Велотренажер — имитация велосипеда, с помощью которого можно организовать велосипедную «поездку» дома, в любое время, при любой погоде, без риска аварий. Особенно зимой, когда этот вид спорта невозможен из-за погодных условий во многих регионах.
его очень удобно установить, например, на балконе, где свежий воздух и вид из окна, включить музыку через встроенный bluetooth, программу велогонки по пересеченной местности или посмотреть любимый сериал, сериал ТВ и похудеть.
Этот универсальный тренажер относится к группе оборудования для сердечно-сосудистой системы. Он может заменить личного тренера и поможет избавиться от лишнего веса, сохранить стройную фигуру, создать облегчение от пресса, укрепить все мышцы ног, развить выносливость, укрепить сердце и улучшить кровообращение.
Редакция сайта «Я нашла» предлагает вашему вниманию обзор лучших домашних велотренажеров 2021 года.
- Домашние тренажеры – какое место среди них у велотренера
- Потенциальные пользователи — показания к использованию
- Кому не стоит приобретать — противопоказания
- Не все так просто — какие виды бывают
- Технические характеристики
- Выбираем под себя
- Продлеваем жизнь домашнему велотренеру, занимаем правильное положение
- Как выбрать, на что обратить внимание
- Уже хочу — где купить, сколько стоит
- А если уже есть велосипед? – к теме незаменимых
- Плюсы и минусы домашнего велотренажера
- Рейтинг популярных велотренажеров
- Рейтинг лучших велотренажеров
- Портативные
- BRADEX/SF0099 Дуал Байк
- DFC/SC-W002X
- Горизонтальные
- Oxygen Satori/RB HRC
- Hasttings/RB400 UFO 796
- Спин-байки
- Sport Elite/SE-4610 1069
- Clear Fit/CrossPower CS 1000 777
- Вертикальные
- Evo Fitness/Spirit
- DFC/B3.2
- Складной
- Torneo/Compacta Foldable
- Гибридный
- SEG/6560
- Эллиптический
- ProForm/Hybrid Trainer/PFEL03815
Домашние тренажеры – какое место среди них у велотренера
Если у вас есть место для организации мини-фитнес-зала дома, вы можете использовать беговую дорожку, эллипс, степпер, степпер для северной ходьбы или велотренажер. Весь этот спортивный инвентарь поможет вам поддерживать форму, создавая необходимую нагрузку на организм.
Наряду с удобствами они имеют разную степень «неудобства»:
Потенциальные пользователи — показания к использованию
Домашний тренажер помогает восстановить и наладить работу различных органов:
Стабильная работа этих органов особенно важна для людей с малоподвижным типом работы или сидячим образом жизни.
Велотренажер — отличный способ сжечь жир и повысить выносливость.
В таких тренировках есть еще и большое преимущество: при отсутствии нагрузки на суставы, позвоночник отсутствуют ударные нагрузки, что актуально для людей в возрасте или с больными суставами.
Кому не стоит приобретать — противопоказания
При огромном количестве преимуществ существуют некоторые ограничения в использовании для страдающих:
Предупреждение врачей:
на обычном велотренажере давление на предстательную железу после 40 лет может способствовать развитию простатита, поэтому необходима консультация специалиста.
Не все так просто — какие виды бывают
Среди такого типа тренажеров, как велосипед, произошла явная эволюция в сторону расширения их типов. Вы можете выбрать велосипедное устройство исходя из своего веса, уровня комфорта, предпочтений, активности, физического состояния.
Исходя из вышеизложенного, модели бывают:
Технические характеристики
Как и у любого другого тренажера, велотренажеры имеют характеристики, указывающие на их функциональность:
- механический — с помощью ремня, замедляющего маховик;
- магнитный — с помощью магнитов, установленных над маховиком и рядом с ним. С помощью приложенного усилия магниты сводятся вместе, сдвигая педали.
- Электромагнитный: при изменении напряжения регулируется расстояние между электромагнитами. В таких типах возможны разные уровни нагрузки. Они достаточно прочные благодаря минимуму изнашиваемых деталей.
Дополнительные возможности включают:
И не забывайте про симулятор, ведь эстетическое восприятие не менее важно.
Выбираем под себя
Наиболее точный подбор велотренажера будет — вместе с консультантом из магазина спортивного инвентаря. Но не забудьте поделиться своим опытом и предпочтениями.
Продлеваем жизнь домашнему велотренеру, занимаем правильное положение
для продления срока службы велотренажера необходимо соблюдать правильную подгонку.
Важное правило:
сначала нужно сесть на сиденье и только потом пристегнуть сначала одну ногу к ремню на педальном блоке, а потом вторую.
Правильное положение на тренажере — одна нога выпрямлена в колене в крайнем положении. Это снижает нагрузку на сустав и не ухудшает кровообращение.
Положение тела во время тренировки должно быть естественным, чтобы не уставать.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать некоторых вопросов, касающихся поломки тренажера и состояния мышечного напряжения после тренировки.
Как выбрать, на что обратить внимание
Покупая велотренажер впервые, обратите внимание на:
- скорость;
- тренировочное время;
- расстояние;
- запястье;
- калорий.
Добавьте остальное в соответствии с вашим бюджетом и потребностями.
Выбирайте модель, где есть возможность протестировать ее на комфорт, плавность хода, устойчивость.
Сравните бюджетный вариант, посидев на нем и ознакомившись с функционалом. Затем перейдите к высокому классу, а затем к среднему классу. Почувствовав разницу, легче сделать выбор.
Уже хочу — где купить, сколько стоит
Вы можете купить велотренажер в специализированных магазинах спортивного инвентаря или в интернет-магазинах.
Вы можете купить его по более низкой цене на сайте, но есть риск, что получившаяся модель никак не подойдет.
После того, как вы нашли ту же модель в магазине спортивных товаров и протестировали ее в автономном режиме, вы можете смело заказывать онлайн. Это поможет вам избежать разочарований из-за неожиданных сюрпризов и сэкономить бюджет.
А если уже есть велосипед? – к теме незаменимых
Если у вас уже есть велосипед, который полностью подходит для езды на открытом воздухе, но когда наступают холода, вам приходится с ним расстаться, то вы можете подумать об автономной установке для своего велосипеда.
Это возможно, установив велосипед в специальную деревянную или металлическую подставку, в которую устанавливается заднее колесо велосипеда.
Он обретает стабильность и позволяет продолжать тренировки без затрат на покупку велотренажера.
Вы можете изготовить такую конструкцию самостоятельно, заказав уже готовую.
Плюсы и минусы домашнего велотренажера
Преимущества:
Растрескивание:
Рейтинг популярных велотренажеров
с учетом мнения покупателей
Рейтинг лучших велотренажеров
составлен с учетом соотношения цена / качество / функциональность
Портативные
BRADEX/SF0099 Дуал Байк
Производитель: Китай;
Функциональные возможности: тренировка ног;
Цена: 3420 руб.;
Отзывов: 4.5 из 5.
Портативный мини-велотренажер с инерционным уровнем нагрузки.
Производится компанией Bradex, продукция которой отличается оригинальным дизайном и инновационными решениями. Прошла контроль качества, имеет санитарно-эпидемиологические заключения и сертификаты.
Автономное функционирование механизма. Тип нагрузки — инерционный. На дисплее отображаются данные о потребленных ккал, скорости, пройденном расстоянии, количестве кругов, времени тренировки.
нагрузки можно регулировать с помощью шайбы. Имеет 6 уровней уклона. Вы можете практиковаться на стуле или диване, установленном на поверхности.
Подходит для тренировки рук и ног вместе или по отдельности.
Для профилактики атрофии коленных и локтевых суставов за счет улучшения координации. Восстановление мышц после травм и переломов конечностей.
Работает от аккумулятора LR44.
Размер тренажера 0,43 * 0,41 * 1,35 м, вес 4,7 кг.
BRADEX / SF0099 Двойной велосипед
Преимущества:
Растрескивание:
DFC/SC-W002X
Производитель: Китай;
Функциональные возможности: тренировка ног;
Цена: 1890 руб.;
Рейтинг: 4.5
Гарантия: 1 год.
Китайский бренд, специализирующийся на производстве приборов и оборудования для красоты и здоровья. Имеет международный сертификат ISO, подтверждающий безопасность товаров для здоровья.
Велотренажер предназначен для работы с ногами и руками. Встроенный дисплей покажет частоту поворота, ккал, пробег, скорость. Ремешки прикреплены к педалям.
Модель имеет размеры 0,49 * 0,36 * 0,83 м при весе всего 3 кг.
Инерционная нагрузка на педали, которые можно вращать в обоих направлениях. Складной тренажер. Программа «Скан» поочередно выводит на экран все параметры и индикаторы.
Работает от прилагаемого аккумулятора.
DFC / SC-W002X
Преимущества:
Растрескивание:
Горизонтальные
Oxygen Satori/RB HRC
Производитель: Германия;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Цена: 47190 руб.;
Гарантия: 1 год;
Отзывов: 5 из 5.
Данная модель относится к кардиотренажерам немецкой компании. Европейский дизайн и тайваньское производство сочетают в себе высокое качество и элегантный внешний вид.
Электромагнитная нагрузка тренажера, масса хорошего маховика — 10 кг. Конструкция велосипеда рассчитана на пользователя с массой тела 150 кг.
Имеет 16 уровней нагрузки, на ручке расположен датчик, на котором отображаются показатели датчика расстояния, скорости, пульса. Он имеет 21 интегрированную программу тренировок с индивидуальным запоминанием.
Регулируемое рулевое колесо и дышащее сиденье. Подставка для стекла с ножными ремнями, подшипники для компенсации неровностей пола, возможность транспортировки на колесах, вентилятор.
Набор различных программ — с имитацией пересечения местности разной сложности, для снижения жировой массы, кардионагрузок, анализатор жира.
На встроенном экране отображаются данные о продолжительности тренировки, пройденном расстоянии, набранной скорости, потерянных калориях, количестве кругов, частоте пульса. Сенсорное управление.
Многофункциональность этой модели 4 в 1: повышать выносливость, тренировать силу, сжигать лишний вес, тренировать сердечную мышцу.
Габариты 1,70 * 0,66 * 1,08м, вес 47кг.
Кислород Сатори / RB HRC
Преимущества:
Растрескивание:
Hasttings/RB400 UFO 796
Производитель: Великобритания;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Гарантия: 1 год;
Цена: 35 990 руб.:
Отзывы: оценка 5 из 5, большинство пользователей отметили программу тренировок, удобство тренажера.
Этот бренд отличается современными технологиями + уникальностью дизайна + простотой использования. Продукция отличается оптимальным соотношением цены и качества и долговечностью.
Велоэргометр и магнитная нагрузка выдерживают вес пользователя до 135 кг.
Широкий выбор различных программ с дополнительными функциями комфорта, такими как:
Размеры велосипедного устройства 1,53 × 0,72 × 1,05 см, вес 48 кг.
Хасттингс / RB400 UFO 796
Преимущества:
Растрескивание:
Спин-байки
Sport Elite/SE-4610 1069
Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса;
Цена: 16490 руб.;
Отзывы: оценка 5 из 5, покупатели отметили удобство, качество сборки. Подходит для тех, кто не любит слишком много платить за спорт.
Гарантия: 1 год.
Бренд, выпускающий продукцию высокого качества по доступной цене с возможностью использования в домашних условиях. Технологические процессы соответствуют уровню современного производства и безопасности.
Вертикальный велотренажер с инерционной системой загрузки. Пользовательский вес ограничен 100 кг. Общий вес 34 кг, маховик 13 кг, с 6 уровнями нагрузки.
На дисплее отображаются данные о пройденном расстоянии, скорости, калориях, частоте вращения педалей. К рулевому колесу подключен датчик пульса. Также есть ремни для фиксации ножек, ниша для стакана.
Возможность регулировки сиденья по горизонтали и руля по вертикали. Перемещение с транспортными колесами упрощает перемещение.
Габариты 1,15 х 0,49 х 1,24 м, вес 34 кг.
Спорт Элит / SE-4610 1069
Преимущества:
Растрескивание:
Clear Fit/CrossPower CS 1000 777
Производитель: Россия;
Функциональные возможности: самозанятость, профессиональное использование;
Цена: 42 990 руб.;
Отзывы: Оценка 5 из 5. Пользователи отмечают программу тренировок, уровни нагрузки.
Гарантия: 1 год
Российская компания, занимающаяся продажей качественного и надежного спортивного инвентаря для домашнего и коммерческого использования с 2010 года.
Модель может поддерживать пользователей весом до 180 кг. С системой загрузки ленты, 1 интегрированная программа обучения. Включение дополнительных опций: подстаканник, ремни на педали, насадки на ножки, колеса для передвижения.
Общий вес 56 кг, вес маховика 20 кг.
Различные индикаторы на дисплее, регулируемое сиденье и руль, размеры эргометра 1,25 × 0,53 × 1,28 м.
Очистить Fit / CrossPower CS 1000 777
Преимущества:
Растрескивание:
Вертикальные
Evo Fitness/Spirit
Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса, самостоятельная занятость;
Цена: 15890 руб.;
Гарантия: 3 мес.;
Отзывов: 5 из 5. Пользователи отмечают практичность и качество сборки.
Магнитная система загрузки, выдерживает вес до 120 кг. Особенности конструкции: встроенная пюпитр, возможность передвижения на колесах, специальные накладки на ножки.
Маховик массой 8 кг. Возможность 8 режимов работы, регулировка кресла, руль с кардиосенсором.
На дисплее отображаются данные для различных индикаторов.
К особым конструктивным особенностям велосипеда можно отнести подставку для книг.
Evo Fitness / Spirit
Преимущества:
Растрескивание:
DFC/B3.2
Производитель: Китай;
Функциональные возможности: измерение пульса, самостоятельная занятость;
Цена: 9790 руб.;
Отзывы: оценка 5 из 5.
Вертикальный магнитный велотренажер. Допустимая масса потребителя до 100 кг., До 1 м высотой 90 см.
Маховик массой 5 кг, с возможностью изменения нагрузки — 8 режимов. На экране отображается расход калорий, выбранная скорость и пройденное расстояние. К рулевому колесу подключен датчик пульса.
Регулировка кресла по вертикали, угол наклона руля обеспечивают дополнительный комфорт во время тренировочного процесса. В конструкции предусмотрены накладки на педали, компенсаторы неровностей пола.
Габаритные размеры 0,92 × 0,51 × 1,11 м.
DFC / B3.2
Преимущества:
Растрескивание:
Складной
Torneo/Compacta Foldable
Производитель: Китай;
Функциональность: самозанятость;
Цена: 11240 руб.;
Гарантия: 2 года;
Отзывов: 4.8 из 5.
Магнитный и складной велотренажер. При достаточном количестве загрузок — 8 шт. Регулировка сиденья позволяет пользователям тренироваться от 1 м 30 см до 1 м 80 см с максимальным весом тела 110 кг.
Работает бесшумно, за показателями пульса можно следить по датчику пульса на руле. Плавный ход педали. Удобная конструкция велосипеда, ведь складывание занимает мало места. Сиденье, изготовленное по специальной технологии, достаточно комфортно для самых интенсивных и продолжительных кардиотренировок.
Tournament / Compacta складной
Преимущества:
Растрескивание:
Гибридный
SEG/6560
Производитель: Китай;
Функциональность: измерение пульса, тренировка рук и ног, профессиональное использование;
Цена: 35 990 руб.;
Гарантия: 1 год;
Отзывов: 4.8 из 5.
Гибридный велотренажер с возможностью регулировки кресла в горизонтальном и вертикальном положении, с магнитной системой нагружения.
На дисплее отображается расход калорий, примененная скорость и расстояние. Встроенный датчик частоты пульса покажет вашу частоту пульса.
Размер рамы велосипеда 1,26 * 0,60 * 1,23м.
SEG / 6560
Преимущества:
Растрескивание:
Эллиптический
ProForm/Hybrid Trainer/PFEL03815
Производитель: США;
Функциональные возможности: измерение пульса, изменение угла наклона подножек;
Цена: 33990 руб.;
Гарантия: 2 года;
Отзывы: оценка 5 из 5.
Модель размером 1,79 * 0,62 * 1,54 м, массой 61 кг, с электромагнитной системой нагружения. С выбором программ тренировок в количестве 16 штук, показателями пройденного расстояния, сожженных калорий, набранной скорости, каденции.
Поддерживает пользователя с максимальной массой тела 115 кг.
ProForm / Гибридный трейнер / PFEL03815
Преимущества:
Растрескивание:
Выбор велотренажеров достаточно велик и порадует покупателей с разными предпочтениями, уровнем подготовки, возрастом, эстетическими предпочтениями. Вы можете выбрать индивидуальную модель для себя или универсальную и многофункциональную для всех членов семьи.
Покупка велотренажера — хороший способ тренироваться независимо от погоды, времени года, нехватки времени или места.
Давайте не отказывать себе в удовольствии всегда выглядеть подтянутым и в форме, потому что это вложение в наше здоровье, а значит, и в будущее.
Если у вас есть опыт использования велотренажеров, описанных в рейтинге, или более интересной модели, расскажите об этом в комментариях.