🏅Лучшие китайские кроссовки для бега на 2022 год

Facebook Twitter Google+ Pinterest WhatsApp

Можно долго разбирать преимущества регулярных пробежек, но иногда они приводят к травмам. С этим сталкиваются как профессиональные спортсмены, так и новички.

Помимо режима тренировок и правильного выполнения упражнений, на спортивный успех влияет форма, в которой выполняются упражнения. Бегуны уделяют особое внимание своей обуви. Они не всегда влияют на скорость, но при правильном выборе комфорт гарантирован. Ознакомьтесь с некоторыми из лучших китайских кроссовок для бега ниже.

Разновидности кроссовок: для бега подойдут любые?

Кроссовки — самая узнаваемая и распространенная спортивная обувь. Они также популярны для повседневной носки. Это может создать впечатление, что все модели одинаковы. На самом деле, они отличаются видом спорта, для которого были созданы. Чем они отличаются? Это зависит от движений, выполняемых спортсменами.

Баскетбольные модели имеют широкую подошву. Баскетболисты двигаются боком, совершают резкие прыжки и выпады. Обувь защищает ноги от ударов и снижает нагрузку. Баскетбольная обувь может быть высокой или низкой. Первые обездвиживают голеностоп, снижая вероятность травмы, а вторые характеризуются свободой движений. Баскетбольные тренажеры также используются для волейбола.

Теннисные тренажеры должны выполнять те же функции, что и баскетбольные — уменьшать силу удара и обеспечивать комфорт во время игры. Занятия баскетболом проводятся в спортивных залах, а теннисом — на открытом воздухе. Поэтому подошвы кроссовок более экструдированы.

Силовые тренировки делятся на различные типы, как и обувь для них. Среди образцов — обувь для тяжелой атлетики, тренажеры и обувь для кроссфита. Выбор зависит от того, включает ли ваша программа тренировок аэробные или гимнастические упражнения. Если нет, вам нужны жесткие и твердые подошвы, которые подходят как пара обуви для тяжелой атлетики. Обувь для кроссфита может быть не такой жесткой, но она должна быть нежесткой. Для фитнеса требуется более легкая и мягкая модель. Тип упражнений определяет, насколько воздухопроницаемыми они должны быть. При поднятии тяжестей ноги потеют иначе, чем при танцах.

Конструкция обуви для определенного вида физической активности может иметь нюансы, которые будут мешать при занятиях другими видами спорта. Например, спортивная обувь для танцев имеет точку опоры на подошве. Это облегчает выполнение круговых движений ногами. А при игре в баскетбол они могут спровоцировать растяжение связок.

Футбольные пары называются бутсами — это общее название. Их пальцы ног (и верхняя часть в целом) хорошо защищены, чтобы игроки не травмировали пальцы ног во время матча или тренировки. Специальная шипованная канавка на подошве позволяет быстро передвигаться по земле, траве, не поскальзываясь.

Прочный ремешок на лодыжке или надежная защита пальцев ног не нужны для бега. В некоторых случаях эти функции могут быть громоздкими. Кроссовки для бега имеют различные характеристики.

Беговые кроссовки

Модели можно разделить на два типа: «темповые бегуны» (предназначены для соревнований, быстрого бега на тренировках) и «спокойные бегуны» (предназначены для длительных, легких тренировок).

Критерии и характеристики:

Марафонские или соревновательные кроссовки имеют минимальную жесткость носка. Некоторые модели, например, дорожная обувь, не имеют этой функции. Жесткость пятки у каждой пары разная и зависит от производителя, типа поверхности, для которой предназначена обувь. Подошва гибкая. В «кардиостимуляторах» он более тонкий.

Конкурсные образцы легче других, иногда в два раза. Тренировочные пары имеют больший вес, но обладают высоким комфортом для стопы.

Плавный перекат с пятки на носок во время бега происходит, когда пятка находится выше пальцев ног. Чем больше разница, тем больше падение. Марафонцы, использующие другую технику бега (например, с носка на пятку), выбирают оба типа моделей с низкой посадкой для своего комфорта.

Мягкие беговые кроссовки, предназначенные для длительных тренировок, завоевали популярность в качестве повседневной обуви с повышенным комфортом. Чтобы добиться такого эффекта, в процессе производства используются многочисленные уловки для улучшения качества.

Из-за шумихи на рынке появляется много подделок. Они быстро выходят из строя и, несмотря на внешнее сходство, не подходят для серьезных занятий спортом. Небрежное обращение и неаккуратное выполнение работ может привести к травме спортсмена.

Любой товар, на карточках которого не указана страна и/или производитель, не заслуживает доверия.

Еще один способ определить подделку — согнуть тренажер и посмотреть, где находится изгиб.

Высококачественная, настоящая обувь имеет определенную точку сгиба. Она неизменна и чаще всего возникает в передней трети. Если изгиб происходит посередине, изделие является подделкой.

Особенности беговых кроссовок

У беговых кроссовок есть ряд характеристик — очевидных и не очень. Это позволяет легко различать и выбирать беговые кроссовки:

Отсутствие какой-либо функциональной особенности серьезно влияет на качество обуви. Срок службы сокращается, и им становится трудно пользоваться.

Индивидуальные особенности спортсмена

При выборе беговых кроссовок обратите внимание на тип пронации.

Стопа может быть наклонена внутрь (гиперпронация). Естественные амортизирующие свойства стопы снижаются, а связки испытывают постоянную нагрузку. Существуют специальные модели для спортсменов с гиперпронацией. Существуют также стельки, которые обеспечивают дополнительную поддержку стопы во время бега.

Если стопа наклонена кнаружи (гипопронация), для перераспределения подходит любая нейтральная обувь с усиленной амортизацией.

Нейтральная пронация также имеет место. Для бегунов с оптимальным выравниванием стопы подходят все пары со вставками.

Для определения типа пронации следует проконсультироваться с ортопедом.

Еще одним важным определяющим фактором спортивной обуви является разница между высотой носка и высотой каблука. Выбор высокого или низкого каблука зависит от техники бега.

Если спортсмен планирует бегать на носочках, ему следует предпочесть обувь с минимальным (но не отсутствующим!) падением. Такая техника бега называется «спринтерским бегом». Эти модели также подходят для естественной техники бега, при которой основная нагрузка приходится на среднюю часть стопы. Перепад от 5 до 9 мм предназначен для бега «с пятки на носок».

Не забывайте об амортизации в тех частях стопы, которые испытывают наибольшую нагрузку. Для соревнований профессионалы покупают несколько разных моделей.

Обувь по погоде

Люди начинают бегать по разным причинам: ради здоровья, красоты или одобрения других людей. Точно так же и спортсмены начинают свою карьеру с разными целями. Независимо от того, что вас мотивирует, самое главное, что нужно помнить.

КЛЮЧ К УСПЕХУ — РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Чтобы вам не пришлось отказываться от пробежек на свежем воздухе из-за погоды, приобретите сезонную обувь.

Зимние кроссовки с изолирующей системой помогут вам не сбиться с пути даже в морозную погоду. Даже если вы не можете ходить в спортзал или установить дома беговую дорожку. Благодаря шипам на подошве спортсмены могут бегать даже по обледенелой поверхности. В дополнение к обуви важно подобрать правильную верхнюю одежду.

В дождливую погоду носите непромокаемые ботинки со средней подошвой. Строение их верхнего слоя несколько отличается от других сезонов. Вентиляционные вставки обеспечивают свободный обмен воздуха.

Среди летних беговых кроссовок самые легкие модели. Их подошва сделана из силикона или пены. Для верха используется сетка, поэтому эти модели не боятся бега в жару. Их также можно носить в спортзале.

Однако некоторые тренажеры предназначены исключительно для уличного использования. Их различают по протектору на подошве, его рисунку. Как правило, такие образцы имеют хорошо защищенную переднюю часть стопы и более прочный верх. Это кроссовки, предназначенные для бега по пересеченной местности. Они быстро придут в негодность, если не использовать их по назначению. Собственно, как и другие модели.

Лучшие китайские бренды

У некоторых людей в голове может сложиться стереотип о китайском качестве. Не стоит приравнивать единичный негативный опыт (особенно если он связан с контрафактной продукцией или сомнительным брендом) к сотням других производителей, которые делают свое имя десятилетиями. Более того, трудно найти область, для которой не существует хотя бы одного стереотипа.

Несколько компаний, которые рекомендуют профессионалы:

Основан: 2001 r.

Производство: Китай.

Основан: 1980 r.

Производство: Вьетнам, Камбоджа, Китай.

Основан: 1989 r.

Производство: Китай.

Основан: 1994 r.

Производство: Китай.

Товары этих и других производителей можно приобрести в магазинах по всему городу и в интернет-магазинах, таких как Ozon и AliExpress, среди прочих.

Лучше покупать спортивное оборудование лично: вы сможете тщательно примерить каждую модель и проконсультироваться с продавцом-консультантом. Это связано с тем, что размерные ряды в разных странах отличаются, и при покупке через Интернет часто возникает проблема ошибиться с размером. Поэтому покупайте товар через Интернет только в том случае, если вы можете его примерить и вернуть, если размер не подошел.

Рейтинг лучших китайских тренировочных кроссовок для бега на 2022 год

Li-Ning FURIOUS RIDER 6,0 ESSENTIAL

Мужская модель, предназначенная для небыстрого бега, в том числе на длинные дистанции свыше 10 км. Отлично подходит как для начинающих, так и для тренировок спортсменов всех уровней. Хорошая амортизация делает эти кроссовки отличным выбором для спортсменов, которые хотят бегать по асфальту.

]Li-Ning FURIOUS RIDER 6.0 ESSENTIAL

Мои положительные стороны:

Недостатки:

Sensation 4 Lotus/Ebony

Спортивная обувь от известного бренда 361°. Высокотехнологичное производство с изысканными технологиями. Оптимальная воздухопроницаемость. для бегунов с нейтральной пронацией.

Sensation 4 Trainers Lotus/Ebony

Преимущества:

Недостатки:

ANTA EASY RUN

Амортизирующий и дышащий верх для надежной тренировки. Универсальный дизайн: подходит всем. Этот кроссовок обеспечивает оптимальный перепад высоты от середины стопы до носка для большинства тренеров.

Кроссовки ANTA EASY RUN.

Преимущества:

Недостатки:

Кроссовки Li-Ning

Тренировочные кроссовки для бега на досуге. Верх из 100% хлопка и резиновая подошва. Подходит для начинающих. Регулируемый крой особенно подходит мужчинам.

Тренеры Ли Нин

Преимущества:

Недостатки:

Bona Men Running Shoes

Удобная беговая обувь с универсальным дизайном, который подходит всем. Хорошая посадка и прилегание к телу. Хорошая посадка и надежная фиксация на ноге. Предназначены для бега с пятки на носок.

Мужские кроссовки Bona

Преимущества:

Недостатки:

Рейтинг лучших китайских соревновательных кроссовок для бега на 2022 год

Strata 4 Blue Sapphire/Peacoat

Беговые кроссовки от производителя 361°. Анатомическая стелька поддержит ваши ноги во время марафонов любой длины. Вязаный верх из плюша обеспечивает высокий уровень воздухопроницаемости.

Кроссовки Strata 4 Blue Sapphire/Peacoat

Преимущества:

Недостатки:

Кроссовки Onemix

Модель спортивной обуви подходит для длительных соревнований. Высокая стойкость к истиранию. Нескользящая подошва, все удары сглаживаются.

Тренажеры Onemix

Плюсы:

Недостатки:

Stratomic Black/Silver

Китайский производитель 361° сделал себе имя благодаря высококачественной и удобной спортивной обуви. Эта модель не является исключением. Хорошая фиксация стопы предотвращает травмы.

Кроссовки Stratomic Black/Silver

Преимущества:

Недостатки:

Уход и хранение

Правильный уход за обувью продлит срок ее службы и сохранит ее в отличном, почти новом состоянии как можно дольше.

Обувь пачкается чаще, чем другие предметы одежды. Но процесс очистки подчиняется определенным правилам. Нельзя просто бросить марафетную обувь в стиральную машину — она испортит и обувь, и стиральную машину.

Треники обычно стирают вручную, особенно если они имеют кожаные вставки. Используйте мягкую губку и безопасное, неагрессивное моющее средство.

В большинстве случаев достаточно мыла и теплой воды.

Тканевые тренажеры можно стирать в машинке, но только в специальных мешках. Шнурки и стельки следует предварительно развязать и снять. Их следует чистить отдельно или помещать в отдельный мешок для стирки в стиральной машине.

Режим стирки должен соответствовать следующим условиям:

Грубые загрязнения удаляются вручную, чтобы не испортить обувь. Частое использование стиральной машины приведет к их износу. Треники теряют свои свойства: анатомию, посадку, воздухообмен и так далее.

Не используйте смягчитель ткани.

Газеты и старые обрезки бумаги помогут высушить спортивную обувь без разрывов, чтобы она не потеряла форму. Просто набейте их скомканными листами бумаги и оставьте в теплом, сухом месте с открытым окном (конечно, не в дождливую погоду). Обратите внимание, что прямой солнечный свет может привести к повреждению. Также не сушите обувь феном. Чтобы ускорить процесс сушки, просто расположите тренажеры вертикально.

В магазинах продаются различные гели, спреи и кремы для поддержания качества обуви и предотвращения ее загрязнения и растрескивания. Наши консультанты по обуви помогут вам выбрать подходящий продукт для вашей модели.

Хорошая подготовка к тренингу — это 50% успеха. Возможно, обувь не увеличит скорость бега на дистанции, но правильно подобранные модели, безусловно, снизят вероятность травм и сделают тренировки более приятными.