Лучшие велотренажеры для дома на 2021 год

Велотренажер — имитация велосипеда, с помощью которого можно организовать велосипедную «поездку» дома, в любое время, при любой погоде, без риска аварий. Особенно зимой, когда этот вид спорта невозможен из-за погодных условий во многих регионах.

его очень удобно установить, например, на балконе, где свежий воздух и вид из окна, включить музыку через встроенный bluetooth, программу велогонки по пересеченной местности или посмотреть любимый сериал, сериал ТВ и похудеть.

Этот универсальный тренажер относится к группе оборудования для сердечно-сосудистой системы. Он может заменить личного тренера и поможет избавиться от лишнего веса, сохранить стройную фигуру, создать облегчение от пресса, укрепить все мышцы ног, развить выносливость, укрепить сердце и улучшить кровообращение.

Редакция сайта «Я нашла» предлагает вашему вниманию обзор лучших домашних велотренажеров 2021 года.

Домашние тренажеры – какое место среди них у велотренера

Если у вас есть место для организации мини-фитнес-зала дома, вы можете использовать беговую дорожку, эллипс, степпер, степпер для северной ходьбы или велотренажер. Весь этот спортивный инвентарь поможет вам поддерживать форму, создавая необходимую нагрузку на организм.

Наряду с удобствами они имеют разную степень «неудобства»:

беговая дорожка займет больше места и будет создавать шум во время работы;

эллипсоид — тренажер, который даст серьезную нагрузку максимальному количеству мышц, но также потребует достаточно места, передвигаться сложно;

степпер — не шумит, занимает минимум места, но его сходство с лестницей подходит далеко не всем;

велотренажер — можно выбирать по количеству свободного места, есть складные модели. Легко двигаться, бесшумно, обучение проходит в сидячем положении, подходит для всех членов семьи благодаря возможности регулировки высоты сиденья и руля.

Потенциальные пользователи — показания к использованию

Домашний тренажер помогает восстановить и наладить работу различных органов:

сердечно-сосудистой системы;

легкие;

Центральная нервная система;

мышечно-скелетная система;

все группы мышечных тканей голени, голени, бедра, ягодиц;

обмен веществ;

циркуляция крови;

сердца.

Стабильная работа этих органов особенно важна для людей с малоподвижным типом работы или сидячим образом жизни.

Велотренажер — отличный способ сжечь жир и повысить выносливость.

В таких тренировках есть еще и большое преимущество: при отсутствии нагрузки на суставы, позвоночник отсутствуют ударные нагрузки, что актуально для людей в возрасте или с больными суставами.

Кому не стоит приобретать — противопоказания

При огромном количестве преимуществ существуют некоторые ограничения в использовании для страдающих:

сердечно-сосудистые заболевания;

перепады давления;

тромбофлебит;

заболевания суставов;

травмы ног или спины;

слишком много лишнего веса.

Предупреждение врачей:

на обычном велотренажере давление на предстательную железу после 40 лет может способствовать развитию простатита, поэтому необходима консультация специалиста.

Не все так просто — какие виды бывают

Среди такого типа тренажеров, как велосипед, произошла явная эволюция в сторону расширения их типов. Вы можете выбрать велосипедное устройство исходя из своего веса, уровня комфорта, предпочтений, активности, физического состояния.

Исходя из вышеизложенного, модели бывают:

портативные — мини-тренажеры. Это самые простые конструкции, состоящие из базовой рамы и педалей отдельно для рук или ног; для одновременного использования рук и ног. Они мобильны, удобны в транспортировке и просты в установке.

Горизонтальный — со стулом, наклон которого можно регулировать, тем самым снимая нагрузку со спины. Подходит для людей с проблемами спины, поясницы, венозной системы, со значительным лишним весом. Комфортные условия подходят тем, у кого мало мотивации заниматься спортом в период реабилитации.

Спин-велотренажеры еще называют эргометрами. Подходит для профессиональных спортсменов. Выглядит как настоящий байк, максимально приближенный к оригиналу. Спинка горизонтальная. Подходит для тренировок в зимнее время года, когда нет возможности тренировок на свежем воздухе.

Вертикальные: состоят из руля, сиденья, как у настоящего велосипеда, с педалями, расположенными под сиденьем. Корпус этих пуль расположен вертикально, с возможностью опоры на штурвал и смены положения.

Складной — X-образный корпус симулятора позволяет складывать и хранить модель перед следующей тренировкой, освобождая все пространство. Сиденье и педальный механизм расположены на одной части рамы. С другой стороны — руль и дисплей.

Гибрид: совмещает 2 в 1: лежачий и вертикальный велотренажеры. Универсальность модели заключается в регулировке сиденья в нужном положении. Отличие от вертикального: педали будут не под сиденьем, а под рулем. У этого вида есть прекрасная возможность чередовать интенсивные тренировки с жидкостными нагрузками. Для членов семьи с разным уровнем физических возможностей — отличный вариант.

Эллиптический тренажер — тип тренажера, который включает в себя функции горизонтального и вертикального велосипеда, эллипсоида, степпера и степпера для северной ходьбы. Многофункциональные и универсальные модели.

Технические характеристики

Как и у любого другого тренажера, велотренажеры имеют характеристики, указывающие на их функциональность:

размер: выбирайте по возможностям вашей комнаты;

рост, вес пользователя — прибавьте к своему весу +20 + 30 кг, чтобы выбрать подходящую модель. Максимальный рост пользователя указан в инструкции.

Энергозатратность — от 1,5 до 3 кВт / час.

Вес маховика: Плавность и устойчивость модели зависят от веса маховика. Лучше выбирать между +8 кг.

Тип нагрузки — бывает трех видов:

1. механический — с помощью ремня, замедляющего маховик;
2. магнитный — с помощью магнитов, установленных над маховиком и рядом с ним. С помощью приложенного усилия магниты сводятся вместе, сдвигая педали.
3. Электромагнитный: при изменении напряжения регулируется расстояние между электромагнитами. В таких типах возможны разные уровни нагрузки. Они достаточно прочные благодаря минимуму изнашиваемых деталей.

Грузоподъемность — вес тренажера, что немаловажно, если вам нужно перевезти его в другое место.

Удобно перемещать: есть модели с колесами или складывающиеся, легко перемещаемые внутри или при чистке.

Регулируя сиденье вверх и вниз по горизонтали, вы можете изменить высоту и угол наклона, что расширит пользовательский круг.

Регулировка руля также способствует комфорту во время тренировки.

Дополнительные возможности включают:

комплексные программы — их количество от 1 до 40. Они позволяют разнообразить тренировочный процесс, сделать его интереснее, заменить личного инструктора;

измерение пульса;

выбор сложности дистанции;

счетчик ккал;

выбор скорости;

уровень нагрузки;

тренировочное время;

интенсивность;

bluetooth-подключение аудиоплеера для максимального комфорта;

комплектация: дополнительным инвентарем может стать поясной датчик пульса. Если его не нашли, рекомендуется приобрести для более точных показателей. Почему мониторы сердечного ритма, встроенные в ручки велотренажера, не всегда точны.

Ремни для фиксации стопы.

Аксессуары — специальный коврик, на который устанавливается тренажер. Он убережет пол от возможных повреждений; скольжение, вибрация самого устройства; это повысит безопасность вашего обучения.

И не забывайте про симулятор, ведь эстетическое восприятие не менее важно.

Выбираем под себя

Чтобы похудеть, выбирайте вертикальный вариант с седельными педалями. Полная симуляция велосипеда поможет вам интенсивно сжигать жир и худеть.

Чтобы вернуться в форму, но при проблемах со спиной и суставами — горизонтального типа, с педалями впереди. Это самый безопасный тренажер даже на период реабилитации.

Вы не знаете, ваш ли симулятор такого типа, можете ли вы долго работать на нем, чтобы проверить себя: портативная модель вам не будет стоить дорого.

Для энергичного и активного, любящего, целеустремленного разнообразия: эллиптический вариант с серией программ не даст вам скучать.

Наиболее точный подбор велотренажера будет — вместе с консультантом из магазина спортивного инвентаря. Но не забудьте поделиться своим опытом и предпочтениями.

Продлеваем жизнь домашнему велотренеру, занимаем правильное положение

для продления срока службы велотренажера необходимо соблюдать правильную подгонку.

Важное правило:

сначала нужно сесть на сиденье и только потом пристегнуть сначала одну ногу к ремню на педальном блоке, а потом вторую.

Правильное положение на тренажере — одна нога выпрямлена в колене в крайнем положении. Это снижает нагрузку на сустав и не ухудшает кровообращение.

Положение тела во время тренировки должно быть естественным, чтобы не уставать.

Соблюдение этих простых правил поможет избежать некоторых вопросов, касающихся поломки тренажера и состояния мышечного напряжения после тренировки.

Как выбрать, на что обратить внимание

Покупая велотренажер впервые, обратите внимание на:

комфорт и долговечность;

комфорт сидения;

плавный ход педали на всех уровнях: от минимального до максимального;

уровень сопротивления: силу, с которой вы должны крутить педали, вы должны выбрать с дополнительной точки зрения. Это особенно актуально для мужчин: от 8 лет и старше.

Регулировка сиденья по уровню — ногу нужно выпрямить, чтобы потом не приходилось заниматься созданием планки для сиденья.

Комфорт: чем больше будет дополнительных опций, тем выше будет стоимость велосипедного устройства. Требуемые минимумы:

1. скорость;
2. тренировочное время;
3. расстояние;
4. запястье;
5. калорий.

Добавьте остальное в соответствии с вашим бюджетом и потребностями.

Выбирайте модель, где есть возможность протестировать ее на комфорт, плавность хода, устойчивость.

Сравните бюджетный вариант, посидев на нем и ознакомившись с функционалом. Затем перейдите к высокому классу, а затем к среднему классу. Почувствовав разницу, легче сделать выбор.

Уже хочу — где купить, сколько стоит

Вы можете купить велотренажер в специализированных магазинах спортивного инвентаря или в интернет-магазинах.

Вы можете купить его по более низкой цене на сайте, но есть риск, что получившаяся модель никак не подойдет.

После того, как вы нашли ту же модель в магазине спортивных товаров и протестировали ее в автономном режиме, вы можете смело заказывать онлайн. Это поможет вам избежать разочарований из-за неожиданных сюрпризов и сэкономить бюджет.

А если уже есть велосипед? – к теме незаменимых

Если у вас уже есть велосипед, который полностью подходит для езды на открытом воздухе, но когда наступают холода, вам приходится с ним расстаться, то вы можете подумать об автономной установке для своего велосипеда.

Это возможно, установив велосипед в специальную деревянную или металлическую подставку, в которую устанавливается заднее колесо велосипеда.

Он обретает стабильность и позволяет продолжать тренировки без затрат на покупку велотренажера.

Вы можете изготовить такую ​​конструкцию самостоятельно, заказав уже готовую.

Плюсы и минусы домашнего велотренажера

Преимущества:

занимает мало места;

задействует многие участки мышц;

возможность проводить обучение в любое время;

подходит для любого возраста;

для любого уровня подготовки;

для любого веса (почти);

тихий;

есть мобильные варианты;

типы складывания;

заменяет спортивного тренера;

продолжительность;

разумные цены.

Растрескивание:

имеет противопоказания при некоторых заболеваниях.

Рейтинг популярных велотренажеров

с учетом мнения покупателей

Вертикальный велотренажер DFC / 917ES1 — 7790 руб.;

Вертикальный велотренажер Sport Elite / SE-601 — 15 990 руб.;

Вертикальный велотренажер FAMILY / FB 10 — 9,608 руб.;

Велотренажер вертикальный DFC / B3.2 — 9,790 руб.;

Велосипед вертикальный Hasttings Spider / SB300 — 22 490 руб.;

Вертикальный велосипед Tournament / Compacta Plus B-232 — 9 999 руб.;

Вертикальный велотренажер DFC / 917ES1 — 7 790 руб.

Рейтинг лучших велотренажеров

составлен с учетом соотношения цена / качество / функциональность

Портативные

BRADEX/SF0099 Дуал Байк

Производитель: Китай;
Функциональные возможности: тренировка ног;
Цена: 3420 руб.;
Отзывов: 4.5 из 5.

Портативный мини-велотренажер с инерционным уровнем нагрузки.

Производится компанией Bradex, продукция которой отличается оригинальным дизайном и инновационными решениями. Прошла контроль качества, имеет санитарно-эпидемиологические заключения и сертификаты.

Автономное функционирование механизма. Тип нагрузки — инерционный. На дисплее отображаются данные о потребленных ккал, скорости, пройденном расстоянии, количестве кругов, времени тренировки.

нагрузки можно регулировать с помощью шайбы. Имеет 6 уровней уклона. Вы можете практиковаться на стуле или диване, установленном на поверхности.

Подходит для тренировки рук и ног вместе или по отдельности.

Для профилактики атрофии коленных и локтевых суставов за счет улучшения координации. Восстановление мышц после травм и переломов конечностей.

Работает от аккумулятора LR44.
Размер тренажера 0,43 * 0,41 * 1,35 м, вес 4,7 кг.

BRADEX / SF0099 Двойной велосипед

Преимущества:

светлый;

красивая;

легко монтируется;

сжигать ккал;

для любого возраста;

для реабилитации.

Растрескивание:

нестабильность;

требует приверженности.

DFC/SC-W002X

Производитель: Китай;
Функциональные возможности: тренировка ног;
Цена: 1890 руб.;
Рейтинг: 4.5
Гарантия: 1 год.

Китайский бренд, специализирующийся на производстве приборов и оборудования для красоты и здоровья. Имеет международный сертификат ISO, подтверждающий безопасность товаров для здоровья.

Велотренажер предназначен для работы с ногами и руками. Встроенный дисплей покажет частоту поворота, ккал, пробег, скорость. Ремешки прикреплены к педалям.

Модель имеет размеры 0,49 * 0,36 * 0,83 м при весе всего 3 кг.

Инерционная нагрузка на педали, которые можно вращать в обоих направлениях. Складной тренажер. Программа «Скан» поочередно выводит на экран все параметры и индикаторы.

Работает от прилагаемого аккумулятора.

DFC / SC-W002X

Преимущества:

измерение;

плавное движение педалей;

простота конструкции;

компактность;

мобильность.

Растрескивание:

светлый.

Горизонтальные

Oxygen Satori/RB HRC

Производитель: Германия;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Цена: 47190 руб.;
Гарантия: 1 год;
Отзывов: 5 из 5.

Данная модель относится к кардиотренажерам немецкой компании. Европейский дизайн и тайваньское производство сочетают в себе высокое качество и элегантный внешний вид.

Электромагнитная нагрузка тренажера, масса хорошего маховика — 10 кг. Конструкция велосипеда рассчитана на пользователя с массой тела 150 кг.

Имеет 16 уровней нагрузки, на ручке расположен датчик, на котором отображаются показатели датчика расстояния, скорости, пульса. Он имеет 21 интегрированную программу тренировок с индивидуальным запоминанием.

Регулируемое рулевое колесо и дышащее сиденье. Подставка для стекла с ножными ремнями, подшипники для компенсации неровностей пола, возможность транспортировки на колесах, вентилятор.

Набор различных программ — с имитацией пересечения местности разной сложности, для снижения жировой массы, кардионагрузок, анализатор жира.

На встроенном экране отображаются данные о продолжительности тренировки, пройденном расстоянии, набранной скорости, потерянных калориях, количестве кругов, частоте пульса. Сенсорное управление.

Многофункциональность этой модели 4 в 1: повышать выносливость, тренировать силу, сжигать лишний вес, тренировать сердечную мышцу.

Габариты 1,70 * 0,66 * 1,08м, вес 47кг.

Кислород Сатори / RB HRC

Преимущества:

приятный дизайн;

удобство;

тихий;

высокое качество;

готовность разрабатывать программы.

Растрескивание:

занимает много места;

дорогой.

Hasttings/RB400 UFO 796

Производитель: Великобритания;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Гарантия: 1 год;
Цена: 35 990 руб.:
Отзывы: оценка 5 из 5, большинство пользователей отметили программу тренировок, удобство тренажера.

Этот бренд отличается современными технологиями + уникальностью дизайна + простотой использования. Продукция отличается оптимальным соотношением цены и качества и долговечностью.

Велоэргометр и магнитная нагрузка выдерживают вес пользователя до 135 кг.
Широкий выбор различных программ с дополнительными функциями комфорта, такими как:

книжные стойки;

ремни для ног;

зажимы для ног;

возможность перевозки колесами;

24 программы;

наушники и аудиоплеер;

регулируемое сиденье.

Размеры велосипедного устройства 1,53 × 0,72 × 1,05 см, вес 48 кг.

Хасттингс / RB400 UFO 796

Преимущества:

множество программ обучения;

оправдывает свою стоимость;

тихий;

дешевый;

возможность транспорта;

игрок.

Растрескивание:

не найден.

Спин-байки

Sport Elite/SE-4610 1069

Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Цена: 16490 руб.;
Отзывы: оценка 5 из 5, покупатели отметили удобство, качество сборки. Подходит для тех, кто не любит слишком много платить за спорт.
Гарантия: 1 год.

Бренд, выпускающий продукцию высокого качества по доступной цене с возможностью использования в домашних условиях. Технологические процессы соответствуют уровню современного производства и безопасности.

Вертикальный велотренажер с инерционной системой загрузки. Пользовательский вес ограничен 100 кг. Общий вес 34 кг, маховик 13 кг, с 6 уровнями нагрузки.

На дисплее отображаются данные о пройденном расстоянии, скорости, калориях, частоте вращения педалей. К рулевому колесу подключен датчик пульса. Также есть ремни для фиксации ножек, ниша для стакана.

Возможность регулировки сиденья по горизонтали и руля по вертикали. Перемещение с транспортными колесами упрощает перемещение.

Габариты 1,15 х 0,49 х 1,24 м, вес 34 кг.

Спорт Элит / SE-4610 1069

Преимущества:

успокаивать;

много скоростей;

удобство;

комфорт;

компактность;

разные нагрузки;

простота;

функциональность;

легкость посадки;

тяжелый маховик;

плавность педалей;

конструктивная надежность;

устойчивость.

Растрескивание:

не найден.

Clear Fit/CrossPower CS 1000 777

Производитель: Россия;
Функциональные возможности: самозанятость, профессиональное использование;
Цена: 42 990 руб.;
Отзывы: Оценка 5 из 5. Пользователи отмечают программу тренировок, уровни нагрузки.
Гарантия: 1 год

Российская компания, занимающаяся продажей качественного и надежного спортивного инвентаря для домашнего и коммерческого использования с 2010 года.

Модель может поддерживать пользователей весом до 180 кг. С системой загрузки ленты, 1 интегрированная программа обучения. Включение дополнительных опций: подстаканник, ремни на педали, насадки на ножки, колеса для передвижения.

Общий вес 56 кг, вес маховика 20 кг.

Различные индикаторы на дисплее, регулируемое сиденье и руль, размеры эргометра 1,25 × 0,53 × 1,28 м.

Очистить Fit / CrossPower CS 1000 777

Преимущества:

качество сборки;

грузы;

тяжелый каркас;

удобное сиденье;

элегантный;

он не издает шума.

Растрескивание:

без датчика пульса на рулевом колесе.

Вертикальные

Evo Fitness/Spirit

Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса, самостоятельная занятость;
Цена: 15890 руб.;
Гарантия: 3 мес.;
Отзывов: 5 из 5. Пользователи отмечают практичность и качество сборки.

Магнитная система загрузки, выдерживает вес до 120 кг. Особенности конструкции: встроенная пюпитр, возможность передвижения на колесах, специальные накладки на ножки.

Маховик массой 8 кг. Возможность 8 режимов работы, регулировка кресла, руль с кардиосенсором.

На дисплее отображаются данные для различных индикаторов.
К особым конструктивным особенностям велосипеда можно отнести подставку для книг.

Evo Fitness / Spirit

Преимущества:

цена;

простота сборки;

компактность;

многофункциональность;

дизайн;

возможность транспорта.

Растрескивание:

без функции памяти.

DFC/B3.2

Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса, самостоятельная занятость;
Цена: 9790 руб.;
Отзывы: оценка 5 из 5.

Вертикальный магнитный велотренажер. Допустимая масса потребителя до 100 кг., До 1 м высотой 90 см.

Маховик массой 5 ​​кг, с возможностью изменения нагрузки — 8 режимов. На экране отображается расход калорий, выбранная скорость и пройденное расстояние. К рулевому колесу подключен датчик пульса.

Регулировка кресла по вертикали, угол наклона руля обеспечивают дополнительный комфорт во время тренировочного процесса. В конструкции предусмотрены накладки на педали, компенсаторы неровностей пола.

Габаритные размеры 0,92 × 0,51 × 1,11 м.

DFC / B3.2

Преимущества:

приятный дизайн;

дешевый;

легкая сборка;

оправдывает стоимость;

рельеф;

стабильность;

компактность;

надежность.

Растрескивание:

маховик недостаточно тяжелый.

Складной

Torneo/Compacta Foldable

Производитель: Китай;
Функциональность: самозанятость;
Цена: 11240 руб.;
Гарантия: 2 года;
Отзывов: 4.8 из 5.

Магнитный и складной велотренажер. При достаточном количестве загрузок — 8 шт. Регулировка сиденья позволяет пользователям тренироваться от 1 м 30 см до 1 м 80 см с максимальным весом тела 110 кг.

Работает бесшумно, за показателями пульса можно следить по датчику пульса на руле. Плавный ход педали. Удобная конструкция велосипеда, ведь складывание занимает мало места. Сиденье, изготовленное по специальной технологии, достаточно комфортно для самых интенсивных и продолжительных кардиотренировок.

Tournament / Compacta складной

Преимущества:

функциональность;

минимализм;

практичность.

Растрескивание:

средняя стабильность.

Гибридный

SEG/6560

Производитель: Китай;
Функциональность: измерение пульса, тренировка рук и ног, профессиональное использование;
Цена: 35 990 руб.;
Гарантия: 1 год;
Отзывов: 4.8 из 5.

Гибридный велотренажер с возможностью регулировки кресла в горизонтальном и вертикальном положении, с магнитной системой нагружения.

На дисплее отображается расход калорий, примененная скорость и расстояние. Встроенный датчик частоты пульса покажет вашу частоту пульса.

Размер рамы велосипеда 1,26 * 0,60 * 1,23м.

SEG / 6560

Преимущества:

многофункциональный;

хорошо выглядит.

Растрескивание:

необходимое место для установки.

Эллиптический

ProForm/Hybrid Trainer/PFEL03815

Производитель: США;
Функциональные возможности: измерение пульса, изменение угла наклона подножек;
Цена: 33990 руб.;
Гарантия: 2 года;
Отзывы: оценка 5 из 5.

Модель размером 1,79 * 0,62 * 1,54 м, массой 61 кг, с электромагнитной системой нагружения. С выбором программ тренировок в количестве 16 штук, показателями пройденного расстояния, сожженных калорий, набранной скорости, каденции.

Поддерживает пользователя с максимальной массой тела 115 кг.

ProForm / Гибридный трейнер / PFEL03815

Преимущества:

широкий функционал;

презентабельный внешний вид.

Растрескивание:

не цветной монитор;

большой размер.

Выбор велотренажеров достаточно велик и порадует покупателей с разными предпочтениями, уровнем подготовки, возрастом, эстетическими предпочтениями. Вы можете выбрать индивидуальную модель для себя или универсальную и многофункциональную для всех членов семьи.

Покупка велотренажера — хороший способ тренироваться независимо от погоды, времени года, нехватки времени или места.

Давайте не отказывать себе в удовольствии всегда выглядеть подтянутым и в форме, потому что это вложение в наше здоровье, а значит, и в будущее.

Если у вас есть опыт использования велотренажеров, описанных в рейтинге, или более интересной модели, расскажите об этом в комментариях.