепляющие вставки в области носка и щиколотки. Эти участки стопы наиболее уязвимы, поэтому нуждаются в дополнительном прогреве.
Несмотря на холодное время года, материал обуви должен быть воздухопроницаемым, чтобы у бегуна не возникало чрезмерной потливости ног.
Еще одно важное условие. Ведь бег с мокрыми ногами доставит мало удовольствия. Современные модели для бега в экстремальных условиях изготавливаются из специального материала, защищающего ноги от влаги.
Подошва кроссовок для трейлраннинга обычно изготавливается из углеродистой или поролона. Именно этот состав обеспечивает износостойкость и долговечность обуви в процессе эксплуатации.
Это тоже одно из важнейших отличий от летней обуви. Бег по льду или мокрому снегу — очень опасное занятие. Поэтому все модели зимней беговой или трейлраннинговой обуви имеют шипованную или ребристую поверхность.
Его основная задача – снизить ударную нагрузку при беге, которая приходится на все суставы тела. Особенно не будет лишним в зимних моделях. Помогает снизить нагрузку на позвоночник при беге. Системы демпфирования сейчас достаточно разнообразны (Air, Zoom и др.), вы можете выбрать наиболее комфортную для себя в зависимости от характеристик.
Критерии при выборе кроссовок для зимнего бега и трейлраннинга
Собираясь купить спортивную пару, необходимо четко определиться с целями (профессиональная деятельность или любительский бег), в каких природных условиях (холод, ветер, мокрый снег и т д.) и на какой поверхности (снег, лед, горная местность) они будут использоваться.
Как ухаживать за спортивной обувь
Чтобы спортивная обувь служила как можно дольше и качественно выполняла свои функции, за ней необходимо уделить грамотный уход.
Сразу стоит отметить: стирать на машинке можно, при условии, что подошва обуви пришита. Если подошва проклеена, тапочки стирают вручную. Также не рекомендуется замачивать обувь надолго.
Сразу после пробежки следует смыть прилипшую грязь и высушить обувь при комнатной температуре. Противопоказана сушка возле батареи: это может привести к деформации формы обуви. Перед выходом на пробежку полезно пропитать внешнюю поверхность обуви специальным водоотталкивающим спреем.
Лучшие кроссовки для трейлраннинга зимой
SALOMON Alphacross Blast GTX
Эта модель подходит как мужчинам, так и женщинам благодаря широкому размерному ряду и разнообразию цветов. Alphacross Blast GTX можно использовать для зимних и межсезонных гонок. Мембрана удерживает влагу, обеспечивая воздухопроницаемость. Сцепление гарантирует протектор с ярко выраженным рисунком.
Пользователи отмечают комфорт во время тренировок, это обеспечивается специальной мягкой подкладкой, амортизирующим поролоновым слоем и анатомической посадкой.
Пронация — нейтральная, шнуровка — классическая, стелька — анатомическая.
Стоимость: около 9000 руб.
SALOMON Alphacross Blast GTX
Преимущества:
Недостатки:
Saucony Peregrine 8 G-TX W
Кроссовки предназначены для бега по грязи и снегу зимой и вне сезона. Мембрана Gore-Tex обеспечивает защиту от влаги и ветра, а верхний слой представляет собой техническую сетку, которая позволяет ногам дышать.
Технология Everun Topsole отвечает за снижение ударной нагрузки, а промежуточная подошва PWRFOAM обеспечивает амортизацию и возврат энергии.
Разница 4 см, пронация нейтральная, размерный ряд от 36 до 42.
Стоимость: от 9000 руб.
Saucony Peregrine 8 G-TX W
Преимущества:
Недостатки:
Nike Pegasus Trail 2 G-TX W
Однозначно одна из самых стильных моделей этой коллекции. Удлиненная чашка пятки, которую мы уже привыкли видеть в обуви этого бренда, не только делает бег более комфортным, но и определенно выдает стиль.
Мембранная технология не пропускает влагу внутрь и защищает от ветра. Ноги не мерзнут. За амортизацию отвечает материал Nike React, слой которого размещен по всей длине стопы. Он же отвечает за стабилизацию при беге по каменистой местности.
Рисунок протектора обеспечивает хорошее сцепление при движении по неровной местности, а также при переходе с одного покрытия на другое.
Диапазон размеров: 36-42, пронация — нейтральная.
Стоимость: 11 500 руб.
Nike Pegasus Trail 2 G-TX W
Преимущества:
Недостатки:
Asics FujiTrabuco 6
Эта модель отлично подойдет тем, кто только решил заняться трейлраннингом. Идеально подходит для бега по твердой и умеренно грязной местности. Вес кроссовок 325 грамм, перепад 8 мм. Хорошая фиксация пяточной стойки, отличная амортизация также присутствует в области пятки. Тапочки изготовлены из прочной бесшовной ткани; высокий язычок защитит от проникновения загрязнений в обувь. Шнуровка модели Asics FujiTrabuco 6 достаточно мягкая, есть участок для косичек. Цена такой модели 9600 рублей.
Кроссовки Asics Fuji Trabuco 6
Преимущества:
Недостатки:
La Sportiva Ultra Raptor
Мощная модель для профессиональных бегунов. Идеально подходит для бега по плоским поверхностям, таким как скалы, горы, рыхлая почва. Несмотря на жесткий каблук и в целом прочный корпус обуви, обувь очень удобная, почти как дома. Материал корпуса — сетка, которая позволяет ногам «дышать». Модель весом 350 г с перепадом высоты 8 мм имеет хороший уровень амортизации в области пятки. Передняя часть обуви довольно жесткая и отлично защищает пальцы ног бегуна от травм. Шнуровка у этой модели мягкая. Цена пары довольно большая — 11 700 рублей.
Обувь La Sportiva Ultra Raptor
Преимущества:
Недостатки:
Лучшие кроссовки для бега по льду
Большинство моделей этой коллекции — варианты с блоками протектора.
Наличие шипованной подошвы не означает, что такую обувь можно использовать исключительно для бега по льду. Обувь с шипами может прекрасно дополнить агрессивную езду по тропе для уверенного бега, особенно если поверхность рыхлый снег, скользкая грязь и т.д.
Кроме того, в эту же подкласс входят варианты без шипов, но со специальными технологическими вставками в подошве, препятствующими скольжению.
Salomon Spikecross 5 G-TX
Эта обувь предназначена для зимнего и межсезонного бега и идеально подходит для круглогодичной езды по пересеченной местности. Мембрана gore-tex не промокает, а специальный протектор придает уверенности при оседании стопы на перекрестках, на склонах и спусках. А чтобы не скользить по льду, будет разрешено 12 вольфрамовых шипов.
Амортизация модели средняя. Он поставляется с пенопластовой межподошвой.
Обувь рассчитана на стопу с нейтральной пронацией, перепад высоты чуть более 9 см.
Стоимость: 13 000 руб.
Саломон Спайккросс 5G-TX
Преимущества:
Недостатки:
Icebug Oribi5 BUGrip
Этот шведский бренд определенно менее известен, чем упомянутый выше Salomon, но если взглянуть на историю компании, становится ясно, что шипованная обувь – основной профиль продукции.
Эта модель имеет очень легкий вес и удобную посадку. Icebug Oribi5 BUGrip можно считать скорее соревновательным вариантом, так как уровень амортизации здесь слабый, ее обеспечивает легкая пена EVA, в результате чего вес пары небольшой. Протектор сильно рельефный, но в меньшей степени, чем у обычного трейлового варианта. За хват отвечают 16 стальных точек. Подошва очень гладкая, потому что в ней используется технология адаптивного сцепления, позволяющая регулировать «глубину закусывания» шипов. Другими словами, в зависимости от характера бега и плотности подкладки шипы могут немного уходить в подошву, что обеспечит лучшее сцепление с поверхностью и позволит меньше изнашиваться самим резцам.
Защиту от воды обеспечивает специальная защитная вставка, проходящая по всей длине подошвы обуви. Стоит учесть, что погружение входного отверстия на уровень выше высоты вставки чревато намоканием.
Стоимость: от 10 000 руб.
Icebug Oribi5 BUGrip
Преимущества:
Недостатки:
Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX
Эта модель – отличный выбор для зимнего трейлраннинга, круглогодичных гонок по бездорожью. Протектор агрессивный и обеспечивает отличное сцепление с грунтом, рыхлым снегом, каменистыми поверхностями. Возможность бегать по льду – заслуга 15 вольфрамовых шипов. Аббревиатура GTX в названии указывает на использование мембранной технологии, стопы останутся сухими даже во влажной среде. Гелевая вставка обеспечивает амортизацию.
Шнуровка классическая, пронация нейтральная. Вес пары 300 гр.
Модельный ряд: от размера 40, предназначен для мужчин.
Стоимость около 12 000 рублей.
Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX
Преимущества:
Недостатки:
Salomon Snowspike CSWP
Эта пара подойдет тем, кто предпочитает бегать по рыхлому и высокому снегу. Из-за высоты ботинка попадание снега или воды через верхнюю часть практически невозможно. Здесь нет ставшей привычной «гортеховой» мембраны, но используется технология Salomon Clima Salomon Waterproof, защищающая от влаги, при этом обувь обладает хорошей воздухопроницаемостью, это позволяет быстро отводить влагу от стопы, обеспечивая быстрое высыхание.
Протектор агрессивный, трейловый, оснащен дополнительными 12 шипами.
Стоимость пары — около 16 000 руб.
Саломон Сноуспайк CSWP
Преимущества:
Недостатки:
Hoka One One Mafate Speed 2
Универсальная модель для любителей трейлраннинга, независимо от уровня подготовки. Максимальную степень амортизации обеспечивает объемная подошва обуви. Отличное сцепление с поверхностью обеспечивается резиной Megagrip. Специфическая форма подошвы способствует мгновенному отталкиванию от поверхности, что увеличивает скорость бега. Несмотря на жесткую фиксацию каблука, модель позиционируется как «самые мягкие кроссовки”.
Стоимость модели: в пределах 11 000 руб.
Обувь Hoka One One Mafate Speed 2
Преимущества:
Недостатки:
Выбор модели следует производить с учетом условий, в которых планируется совершать пробежки и каков предполагаемый бюджет на покупку, так как кроссовки для зимнего бега вряд ли можно считать бюджетным вариантом. Существенно сэкономить можно в период распродаж в крупных интернет-магазинах спортивного инвентаря.
