Лучшие велотренажёры для дома

Для желающих похудеть и для крутящих педали профессионально — есть простые, а есть и тренировки от 2000 года

Если однажды вы встанете на беговую дорожку для занятий спортом и почувствуете все преимущества, выключить ее будет непросто. Неважно, почему вы это делаете — хотите сбросить ненавистные килограммы, сохранить здоровье или потому, что поссорились с другом. Важно то, приносит ли спорт радость.

Для того чтобы кардиотренировка была эффективной, не доставляла лишних неудобств, и вам хотелось ею заниматься, необходимо правильно подобрать средства.

Если ваше решение — велотренажер, чтобы вы могли набирать километры во время любимой серии, не тратя время в спортзале, то в этой статье я вам расскажу: 

🚴 как выбрать хороший тренажер;
🚴 в каких случаях коврик необходим, а в каких нет;
🚴 какой велотренажер лучше: магнитный или электромагнитный;
🚴 почему бутылка — это круто;
🚴 и самое главное, сколько тысяч режимов тренировок у лучшего велотренажера 2022 года.

И конечно, в результате вы сможете понять, какой велотренажер лучше купить, исходя из ваших задач.

Я не делал эту коллекцию в одиночку. Она помогала мне брать интервью у людей, выбирать и описывать лучшие модели доступных тренажеров — постоянный автор нашей редакции.

Рейтинг лучших велотренажёров для дома в 2022 году

Для составления лучших велотренажеров 2022 года мы опросили людей, которые точно в них разбираются — 2 тренеров по фитнесу, 5 друзей-спортсменов (даже я был в шоке, что их так много) и 1 продавец-консультант Эльдорадо. Мы также видели обзоры недиванных экспертов на YouTube с реальными примерами использования и изучили сотни обзоров в различных магазинах и маркетплейсах, таких как Яндекс.Маркет, Озон, Сбермегамаркет, М.Видео, Эльдорадо и Ситилинк.

Мы выбрали только вертикальные велотренажеры — они компактнее, чаще встречаются в магазинах и лучше подходят для интенсивных тренировок. Горизонтальные имеют спинку и более устойчивы, но они и дороже, и их труднее найти.

И вот особенности, которые мы заметили:

🚲 Вес, который выдерживает тренажер. В среднем 120 кг. Лучше закладывать запас в 10-20 кг, так как производители иногда немного завышают реальные цифры.

🚲 Вес маховика. Чем он больше, тем лучше. Тяжелый маховик означает и плавность педалирования, и высокую максимальную нагрузку. Для интенсивных тренировок смотрите тренажеры с маховиком весом от 8 кг.
Есть велотренажеры с маховиками весом более 20 кг. Они прекрасно имитируют езду на обычном велосипеде, но не очень нужны для домашних любительских тренировок, поэтому не являются рейтинговыми.

🚲 Вес самого тренажера. Те, что легче, обычно менее стабильны и буквально раскачиваются во время интенсивных тренировок. Те, что тяжелее и устойчивее, и выдерживают большую нагрузку.
Если машина немного неустойчива или не имеет выравнивания пола, может помочь коврик для упражнений. Если у вас в комнате гладкая плитка или вы очень переживаете за паркет, то вам обязательно нужен ковер.

🚲 Прочность рамы и конструкции. Покупаешь в оффлайн магазине — немного погоняй на тренажере, пощупай стыки на креплениях, подвигай тренажер из стороны в сторону. Если вы слышите странные звуки или дизайн визуально вызывает сомнения — переходите к следующей модели.
В интернет-магазинах можно, как и у нас, изучать отзывы. Люди честно пишут в них обо всех поломках и курьезах, прикрепляют фото и видео. Блок обзоров на популярные модели часто заменяет личный чек в магазине.

🚲 Нагрузочная система для велотренажера. Их три — индукционные, электромагнитные и магнитные с механической регулировкой

1️⃣ Индукция — самая современная. Это премиум. Такие чаще всего покупают в тренажерных залах. Нет смысла брать их домой для регулярных любительских или даже полупрофессиональных тренировок. Поэтому их нет в нашей оценке.

2️⃣ Магнитный с электронной загрузкой. Средний и самый популярный вариант. Есть некоторое программное обеспечение и датчики, которые отслеживают различные показатели, такие как частота сердечных сокращений, скорость и пройденное расстояние. Кроме того, он имеет встроенный генератор. Он включается, когда вы крутите педали и, таким образом, приводит в действие двигатель.
3️⃣ Магнитный с механической регулировкой. Это бюджетные модели с низкими ценами. Их не нужно подключать к сети. Просто сядьте, крутите педали и меняйте нагрузку с помощью рычага. Есть несколько интересных особенностей. Модели могут не иметь отображения данных.

🚲 Регулировка руля и сиденья. В доступных моделях есть только регулировка сиденья по вертикали. В тех, что подороже — и горизонтальные. Он нужен не всем и не часто, поэтому можно обойтись и без него, если хотите немного сэкономить.
А модели отличаются высотой руля и сиденья.

Хорошие модели даже из среднего ценового сегмента позволяют оседлать себя как детям, так и высоким взрослым до 185-190 см.

❗️ Что еще может быть важно?

Количество доступных режимов обучения. На наш взгляд, такие режимы есть только у Orlauf Otter. В описании симулятора я подробно расскажу о них.

Вкратце: это стандартные, которые имитируют различные сценарии вождения в реальной жизни — например, подъем в гору, небольшой подъем, спуск и ускорение, частота сердечных сокращений — которая адаптируется к сердцебиению и пользовательские — те, которые вы создаете сами.

Режимы очень удобны для новичков — ничего придумывать не надо: запускаешь программу и просто крутишь педали.

Оборудование. В 90% случаев это вас не удивит. Очень хорошо, если помимо инструкции положат инструменты для сборки. Круто, если есть бутылка и специальная подставка для нее.

Набор данных, которые симулятор может отслеживать. Стандартный список — это текущая скорость, время тренировки в целевой зоне, общее расстояние, сожженные калории, общее время тренировки, частота сердечных сокращений, количество оборотов.

Лучшие недорогие велотренажёры

Хороший велотренажер не обязательно должен быть дорогим. Я подобрала лучшие велотренажеры для квартиры по соотношению цена-качество — они компактные, удобные и легкие, их легко можно передвигать по дому.

3 место — Sport Elite SE-200

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,7, рейтинг на озоне — 4,9

Лучший бюджетный велотренажер в рейтинге подойдет тем, кому не нужны интенсивные тренировки. Простая конструкция — легко и быстро собирается, даже если это ваш первый велотренажер. 

Модель имеет регулируемый руль и сиденье – все можно настроить самостоятельно. На педалях есть ремни, фиксирующие ноги — практично и безопасно заниматься. Есть даже небольшой экран, который позволяет отслеживать общее время тренировки, пройденное расстояние, частоту сердечных сокращений, сожженные калории и текущую скорость — много информации для домашних тренировок, особенно если вы новичок.

Вес тренажера 21 кг, его легко передвигать, можно выйти на балкон на свежем воздухе, а потом в комнату перед телевизором. Также здесь нет подставки для планшетов или телефонов, может надоесть.

Максимальная нагрузка 100 кг, а вес маховика 4 кг, поэтому данная модель вряд ли подойдет для интенсивной загрузки. Скорее, это хороший магнитный велотренажер для начинающих и тех, кому нужно оставаться в форме, а не худеть.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 4 кг;
• Максимальный вес пользователя: 100 кг;
• Дополнительные функции: складывается, регулируется наклон руля и сиденья по вертикали.

Самый бюджетный

Спортивная элита SE-200

компактный — поместится даже в небольшой комнате
🟢 легко собрать, даже если вы не специалист по сборке велотренажеров
параметры регулируются — можно отрегулировать руль и сиденье под свой рост
🟢 Транспортировочные ролики защищают пол от повреждений и обеспечивают легкое перемещение
🟢 информативный экран — вы можете отслеживать, сколько километров вы проехали, сколько калорий вы потеряли и насколько увеличился ваш пульс.

🔴 сложно найти запчасти — например заменить изношенный подшипник
🔴 Педали со временем начинают стучать

2 место — UnixFit BL-300

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,6, рейтинг на озоне — 4,8

Еще одна компактная модель для занятий спортом, которая не занимает много места – вам не придется выбирать между шкафом и новым велотренажером. К тому же он весит всего 18 кг — его легко передвигать по квартире, если вам надоел вид с сидения.

Здесь нагрузка немного больше, чем у предыдущей модели – маховик весит 5 кг. Но все же этого недостаточно для интенсивных тренировок и быстрого похудения. Но максимальная нагрузка 80 кг, так что больше подойдет подросткам, чем брутальным мужчинам.

Несмотря на невысокую стоимость, в тренажере есть все необходимое для домашних тренировок: угол наклона руля и высота сиденья регулируются, есть компенсатор неровностей пола и даже подставка для планшета или смартфона.

Противоскользящие педали снабжены ремнями для плотной фиксации ног. Модель работает практически бесшумно из-за отсутствия электрических частей. На маленьком экране можно отслеживать пройденное расстояние, общее время тренировки, количество сожженных калорий и текущую скорость.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 5 кг;
• Максимальный вес пользователя: 80 кг;
• Дополнительные возможности: выравнивающие накладки на пол, подставка для планшета/смартфона

Подходит для детей

ЮниксФит БЛ-300

компактный, не занимает много места
🟢 Нормальный уровень нагрузки для бюджетной модели за счет маховика весом 5 кг
руль и сиденье регулируются
🟢 Стоит прямо и устойчиво
это подставка для планшета
удобные педали
😢 без шума

🔴 максимальная нагрузка 80 кг, подходит не всем

1 место — Evo Fitness Spirit

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,5, рейтинг на озоне — 4,9

Универсальный велотренажер, который одинаково подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Вес маховика 8 кг, можно регулировать интенсивность нагрузок. Это практично, когда у вас большие планы и вы планируете постепенно увеличивать сопротивление педалей, или если тренажером будут пользоваться разные люди с разным уровнем физической подготовки.

Есть экран, который показывает каденс, сожженные калории, текущую скорость, пройденное расстояние, пульс. Благодаря компенсатору неровностей тренажер устойчиво стоит на всех поверхностях.

Сиденье можно регулировать не только по вертикали, но и по горизонтали, поэтому можно адаптировать конструкцию под любой рост. Максимальная нагрузка — 120 кг — категория пользователей самая большая среди доступных велотренажеров в нашей оценке.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 8 кг;
• Максимальный вес пользователя: 120 кг;
• Дополнительные функции: горизонтальная и вертикальная регулировка сиденья, выравнивание пола и транспортировочные колеса/шкивы

Самый универсальный

Эво Фитнес Дух

вес маховика — 8 кг, подходит для интенсивных тренировок
компенсатор неровностей пола – конструкция устойчива на всех поверхностях
🟢 Регулировка сиденья не только по вертикали, но и по горизонтали — подходит для пользователей разного роста
🟢 Транспортировочные ролики — вы легко сможете перемещать тренажер по квартире

🔴 не очень чувствительные датчики — чтобы пульс отображался правильно, надо хорошо держать рукоятки
🔴 сиденье жесткое — по отзывам многие покупали мягкий чехол

Сравнительная таблица недорогих велотренажёров

Лучшие магнитные велотренажёры

Магнитные велотренажеры универсальны. Они доступны по цене, подходят для всех категорий пользователей, включая пожилых людей и подростков. Я подобрал лучшие кардиотренажеры по отзывам пользователей и техническим характеристикам: модели имеют разный набор функций, чтобы не переплачивать за ненужные.

3 место — SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,7, рейтинг на озоне — 5,0

Одна из лучших моделей для уже обученных пользователей или если вы планируете со временем увеличивать нагрузку — маховик весит 9 кг. Этого более чем достаточно для интенсивных нагрузок или даже для взрослого мужчины крепкого телосложения. Нагрузка регулируется в 8 совершенно разных режимах.

При этом он на самом деле очень компактен для тренажера с маховиком такого веса. Длина 88 сантиметров, в отличие от средних 105 см.

не шумит, а в сочетании с тем, что помещается даже в небольшой квартире или комнате, отлично подойдет даже если вы живете не один.

Зал можно контролировать по вертикали в пределах 9 уровней. При этом он подходит и для людей ростом до 180-182 см, но расчеты приблизительны. Рассчитывал исходя из того, что для человека ростом 172-173 см с кедами на ногах нужно поднять седло на 6-7 уровней.

Педали имеют ремни и нескользящую поверхность, поэтому вам не нужно беспокоиться о травмах.

Из недостатков отмечают довольно жесткое седло, напоминающее обычное велосипедное. К этому нужно привыкнуть или дополнительно купить чехол для гелевой насадки. И еще — нет подставки для планшета или смартфона, а некоторые пользователи просто ставят тренажер перед телевизором или ноутбуком на время тренировки.

Кстати, седло нельзя отрегулировать по горизонтали. Обычно в этом нет необходимости, но тут есть такой нюанс, и многие его замечают.

Также помните, что скорость и одометр, измеряющий количество оборотов колеса, могут быть завышены. Видимо это зависит от качества сборки конкретной модели.

Детали качественные, не только на бумаге, но и в комплекте, помимо инструкции по сборке, есть отвертка, ключ и шестигранник. Собирается очень легко, и тут сразу две инструкции — одна побольше и одна поменьше на все градусы зрения.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 9 кг;
• Максимальный вес пользователя: 130 кг;
• Дополнительные функции: выравнивание пола, датчик пульса на руле, функция фитнес-теста, регулировка педалей и угла поворота руля.

Для тренированных — маховик 9 кг

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

хорош для интенсивных тренировок
😢 без шума
компактный
🟢 зал регулируется по высоте в широком диапазоне
четкая инструкция в двух вариантах
🟢 Включает в себя все инструменты, необходимые для сборки

🔴 Довольно чопорная комната, но бывают вечеринки
🔴 Показания датчиков могут быть немного завышены

2 место — UnixFit BL-350

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,7, рейтинг на озоне — 5,0

Хороший велотренажер для всей семьи — высота сиденья и ремни педалей регулируются (имеют регулировку в двух направлениях), а вес действительно выдерживает до 120 кг.

Это надежный пульсометр, который работает безупречно.

ЖК-экран по умолчанию небольшой — всего 3,5 дюйма, но управление простое, и вся информация на экране читается при любом освещении. Но иногда пользователи жалуются, что он слабый и поэтому приходится нажимать кнопку «сброс», чтобы его «оживить». Или вообще не пользоваться экраном и наматывать километры вслепую.

Сам тренажер выполнен качественно — материалы прочные, гелевая накладка на сиденье мягкая, конструкция прочная, педали двигаются. И точно сказано, за счет того, что есть компенсаторы неровностей пола.

При этом он занимает мало места и легко поместится даже в квартире-студии, а выглядит очень стильно. Судя по картинкам, он вписывается в ряд интерьеров.

Кроме того, он практически бесшумен, поэтому вы можете заниматься спортом вечером, не слишком отвлекая своих близких.

Из приятных мелочей в упаковке: понятная инструкция на русском языке, бутылочка для воды и противоскользящий коврик, придающий устойчивости конструкции. Инструкция упрощает сборку.

Также есть подставка для вашего планшета — вы можете включить свой любимый сериал или даже поиграть в игры, пока проезжаете километры.

Сложность регулируется, но одним из недостатков является то, что не хватает уровней нагрузки. Тем не менее, это отличный вариант, если UnixFit BL-350 — ваш первый велотренажер или если вы только погружаетесь в мир упражнений и спорта.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 6 кг;
• Максимальный вес пользователя: 120 кг;
• Дополнительные функции: компенсаторы неровностей пола, транспортировочные роликовые колеса, встроенный датчик пульса

Для новичков — легкий вес маховика

ЮниксФит БЛ-350

прочная конструкция
стабильный
удобный контроллер, качественный экран
компактный
😢 без шума
это подставка для планшета
идет с бутылкой
регулируемая высота педали
понятная инструкция, простая сборка
пульсометр работает без нареканий

🔴 Некоторые уровни нагрузки отсутствуют

1 место — Orlauf Otter

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 5,0

Лучший профессиональный велотренажер для дома выглядит презентабельно, конструкция надежна, а набор функций один из самых больших среди аналогов.

Сиденье регулируется по горизонтали, а угол наклона руля регулируется. А еще у него большой диапазон роста — достаточно для 186 см, и еще есть небольшой запас. Все это особенно практично, если вы и ваши близкие разного роста и телосложения.

Помимо того, что он компактный и устойчивый, его может носить даже девушка (об этом в отзывах пишут сами представительницы прекрасного пола). К счастью, обилие технических возможностей не перегрузило устройство, превратив его в невыносимую бандурину.

Существует большой диапазон нагрузки из-за веса маховика. Уровни регулируются с помощью кнопки на перилах. Последний, восьмой уровень отлично подходит для высокоинтенсивных тренировок. А людям, ранее не занимавшимся спортом или подросткам достаточно 4-5 уровня.

А большой маховик не только увеличивает максимальную нагрузку, но и влияет на плавность хода педалей.

Здесь очень удобно крутить педали — у них крепкие лямки, ноги с них не слетают даже на высокой скорости, а сами педали крутятся плавно и без ошибок.

При этом, судя по отзывам, он почти тихий. Нагрузка переключается очень тихо, поэтому чуткому сну домочадцев точно не потревожит.

Дисплей большой и информативный — на нем можно отслеживать расход калорий, текущую скорость, время тренировки в целевой зоне, сколько уже пройдено, общее время тренировки, пульс и количество оборотов.

Единственное, на что иногда жалуются пользователи, так это на не совсем корректное измерение пульса. По крайней мере, есть разница между смарт-часами с одинаковыми функциями.

Количество режимов, пожалуй, главный плюс этой модели. Их 20. Судя по отзывам, их более чем достаточно для всех — и для новичков (ничего выдумывать не нужно), и для профессионалов (можно выбрать наиболее оптимальный, либо приспособить свой.

Есть даже пульсозависимый режим за счет наличия велоэгромера, который дозирует нагрузку в зависимости от того, в какой зоне сердечного ритма вы находитесь.

Сборка здесь очень проста — SKD, с пошаговой инструкцией и всеми необходимыми инструментами в комплекте.

Характеристики:

• Количество уровней нагрузки: 8;
• Вес маховика: 11 кг;
• Программы обучения: 20;
• Максимальный вес пользователя: 140 кг;
• Дополнительные возможности: регулируемые педали и угол поворота руля, транспортировочные роликовые колеса, велосипедный эгромер

Для всех — 20 режимов, самый большой маховик и максимальная нагрузка

Орлауф Выдра

большой маховик — увеличивает максимальную интенсивность и обеспечивает плавное вращение педалей
прочный и легкий
есть 20 режимов тренировок, в том числе «умный», который подстраивается под ваш пульс и адаптирует саму тренировку
плотные, удобные ремни для педалей
легкая сборка
🟢 Включает в себя все инструменты, необходимые для сборки
🟢 работает бесшумно даже на высокой скорости, бесшумно меняет нагрузку

🔴 не всегда правильное измерение пульса
🔴 сборка надежная, но у некоторых есть сомнения в надежности крепления основной части тренажера спереди

Сравнительная таблица магнитных велотренажёров

Лучший вертикальный велотренажёр 2022 года — YESOUL Smart Bike S3

Рейтинг на Яндекс.Маркете — 4,7, рейтинг на озоне — 5,0

Инерционный велотренажер для тех, кто основательно подходит к вопросу домашних тренировок — искусственный интеллект поможет подобрать правильный комплекс упражнений, даже если у вас совсем нет опыта. 

YESOUL S3 — это ленточный велотренажер с системой магнитного сопротивления, что делает его работу очень тихой.

При этом его не нужно подключать к сети — энергия вырабатывается за счет педалирования.

Благодаря этому модель можно разместить в любом месте, даже если поблизости нет розетки.

Проблема многих пользователей велотренажеров заключается в том, что встроенные уровни нагрузки подходят не всем. Например, шестой уровень уже сложный, а пятый недостаточно интенсивный.

Но благодаря тому же магнитному сопротивлению вы управляете нагрузкой не изменением уровней, как у большинства моделей в обзоре, а самостоятельно. 

работает с оригинальным приложением Yesoul Fitness. С точки зрения внешнего вида все просто — открываем симулятор, сканируем QR-код, скачиваем приложение. Есть версии как для iOS, так и для Android. 

Внутри все интереснее — можно найти до 2000 программ тренировок и построить разные маршруты. Есть бесплатные — обычно их достаточно, но если вы хотите попробовать что-то новое, вы можете купить их прямо в приложении.

Внутри тоже много полезных материалов. Самый сок — это записи тренировок с профессиональными тренерами.

Чтобы смартфон или планшет всегда был под рукой и не приходилось думать, где его будет удобнее разместить, производитель оснастил тренажер специальной подставкой. В нем есть место для планшетов с диагональю до 10,1 дюйма. Удобно не только контролировать тренировочный процесс, но и развлекать себя каким-нибудь сериалом, на который обычно не хватает времени.

Чтобы сделать тренировки максимально безопасными, предусмотрена система экстренного торможения — в любой момент можно остановить педали. 

А для дополнительного комфорта есть держатель для бутылок — не нужно отвлекаться от урока и бежать на кухню пить воду.

Благодаря компактным размерам, небольшому весу и встроенному генератору модель можно разместить в любой комнате и даже на небольшом балконе. Мягкое сиденье повторяет контуры тела, поэтому на нем удобно сидеть даже во время длительных тренировок.

Если вы давно хотели крутой велотренажер, но откладывали его покупку, у нас есть хорошие новости. До 31.12. 2022 вы можете купить YESOUL S3 со скидкой 10% по промокоду NICE10PR.

Характеристики:

• Вес маховика: 7,5 кг;
• Программы обучения: 2000 г;
• Максимальный вес пользователя: 120 кг;
• Дополнительные функции: ремень безопасности, Wi-Fi, приложение прогресса, аварийный тормоз, держатель для бутылки.

Для профессионального обучения в домашних условиях

Умный велосипед YESOUL S3

это большая подставка для смартфонов и планшетов с диагональю до 10,1″
🟢 умное приложение — вы можете найти программы, советы или отслеживать свои успехи
🟢 Экстренное торможение для дополнительной безопасности
держатель для бутылок для комфортных тренировок
🟢 бесшумная работа — вы не будете мешать окружающим

🔴 приложение плохо работает на IOS устройствах — иногда подключается после нескольких попыток

Я выбрал для вас статьи, которые могут быть вам интересны: