🏥Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

Данный материал не является рекламой, носит ознакомительный характер и отражает субъективное мнение автора. Все рейтинговые позиции выбираются на основе подготовленных критериев отбора. Перед покупкой необходимо проконсультироваться со специалистом.

Всем известна важность витаминов для организма человека. Особое значение имеет витамин D: его недостаток приводит к развитию рахита у детей раннего возраста и остеопороза у взрослых. Поддерживать организм в здоровом состоянии помогут препараты кальциферола.

Редакция «Янашла» подготовила вашему вниманию обзор лучших продуктов с витамином D стоимостью от 192 до 2036 рублей

🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

Свойства «солнечного витамина»

Витамин D можно считать уникальным, поскольку его потребности могут реализовываться не только с приемом пищи, но и вырабатываться организмом под воздействием солнечных лучей в теплое время года. Это объединенная группа веществ, имеющих сходную структуру и функцию. Наиболее активными веществами являются эргокальциферол (вит D2) и холекальциферол (вит D3.

Природный витамин Д под действием жира и желчи прекрасно усваивается в организме человека (это жирорастворимое вещество). Синтетический аналог в этих параметрах не нуждается и усваивается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, где показано ограничение поступления жиров в организм.

Витамин D принимает участие:

  • для поддержания иммунитета;
  • является нейропротектором (способствует росту и развитию нервных клеток и нейронов);
  • способствует сохранению когнитивных функций;
  • снимает воспалительные процессы;
  • помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания;
  • участвует в регуляции обмена Са и Р в костной системе;
  • способствует качественному всасыванию Са в тонком кишечнике;
  • является профилактикой развития рахита у детей раннего возраста;
  • способствует нормализации функции эндокринной системы (щитовидная железа);
  • укрепляет организм в целом;
  • является профилактикой болезни Альцгеймера и деменции;
  • обеспечивает нормальное течение беременности и внутриутробное развитие плода;
  • нормализует правильную работу мышц;
  • способствует укреплению костной ткани, зубов;
  • снимает «синдром хронической усталости»;
  • способствует нормализации эмоционального состояния (облегчает депрессивные симптомы).
  • Исторический факт! Витамин D был открыт в 1922 году американским биохимиком Элмером МакКоллумом после серии экспериментов. Это был четвертый витамин, открытый в то время, и он был назван четвертым в ряду латинской буквой D.

    На данный момент его называют провитамином, так как для активации он проходит несколько стадий биологических реакций.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Необходимые дозировки

    Как правило, доза препарата зависит от возрастной категории, направленности на цель и вида необходимого препарата. Дозировку назначает врач.

    Взрослым в качестве профилактики показано:

  • таблетированная форма (1 таб.*3 р/день);
  • капсулы (по 1 кап. 1-2 р/дн.;
  • капель (1-2 капли 1 р/дн.).
  • Для маленьких детей:

  • с грудного возраста (в 3-недельном возрасте) по 1-2 капли. (500 МЕ/день);
  • с 3 лет: по 1 пастилке 1 раз/сут во время еды.
  • При контакте кожи с ультрафиолетовыми лучами благодаря участию холестерина в организме вырабатывается витамин D. В присутствии жира кальциферол хорошо усваивается организмом, который он получает с пищей. Если не бывать на солнце или употреблять только необходимую пищу (БАДы), организм все равно не получит необходимое количество витамина D.

    Совет эксперта! Поскольку витамин D является жирорастворимым веществом, он может накапливаться в организме. Потребление кальциферола может длиться до 6 месяцев у людей в солнечных районах, у других — до 2 месяцев.

    В связи с этим медицинские работники рекомендуют чаще бывать на солнце летом и пить препараты витамина Д в холодный период (осень-зима.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Лекарственные виды

    Современная фармацевтическая промышленность выпускает препараты витамина D в различных формах. Это позволяет покупателю выбрать для себя и детей практичный вид кальциферола:

    1. Таблетка. Это тяжелопрессованный тип с дозированной витаминной нормой (1 таблетка содержит 200 МЕ холекальциферола). Рекомендуется для детей от года и взрослых.
    2. Решение. Жидкая форма на водной или масляной основе. Дозировка определяется необходимым количеством капель согласно возрастной категории. Рекомендуется детям до 1 года для предупреждения развития рахита. Детям больше подходит водный раствор, который безопаснее и быстрее усваивается. Масляная основа замедляет всасывание кальциферола, но он усваивается полностью.
    3. Капсула. Представляет собой объемный рожок с желатиновой оболочкой. Рекомендован для взрослых и детей после трех лет (1 капсула содержит 600 МЕ).
    4. Пастила. Лекарство представлено в виде желейной конфеты, которая отлично подходит для маленьких детей, так как имеет приятный сладкий вкус и интересную форму. Здесь важно не передозировать средство. Большие дозы могут вызвать отравление.
    5. Шприц. Витаминная жидкость во флаконе с дозатором. Рекомендуется распылять под язык, где витамин быстро и эффективно усваивается (1 распыление = суточная доза витамина для взрослого).
    6. Инъекционный раствор на водной основе для внутривенных инфузий. Рекомендуется для лечения патологических состояний, таких как мальабсорбция и гипокальциемическая тетания.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Характеристика ТОП -7 популярных самых лучших препаратов вит D

    ТОП-7 популярных препаратов витамина D
    нет п/с Имя Кому рекомендуется Действие препарата
    1. АкваДетрин «Медана», Польша Самые маленькие дети и взрослые Легко усваиваемая формула, способствует 100% всасыванию в кишечнике, «бюджетный вариант»
    2. Вигантол, Германия Младенцы и взрослые 100% усвояемость, экономичность, разумная цена
    3. BioGaia, ProTectis, Baby, с витамином D, пробиотическая добавка, США Новорожденные дети Уникальная формула, натуральный продукт, витамин D и пробиотики, восстанавливает полезную микрофлору кишечника, соотношение цены и качества
    четыре. Минисан витамин Д «Верман», Финляндия Для людей в возрасте от 18 до 50 лет Натуральный продукт, 100% усваиваемость, соотношение цены и качества
    5. Ультра Д «ОРИОН ФАРМА», Финляндия Для взрослых, беременных и кормящих женщин Простота использования, высокая эффективность, контроль качества и безопасности
    6. Витамин Д «Эвалар», Россия Для взрослых всех возрастов Натуральный кальциферол и лимонный сок в виде порошка, абсорбция 100
    7. ДЕТРИМАКС D3, США Для людей старше 50 лет Практичная дозировка, благотворное влияние на весь организм, профилактика остеопороза

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    АкваДетрим «Medana»

    Универсальная формула жирорастворимого витамина D на водной основе. Особая структура вещества способствует 100% всасыванию в кишечнике. Производитель: Польша, «Медана». Выпускается во флаконе объемом 10 мл.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: один раз в день с пищей или грудным молоком (небольшое количество) для младенцев. Дозировку назначает врач. 1 капля содержит 500 МЕ.

    Средняя цена за бутылку: от 192 руб.

    АкваДетрим «Медана» Преимущества:

  • легкоусвояемая формула;
  • для самых маленьких детей и взрослых (особенно при заболеваниях желчного пузыря, при застое желчи);
  • практическая дозировка;
  • хозяйственное средство (1 мл -20 капель, флакон 10 мл рассчитан на 100 дней, если принимать по 1000 МЕ);
  • хорошие отзывы;
  • соответствие цены и качества;
  • доступная цена, «бюджетный вариант».
  • Недостатки:

  • после приема внутрь возможны аллергические реакции.
  • Вигантол

    Холекальциферол на масляной основе. Производитель: Германия. Выпускается во флаконе объемом 10 мл.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: во время еды 1 раз/день. (для детей с грудным молоком). В одной капле содержится 500 МЕ.

    Средняя цена за бутылку – 223 рубля.

    Преимущества Вигантола:

  • усваивается на 100%;
  • без бензилового спирта;
  • нет запаха;
  • имеет хорошие отзывы;
  • подходит для взрослых
  • фонды;
  • соответствие цены и качества;
  • разумная цена.
  • Недостатки:

  • несоблюдение дозировки приводит к передозировке;
  • могут быть аллергические реакции;
  • отпускается в аптеках по рецепту.
  • BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement

    Комбинированное лекарство в каплях, в состав которого входит витамин D и пробиотик (лактобациллы Reuters), предназначено для новорожденных. Производитель: США, «БиоГая». Выпускается в виде капель во флаконе по 10 мл.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: 5 капель в день. Встряхнуть перед приемом. Состав: в 5 каплях до 400 МЕ кальциферола и 100 млн КОЕ бактерий L reuteri.

    Средняя цена: 10 мл — 2036 руб.

    BioGaia, ProTectis, Baby, с витамином D, пробиотическая пищевая добавка Преимущества:

  • уникальная формула;
  • натуральный препарат;
  • восстанавливает полезную микрофлору кишечника;
  • уменьшает кишечные колики у грудничков;
  • можно использовать с рождения;
  • содержит витамин Е;
  • имеет отличные отзывы;
  • соответствие цены и качества;
  • можно хранить в холодильнике;
  • экономичная упаковка (хватает на 1,5 месяца при приеме 5 капель).
  • Недостатки:

  • высокая цена;
  • при хранении в холодильнике не допускать замерзания;
  • можно купить онлайн (редко встречается в аптечной сети).
  • Минисан витамин D «Verman»

    Это жевательные таблетки с витамином D с оптимальной дозировкой для людей в возрасте от 18 до 50 лет (800 МЕ на 1 табл.). Производитель: Финляндия, «Верман». Выпускается в форме таблеток во флаконе по 100 шт.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: взрослым — 1 таблетка/сут. Курс: 1 месяц.

    Средняя цена за 100 таб. — 818 руб.

    Минисан витамин Д «Верман» Преимущества:

  • натуральный препарат;
  • имеет оптимальную дозировку (можно разделить таблетку пополам);
  • подходит для молодежи от 18 лет, женщин и мужчин, беременных женщин;
  • отсутствуют красители и ароматизаторы;
  • не требуется вода;
  • можно жевать или растворять;
  • имеет приятный вкус;
  • усваивается на 100%;
  • без лактозы и глютена;
  • положительные отзывы;
  • производится только на заводе в Финляндии (контроль качества);
  • цена денег;
  • повышает иммунитет, защиту и тд
  • Недостатки:

  • высокая цена.
  • Ультра D «ORION PHARMA»

    Это вещество восполняет необходимое количество кальциферола в организме. Форма выпуска: таблетки жевательные во флаконах по 30, 60, 90 и 120 шт. Полезнее всего брать большой объем. Производитель: Финляндия, «Орион Фарма».

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: 1-2 таб. 1 раз/сут. Таблетка содержит: 1000 МЕ витамина D3, ароматизатор фруктовый и др вспомогательные вещества.

    Средняя цена флакона из 60 таблеток 755 рублей, из них 120 таблеток. -1045 руб.

    Ультра Д «ОРИОН ФАРМА» Преимущества:

  • быстрое всасывание;
  • препарат прост в применении;
  • нет необходимости пить воду;
  • имеет приятный вкус и аромат;
  • безопасный;
  • высокая эффективность;
  • проверенное качество;
  • улучшает всасывание Са из желудка и улучшает его поступление в ткани организма;
  • подходит для взрослых, беременных и кормящих женщин;
  • покупательницы отмечают хорошие результаты при сбое менструального цикла;
  • положительные отзывы;
  • производится только на заводе в Финляндии (строжайший контроль качества и безопасности).
  • Совет! Осторожность у людей с такими проблемами, как гиперкальциемия, мочекаменная болезнь, мальабсорбция, почечная и печеночная недостаточность.

    Ошибка:

  • следует принимать во время еды вместе с небольшим количеством жира;
  • может возникнуть индивидуальная непереносимость препарата;
  • при несоблюдении дозировки возможно развитие патологических процессов.
  • Витамин D «Эвалар»

    Биопрепарат благотворно влияет на организм. Это жевательная таблетка, содержащая натуральный кальциферол и лимонный сок в виде порошка. Производитель: Россия, «Эвалар». В наличии: 60 таблеток в упаковке.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: 1 таблетка/день, разжевывая или рассасывая под языком (до полного растворения). Рекомендуемый курс приема: от 1 до 2 месяцев. Повторное применение возможно через 6 месяцев. Одна таблетка содержит 600 МЕ.

    Средняя цена за 60 таб. 440 руб.

    Преимущества витамина D «Эвалар:

  • натуральный продукт, простой в использовании;
  • 100% поглощение;
  • для взрослых разных возрастных категорий;
  • улучшает структуру костей (укрепляет костную ткань);
  • является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза;
  • нормализует функцию иммунной системы;
  • содержит адекватную суточную дозу;
  • способствует нормализации настроения при депрессивных состояниях;
  • рекомендуется при беременности и кормлении грудью;
  • благотворно влияет на эндометрий;
  • способствует нормальному внутриутробному развитию плода;
  • имеет положительные отзывы;
  • цена денег;
  • разумная цена.
  • Недостатки:

  • не найден.
  • DETRIMAX D3

    Кальциферол представлен в виде обычных таблеток для приема внутрь. Предназначен для людей старше 50 лет. Производитель: США. В наличии: 15 таблеток в блистере, 30 шт и 60 шт в упаковке.

    🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Как принимать: по 1 таб 1 раз/день (или ½ таб.) внутрь во время еды. Курс приема: 1 месяц. Одна таблетка содержит 1000 МЕ.

    Средняя цена: 30 таб. -330 руб., 60 таб. — 665 руб.

    Преимущества DETRIMAX D3:

  • удобная дозировка (можно разделить таблетки на две части: для тех, кто боится передозировки);
  • имеет оптимальную дозу для данной возрастной категории;
  • повышает естественные защитные силы организма пожилых людей;
  • укрепляет иммунитет, костную ткань;
  • является профилактикой остеопороза у женщин в климактерическом периоде;
  • соответствие цены и качества;
  • положительные отзывы.
  • Недостатки:

  • имеет относительно высокую цену;
  • препарат содержит подсластитель;
  • при превышении дозы оказывает слабительное действие.
  • Важно! Необходимо помнить, что все препараты кальциферола относятся к группе БАД и не являются лекарственными средствами.

    Витамин Д: суточная норма и содержание в пище

    Сколько витамина D вам нужно? Взрослому человеку необходимо до 1000 МЕ в сутки (международные единицы, по нормам, указанным в России), по зарубежной классификации норм — до 4000 МЕ. Это соответствует 152 г лосося или 850 г трески.

    Питание человека должно быть сбалансированным: рацион должен содержать продукты, необходимые для поддержания организма в здоровом состоянии.

    Для восполнения витамина D нужно:

  • жирная рыба (филе лосося, палтуса, трески, тунца и скумбрии);
  • субпродукты (рыбье молоко, печень трески и палтуса);
  • наличие водорослей;
  • говяжья печень и яйца (желтки);
  • грибы (некоторые разновидности);
  • молочные продукты и сыр;
  • авокадо.
  • 🏥 Витамин D: обзор лучших препаратов на 2023 год

    Употреблением всех перечисленных продуктов невозможно обеспечить суточную потребность в витамине Д. При недостатке кальциферола необходимо принимать препараты с этим веществом.

    Как выбрать препараты с вит D

    Чтобы не ошибиться при выборе ткани, нужно учитывать такие моменты:

    1. Изучить оценку лучших популярных препаратов кальциферола, их свойства и стоимость;
    2. Учитывать индивидуальные особенности вашего организма (и ребенка) и предпочтения;
    3. Отзывы клиентов важны;
    4.  Необходимо учитывать ваши финансовые возможности;
    5. Цена препарата должна соответствовать его эффективности;
    6. Перед походом в аптеку необходимо проконсультироваться с врачом, который даст необходимые рекомендации, назначит правильную дозировку по возрасту;
    7. Витамин желательно покупать в аптечной сети или на проверенных сайтах во избежание подделок.

    Если у вас есть опыт применения препаратов кальциферола, описанных в обзоре, или другими способами, расскажите о нем в разделе комментариев.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Рейтинги товаров в 2023 году
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: