Гимнастика и воздушные полотна — отличное сочетание, чтобы продемонстрировать грацию, растяжку и элегантность. Кроме того, такая нагрузка является отличным спортивным упражнением, сжигающим лишние калории и формирующим красивый рельеф мышц. Прекрасная альтернатива спортивным упражнениям и йоге сегодня набирает все большую популярность. Чтобы приступить к тренировкам на воздушных полотнах, нужно с умом подойти к выбору снаряжения. Редакция сайта «Янашла» подготовила рейтинг лучшего оборудования для воздушной гимнастики.
Основные критерии выбора
Прежде чем приступить к покупке необходимого оборудования, необходимо правильно рассчитать длину материала. Для этого используйте следующую формулу: высота потолка × 2 + 2 метра. Пример: 5 м × 2 + 2 = 12 м. Не пугайтесь длины, ткань должна не только свисать от потолка до пола, но и покрывать часть пола для удобного захвата и надежной фиксации.
Характеристика материала
Этот момент очень важен для успешной гимнастики. Самые распространенные варианты – полотна из атласа, атласа, шифона. Шелк выглядит великолепно, но эта ткань дорогая, быстро изнашивается и имеет тенденцию часто рваться, что может быть опасно при выполнении трюков на высоте. Но если пользователь хочет сэкономить и купить прочный материал, лучше отдать предпочтение синтетическим, которые очень устойчивы к износу. К недостаткам такого материала можно отнести только то, что он подвержен статическому электричеству.
Плотность полотен должна соответствовать показателю 250-300 г/м2, но цифры не должны быть меньше 100 г/м2.
Также к характеристикам материи должна быть отнесена ее способность растягиваться. Этот параметр зависит от индивидуальных предпочтений и возможностей пользователя. Неэластичные лезвия идеально подходят для начинающих, так как они хорошо прикреплены и не скользят, обеспечивая точные и безопасные движения. Эластичный материал станет лучшей экипировкой для профессионалов, ведь он является амортизатором при падении гимнастки.
Также при покупке желательно убедиться, что полотна не натирают руки и обладают высоким уровнем сопротивления.
Крепления
Для надежной фиксации полотна крепятся на специальные карабины и кольца. Поскольку занятия проходят на высоте, надежность и качество бюстгальтеров могут спасти жизнь и здоровье гимнастки. В этом случае не рекомендуется экономить, покупайте вещи проверенных производителей. Чтобы не ошибиться с выбором, достаточно изучить отзывы других акробатов. Установку креплений лучше всего доверить профессиональным рабочим.
Тренировки
Все занятия на холсте должны проводиться под чутким руководством профессионала. Это особенно актуально для начинающих. Перед началом нагрузки рекомендуется разминка, выполнение упражнений на растяжку, повышение сопротивляемости организма к физическим упражнениям. Конечно, каждая гимнастка мечтает сразу же начать выполнять красивые акробатические трюки, но для начала нужно освоить азы и базовые упражнения. Никто не доверит вам какую-либо высотную тренировку сразу.
Также новички часто задают себе вопрос: фитнес-зал или спортивная школа? Для тех, у кого совсем нет навыков воздушной гимнастики, рекомендуется обратиться к профессионалу. Только тренер со страховкой может гарантировать начинающему акробату успешный результат. Следует иметь в виду, что самостоятельные попытки научиться этому искусству могут привести к растяжениям или разрывам связок и сухожилий и даже к переломам костей. Для более опытных гимнасток, которые не хотят терять свои навыки и поддерживать свое тело в тонусе, достаточно купить абонемент в нужный фитнес-зал.
Преимущества воздушной гимнастики:
Дефекты:
Рейтинг лучших полотен для воздушной гимнастики на 2022 год
Jugglingstore
Прочные износостойкие полотна изготовлены из лайкры. Этот материал отличается отличной амортизацией, он подходит как новичкам, так и профессионалам.
Управлять этим оборудованием несложно, достаточно сложить вещь пополам и зафиксировать. Недостатком изделия будет отсутствие застежек в комплекте. Правда, при необходимости гимнастка легко найдет дополнительные предметы. Магазин-продавец продает холсты онлайн с доставкой на дом, что будет большим преимуществом в 2022 году. Также при покупке на сумму от 5000 рублей доставка будет бесплатной. Цветовая гамма широкая, ткань выдерживает вес до 100 кг, максимальная нагрузка, не вызывающая разрыва ткани, составляет 1300 кг. Следовательно, акробат может выполнять самые головокружительные трюки, не боясь упасть с высоты.
Жонглирование гимнастическим холстом
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 13 000 рублей за 12 м.
Sproots Training Systems
Изделие подходит для начинающих, так как выполнено из атласа, который не тянется. Изделие поможет гимнасту пройти путь от неопытного пользователя-новичка до профессионала, способного выполнять самые сложные и опасные трюки. Скатерти от этого производителя станут отличным помощником на тренировках.
Длина материала подбирается индивидуально, ширина 150 см, сатин выдерживает вес до 140 кг, соответственно не подходит для выполнения трюков на большой высоте, так как не гарантирует амортизацию при падении.
Холст для гимнастики (неэластичная атласная ткань) (выберите длину: нестандартный размер)
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 400 рублей за 30 м.
Подсказка! Проверка на прочность изделия перед покупкой труда не составит и не займет много времени. Зато пользователь сможет оценить качество и надежность своей покупки. Как проверить материю? В любом месте полотна следует сделать небольшой надрез. Затем нужно попробовать натянуть ткань в месте разреза, если она не рвется, значит, изделие прочное и качественное.
Sproots Training Systems
Представитель вышеописанного бренда снова в нашем рейтинге, на этот раз вниманию пользователя представлены полотна из тянущейся масляной материи. Какова природа этой ткани? Приклад из эластичного масла способен растягиваться, при этом обеспечивает достойную амортизацию, прочно фиксируется, не скользит и не обжигает руки.
Полотно выдерживает максимальную нагрузку 160 кг, как и в предыдущем варианте, дополнительные комплектующие необходимо приобретать по отдельной цене. Покупатель может выбрать любую длину изделия, но она не должна быть меньше 30 метров.
Холст для гимнастики (масло-эластичная ткань) (выберите длину: нестандартный размер)
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 600 рублей за 30 м.
Pole4you
В каталоге этого магазина много товаров, большинство из них высокого качества и разумного подхода производителя к удобству занятий на этих полотнах. Материал образца не эластичный, не обжигает и не травмирует руки. Края инвентаря не прошиты, соответственно грубые швы не мешают тренировкам и не мешают трюкам.
Изделие выдерживает вес 110 кг, максимальная нагрузка 1550 кг. Кроме того, что полотно универсально, оно подойдет и для гамака во время занятий йогой.
Спортивный коврик Pole4you
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость составляет 640 российских рублей за погонный метр.
AerialGym
Хороший вариант в виде синтетического полотна. В комплект также входят карабин и кольцо для подвешивания. В магазине вы без труда найдете неэластичные ткани для начинающих, и стрейчевые варианты для опытных гимнасток. Все материалы рассчитаны на внушительные нагрузки, разнообразие цветовых вариантов порадует самого взыскательного покупателя.
Гимнастическое полотно AerialGym
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 6000 рублей за ткань с застежками.
ТканиLine
Этот производитель имеет в своем ассортименте идеальные ткани для воздушной гимнастики. Благодаря продукции этого бренда даже новичок быстро научится выполнять красивые трюки. Магазин предлагает покупателям следующие виды материала:
- эластичный атлас – мягкий, позволяет скользить и растягиваться;
- креп-сатин – с одной стороны материал имеет шероховатость, нет склонности к растяжению;
- габардин – почти не тянется, матовый, препятствует скольжению;
- масляный трикотаж очень мягкая ткань, а также эластичная, поэтому новички покупают ее чаще.
Как видите, выбор товаров отличный, гимнастки любого уровня профессионализма найдут для себя экипировку. Вы можете купить комплект в разрезанном виде, а можете купить полностью в рулоне.
ТканиБрезентовая линия для гимнастики
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость — по запросу.
Air-dance
Этот магазин предлагает товары для профессионального использования. Полотна можно использовать для выступлений на арене цирка, а также в любых театральных заведениях.
На выбор гимнастки предлагается широкая цветовая гамма, а также в продаже полотна, предназначенные для детей. Разрывная нагрузка 1588 кг, материал эластичный атлас. Кроме того, вы можете найти зажимы для ткани, а также другие компоненты.
Воздушный танцевальный коврик для гимнастики
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость составляет 450 российских рублей за 1 метр.
Сircusland полотна с тросовой оснасткой
Этот бренд предлагает потребителям большой выбор тканей для гимнастических выступлений. Мы решили добавить в рейтинг оборудование, которое не потребует дополнительного поиска креплений, так как оно уже идет в комплекте сразу. Большим плюсом является и то, что консультанты помогут покупателю подобрать наиболее оптимальный дизайн с учетом всех потребностей и пожеланий клиента. Команда полностью профессиональна, она украсит и дополнит любое помещение, даже самое сложное.
Комплект имеет все сертификаты и документы, позволяющие использовать его в цирках и подобных заведениях.
Лезвия Circusland с веревочным оборудованием
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 71 000 рублей за установку вместе с полотном.
Спортана
И еще один вариант, в который входят бюстгальтеры. В отличие от описанного выше варианта, изделие применимо для обычного использования и обучения новичков, в частности, данное полотно предназначено для ребенка.
Материал эластичный, поэтому более опытной гимнастке не подойдет. В комплект также входит стандартное крепление: кольцо и карабин. Широкий диапазон тонов порадует даже самого требовательного акробата.
Ткань Sportana для гимнастики
Преимущества:
Дефекты:
Средняя стоимость 8000 рублей за 10 метров и крепеж.
Отдельно стоит сказать о технике безопасности при занятиях воздушной гимнастикой. В первую очередь это касается правильного выбора одежды. Лучшим вариантом станет облегающий комбинезон, полностью закрывающий все части тела. Это необходимо для того, чтобы ткань не обжигала кожу. Также не рекомендуется носить дополнительные украшения и одежду. Такие аксессуары могут зацепиться за ткань во время трюка, а это чревато травмами. На первое время достаточно будет надеть обычные леггинсы и хлопковую водолазку, идеально сидящую на теле. А вот от использования обуви и даже носков следует отказаться, поскольку пальцы дают гимнасту более надежный хват.
Ни в коем случае нельзя обучаться бижутерии или украшениям. Во-первых, их можно просто потерять. Во-вторых, они могут серьезно травмировать акробата. Длинные волосы следует заплести в пучок или косу, которую рекомендуется зафиксировать мягкой резинкой.
Что касается спортзала, то в большинстве случаев гимнастка должна будет соответствовать следующим требованиям:
Если у вас был опыт использования продуктов, описанных в рейтинге, пожалуйста, напишите свой отзыв в комментариях.
